yes, therapy helps!

Kehidupan yang sihat

10 manfaat yoga untuk atlet (mengikut sains) - kehidupan yang sihat

Yoga adalah amalan fizikal dan mental milenium yang telah tersebar di seluruh dunia berkat manfaatnya dan menjamin keseimbangan antara badan dan minda. Selama beberapa dekad ia telah mendapat...

12 undang-undang karma dan falsafah Buddha - kehidupan yang sihat

Adakah anda tahu 12 undang-undang karma? Sesungguhnya anda pernah mendengar seseorang mengatakan bahawa kehidupan "adalah masalah karma," atau sesuatu yang baik atau buruk telah berlaku kepada anda...

12 tabiat yang akan mengubah hidup anda - kehidupan yang sihat

Apa yang kita lakukan setiap hari mempengaruhi keadaan emosi kita dan perasaan kita.Memimpin kehidupan yang sihat, berjuang untuk apa yang kita suka dan berehat apabila anda bermain, adalah beberapa...

Kepuasan dengan tubuh sendiri sangat berkaitan dengan kebahagiaan, menurut sebuah kajian - kehidupan yang sihat

Dalam cara hidup moden, imej mempunyai kepentingan asas, dan ini seolah-olah juga diterapkan dalam cara kami menilai diri kita sendiri. Itulah sebabnya cara kita menghargai penampilan kita adalah...

Bagaimana untuk berehat dengan mudah, dengan 3 tabiat yang berkuasa - kehidupan yang sihat

Kadang-kadang mereka bertanya kepada saya apa kunci untuk umur panjang. Bolehkah kita melakukan sesuatu untuk hidup lebih lama? Kajian yang berbeza, seperti yang diterbitkan di The Atlantic,...

Apapachar: adakah anda mengamalkan seni mengusap dengan jiwa? - kehidupan yang sihat

Beberapa dekad lalu, salah seorang ahli psikoanalis yang masih menganggap kerohanian serius, Carl Gustav Jung, mengatakan frasa:"Ketahui semua teori, menguasai semua teknik, tetapi menyentuh jiwa...

Manfaat bunyi putih untuk tidur lebih baik - kehidupan yang sihat

Masalah insomnia adalah satu sebab untuk kerap konsultasi dalam perundingan psikologi dan perubatan. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, beberapa masalah ini boleh dipertikaikan apa yang dikenali...

Manfaat air mata: menangis adalah baik untuk kesihatan anda - kehidupan yang sihat

Pada tahun 2013, terapi baru bermula di Jepun yang telah mendapat populariti selepas melihat hasil yang bermanfaat. Kami bercakap tentang Riu-Katsu, terapi kumpulan, di mana peserta berkumpul untuk...

10 manfaat berjalan, mengikut sains - kehidupan yang sihat

Berjalan atau berjalan adalah salah satu latihan yang, selain menyenangkan, dapat membuat anda berasa lebih baik. Ramai berfikir bahawa jika latihan itu tidak berintensitas tinggi, tidak mungkin...

6 teknik relaksasi mudah untuk memerangi tekanan - kehidupan yang sihat

Tidak syak lagi bahawa tubuh manusia mempunyai keupayaan yang besar untuk menyesuaikan diri dengan keadaan di mana ia adalah mudah untuk mengambil tindakan.Hormon-hormon yang dirembes oleh sistem...