yes, therapy helps!

Sukan

Peneguhan (positif dan negatif) dalam bidang sukan - sukan

Pada masa ini dalam kebanyakan permainan mana-mana disiplin sukan kita sering mendengar banyak petunjuk yang mungkin mempunyai positif atau negatif, di kalangan pelatih, ahli keluarga dan juga orang...

5 latihan untuk membakar lemak dari gym - sukan

Kebanyakan motivasi yang membawa ramai orang untuk memulakan rutin adalah membakar lemak.Sudah tentu, Tujuan membakar lemak mungkin mematuhi matlamat estetika, tetapi tidak kurang benar bahawa dalam...

Bagaimana cara mengurangkan perut: 14 tip untuk memamerkan angka langsing - sukan

Salah satu sebab yang paling umum mengapa orang membuat keputusan untuk menyertai gym adalah matlamat mencari tubuh dan kehilangan "pound tambahan". Sukan adalah sihat, meningkatkan kesejahteraan...

5 senaman untuk nada badan anda dalam 20 minit - sukan

Latihan fizikal adalah salah satu pilihan terbaik jika kita ingin mempunyai kesihatan fizikal dan psikologi yang baik. Beberapa manfaat amalan ini adalah: kesihatan kardiovaskular yang lebih baik,...

7 senaman untuk mengurangkan kelemahan tangan anda - sukan

Latihan lengan adalah sesuai untuk mendapatkan kekuatan dan nada kawasan ini, walaupun kita tidak boleh lupa untuk mencapai angka yang langsing, kita bukan sahaja perlu memberi tumpuan kepada...

8 manfaat melakukan sit-up yang mungkin anda tidak tahu - sukan

Senaman fizikal membawa banyak manfaat kepada kesihatan kita, baik fizikal dan psikologi.Walau bagaimanapun, terdapat banyak orang yang hanya membuat keputusan untuk melakukan aktiviti fizikal yang...

Tekanan atlet selepas kecederaan - sukan

Psikologi sukan tidak hanya peduli terhadap prestasi yang dimiliki seorang atlet semasa dia aktif; Dia juga hadir semasa kecederaan sukan. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini kerana profesionalisasi...

Ketahanan dalam konteks sukan - sukan

Ketahanan adalah konsep yang sering digunakan oleh psikologi klinikal untuk menentukannya ckeupayaan individu untuk pulih dari kesukaran.Walau bagaimanapun, tidak ada satu cara untuk membina...

13 manfaat berputar untuk kesihatan fizikal dan mental anda - sukan

Tidak ada keraguan bahawa senaman fizikal adalah baik untuk kesihatan kita. Dalam dekad yang lalu, gim semakin popular, dan walaupun matlamat sesetengahnya adalah untuk memperbaiki estetika badan,...

10 senaman untuk menikmati beberapa punggung toned - sukan

Latihan fizikal adalah salah satu tabiat yang perlu kita masukkan ke dalam kehidupan seharian kita, kerana manfaatnya untuk kesihatan banyak: ia membantu kita mengurangkan tekanan, meningkatkan...