yes, therapy helps!
Bagaimana untuk membuat pelan hayat (dalam 6 langkah)

Bagaimana untuk membuat pelan hayat (dalam 6 langkah)

Februari 28, 2021

Pelan hayat adalah apa yang membantu kami mewujudkan pelbagai jenis projek yang menyokong perkembangan peribadi kami. Walaupun dalam kehidupan kita terdapat perkara-perkara yang tidak kita kendalikan, mempunyai tanggapan tentang kesinambungan adalah penting untuk dapat sepenuhnya mengalami apa yang telah ada di dunia untuk kita.

Dalam artikel ini kita akan lihat Beberapa petua tentang bagaimana untuk membuat pelan hayat dan dengan cara ini ia boleh digunakan.

  • Artikel berkaitan: "Pembangunan Peribadi: 5 sebab untuk refleksi diri"

Bagaimana untuk mencipta pelan hayat

Ia mungkin paradoks, tetapi banyak kali kita fikir kita mempunyai pendapat yang sangat jelas mengenai semua jenis isu, tetapi kita tidak tahu tentang apa yang akan kita lakukan dengan kehidupan kita sendiri.


Tepat untuk sebab ini, membangun dan memohon pelan hayat adalah menarik: ia membolehkan kita untuk mencari projek yang hampir dapat kita kenali walaupun segala-galanya di sekeliling kita berubah mengikut masa.

Sudah tentu, kadang-kadang masa krisis muncul di mana pelan kehidupan berhenti masuk akal. Tetapi tempoh ketidakpastian ini tidak perlu membatalkan idea itu sendiri daripada mempunyai objektif dan strategi untuk mendekati mereka; ia hanya memerlukan kita untuk membuat rancangan kehidupan baru. Dari sini ia juga mengikuti bahawa setiap masa adalah baik untuk memulakan salah seorang daripada mereka, tidak kira berapa umur anda .

Oleh itu, mari kita lihat langkah-langkah apa yang mesti diambil untuk mewujudkan rancangan kehidupan yang disesuaikan dengan matlamat kami.


1. Menganalisis harapan hidup anda

Dalam langkah pertama, anda perlu berhenti dan berfikir tentang apa yang kami fikirkan margin perubahan realistik mengenai keadaan hidup kita . Sekiranya kita terobsesi dengan matlamat yang hanya dapat kita capai dengan menjadi jutawan, contohnya, ini akan membuat kita jatuh lagi dan lagi dalam kekecewaan, atau menangguhkan begitu banyak usaha untuk mencapai matlamat kita yang sedikit demi sedikit kita akan melupakan rancangan hidup.

  • Mungkin anda berminat: "Bagaimana untuk keluar dari rutin: 16 tips"

2. Tentukan nilai anda

Tiada pelan hayat akan berjaya jika ia bertentangan dengan nilai-nilai kita. Oleh itu, kita mestilah jelas mengenai mana yang menjadi kepentingan kita. Untuk melakukan ini, lebih baik membuat senarai nilai-nilai utama yang anda anggap relevan, dan kemudian mengatur mereka mengikut kepentingan mereka . Jika anda menghadapi masalah memikirkan beberapa, anda boleh mencari contoh dalam artikel ini: 10 jenis nilai: prinsip yang mengatur kehidupan kita


3. Tentukan keperluan anda

Fikirkan tentang apa yang paling mengisi anda, tetapi bukan hanya memilih keinginan anda sekarang, tetapi objektif umum yang anda percaya dapat merangkumi projek kehidupan utama anda. Lakukan perkara yang sama seperti pada langkah sebelumnya: membuat senarai keperluan dan memerintahkan mereka mengutamakan orang-orang yang paling relevan dengan anda. Tinggal dengan maksimum tiga daripadanya, memandangkan itu Jika anda cuba menghisap beberapa, anda mungkin tidak boleh terlibat terlalu banyak dalam kesemuanya.

Sebaliknya, fikir matlamat terbaik adalah mereka yang melibatkan kebahagiaan ramai orang, kerana jejak mereka kekal lebih lama dan lebih stabil daripada kes-kes di mana anda adalah satu-satunya orang yang menghargainya. Bagaimanapun, di luar pemerhatian ini, adalah sah untuk membimbing kehidupan ke matlamat yang akan menjadikan satu-satunya orang yang menikmati buah kerja bertahun-tahun.

4. Mengubah keperluan dan nilai anda ke dalam rantaian tindakan

Dari matlamat dan nilai anda, buat satu siri rantai tindakan yang membawa anda dari situasi sekarang ke matlamat anda. Maksud saya, pergi dari abstrak objektif dan nilai anda kepada konkrit , strategi dan kaedah yang boleh membawa anda ke mana anda ingin berada selama beberapa tahun.

Cara yang baik untuk melakukan ini adalah melalui beberapa lapisan abstraksi, menghasilkan objektif umum dan kemudian membina sub-objektif daripadanya. Sebaliknya, cuba tetapkan tarikh akhir untuk membuat komitmen anda terhadap rancangan peningkatan kehidupan.

5. Menggambarkan peranan yang dimainkan oleh orang lain dalam hidup anda

Ia akan menjadi satu kesalahan untuk membuat pelan kehidupan tanpa mengambil kira seluruh orang yang mengelilingi kita dan yang akan mengelilingi kita pada masa akan datang . Adakah anda ingin melepaskan diri dari pengaruh negatif tertentu? Adakah anda ingin menghabiskan lebih banyak masa dengan orang yang anda suka dan menghargai? Bagaimanakah anda menggabungkannya dengan matlamat anda?

6. Memohon pelan hayat anda dan memantaunya

Ia tidak mencukupi untuk melaksanakan tindakan yang perlu untuk membangunkan rancangan kehidupan. Kita juga perlu memastikan bahawa matlamat kita bercita-cita untuk mempunyai makna bagi kita. Laluan masa yang mudah dan proses pematangan dan pembelajaran kita sendiri membuat perubahan ini secara spontan , dan itulah sebabnya kita perlu berjaga-jaga untuk tidak meneruskan secara membabi buta dengan rancangan itu.

Rujukan bibliografi:

  • Lerner, R.M. (2002). Konsep dan teori pembangunan manusia. Mahwah, NJ: Erlbaum.
  • Pink, D. H. (2010). Kebenaran yang mengejutkan mengenai apa yang mendorong kita (Edisi 1 ed.).Barcelona: Pusat Buku.

5 Langkah Untuk Menjaga Bateri Smartphone | Tips Gajet (Februari 2021).


Artikel Yang Berkaitan