Meditasi dan kesedaran

Pernahkah anda memandu kereta anda untuk bekerja dan apabila anda tiba di destinasi anda, anda sedar bahawa anda tidak ingat apa-apa tentang perjalanan? Atau adakah anda bangun pada waktu pagi dan...

Kesedaran, atau kesedaran, adalah salah satu alat yang paling berguna untuk mencapai keseimbangan emosi dan meningkatkan kepekatan dan kesejahteraan orang. Keberkesanannya telah terbukti secara...

Selepas peningkatan Kesedaran yang luar biasa dalam dekad yang lalu, terdapat banyak penyelidikan yang dijanakan untuk membuktikan keberkesanannya pada setiap kali lebih banyak bidang yang berkaitan...

Kesedaran adalah falsafah kehidupan yang menuntun orang dengan kesejahteraan yang lebih baik dan cara yang lebih adaptif dan produktif berperilaku; itulah sebabnya ia menjadi bergaya pada zaman...

Kita hidup dalam dunia yang penuh tekanan dan berdaya saing yang memerlukan kita sentiasa aktif dan bersedia untuk menyesuaikan diri dengan perkembangan baru dan perubahan dalam alam sekitar.Gaya...

Amalan Kesedaran telah menjadi sangat bergaya pada tahun-tahun kebelakangan ini kerana pelbagai faedahnya untuk kesihatan dan produktiviti manusia, dan itulah sebabnya ia diterapkan dalam bidang yang...

Kesedaran adalah falsafah leluhur yang telah disesuaikan oleh ahli psikologi hari ini, tetapi boleh digunakan oleh sesiapa saja yang ingin menjadi lebih bahagia dan menikmati kesejahteraan yang lebih...

Sebelum diagnosis kanser timbul perasaan yang sangat pelbagai seperti kesedihan, ketakutan, kemarahan, mati pucuk, atau ketidakadilan. Apabila penyakit diketahui, kebanyakan orang disertai oleh...

Dalam dekad yang lalu, Yoga telah menjadi sangat popular di Barat kerana manfaat kesihatannya, kerana amalan fizikal dan mental milenium ini menjamin keseimbangan antara tubuh dan minda.Yoga bukan...

Kita hidup dalam masyarakat di mana kita sering merasa sukar untuk berhubung dengan diri kita sendiri kerana kita hidup sangat dipengaruhi oleh budaya yang mengelilingi kita. Di samping itu, dengan...