Kehidupan yang sihat

Dalam kebanyakan orang, berfikir tentang mandi membangkitkan sensasi yang menyenangkan. Imej ikonik dan menyenangkan ini akan hilang dengan serta-merta jika kami menambah butiran bahawa pancuran...

Apabila kita bercakap mengenai kesihatan, adalah biasa bagi ramai orang untuk berfikir tentang kesihatan fizikal, seperti seseorang menderita atau tidak mengalami penyakit. Walau bagaimanapun, Konsep...

Ada kalanya kita merasa tidak tahu dan mengapa tidak. Tiada apa yang istimewa telah berlaku tetapi kita tidak dapat mencapai keadaan minda yang memuaskan. Dalam kes ini, penyebabnya mungkin tahap...

Konflik, kebimbangan dan tanggungjawab hari ke hari, boleh menjana tahap tekanan dan kecemasan tertentu yang dapat dilihat dalam cara yang sangat berbeza dan ingin tahu. Salah satunya adalah melalui...

Tahun sekolah baru tiba, kami memulakan pekerjaan baru, kami memutuskan untuk memulakan kehidupan yang lebih sihat dengan pergi ke gym ... Kesemua situasi ini sangat biasa bagi kebanyakan orang, dan...

Hanya beberapa abad yang lalu, bahawa manusia yang tidur kurang dari 9 jam berturut-turut dianggap sebagai gangguan tidur dan tanda-tanda gangguan mental yang boleh dikaitkan, seperti yang berlaku...

Kebimbangan berada di belakang banyak pengalaman yang tidak menyenangkan yang kami alami setiap hari. Takut bercakap di khalayak ramai, ketakutan untuk gagal dalam peperiksaan, keinginan untuk pulang...

Terdapat situasi yang boleh memberikan kesan menghilangkan semua harapan kehidupan yang lebih baik dan masa depan. Kehilangan orang yang kita paling mencintai, pengangguran, kehilangan fungsi...

Ramai orang tertanya-tanya apa ubat gigi terbaik untuk mengekalkan kesihatan mulut yang betul. Di pasaran terdapat banyak jenama dan produk untuk tujuan ini, jadi kadangkala ia agak rumit untuk...

Tekanan dan kebimbangan adalah sebahagian daripada sekumpulan fenomena psikologi dan fisiologi yang mempengaruhi kesihatan kita dengan cara yang sangat negatif, dan melalui "kesan rantai" yang...