10 lagu yang membuat kami berasa lebih baik (mengikut sains)
Terdapat beratus-ratus kajian yang mendakwa bahawa muzik mempunyai kesan positif terhadap tingkah laku dan mampu membuat kita berasa hebat. Terdapat ramai orang yang menggunakannya untuk memotivasi diri mereka, misalnya di gym.
Baru-baru ini, akhbar British Daily Mail menerbitkan satu kajian yang ingin tahu yang mengutip 10 lagu pop dari 50 tahun yang lalu yang mempunyai kesan positif pada mood kami hampir seketika
Ahli sains saraf yang bertanggungjawab terhadap penyelidikan itu mendakwa telah menghasilkan persamaan dengan mana kita boleh menentukan tema muzik mana yang mempunyai pengaruh yang lebih besar atau lebih rendah pada suasana hati kita.
Tingkah laku perubahan muzik
Muzik mempengaruhi mood kita dengan cara yang berbeza: ia boleh menghasilkan kelonggaran, membuat kita berasa melankolik dan dapat membuat kita berasa gembira dan bertenaga. Tetapi bukan itu sahaja, tetapi muzik mempengaruhi cara kita bertindak. Sebagai contoh, menyebabkan kita membeli lebih banyak. Itulah sebabnya ia juga digunakan sebagai bentuk terapi : apa yang dikenali sebagai terapi muzik.
The terapi muzik Ia mempunyai kesan ke atas otak dalam rasa emosi, kognitif dan fizikal. Dan banyak kajian telah menunjukkan bahawa ia berguna baik dalam pemulihan, pendidikan dan dalam program untuk peningkatan kesejahteraan.
Muzik juga mendedahkan aspek tentang diri kita sendiri
Siasatan lain juga mendapati hubungan antara muzik dan kecerdasan dan muzik dan keperibadian. Di samping itu, sains baru-baru ini telah menunjukkan bahawa:
- Muzik pecah mengoptimumkan prestasi
- Muzik menonjolkan cinta
- Muzik itu melegakan kesakitan
Formula untuk mengetahui lagu yang paling berkesan untuk meningkatkan semangat
Seperti yang dilaporkan oleh Daily Mail, Dr. Jacob Jolij dari University of Groningen (Holland) mendedahkan 10 lagu teratas yang membuatkan kami berasa lebih baik.
Untuk menjalankan kajian ini, Jolij merangka formula matematik ini:
Formula matematik ini menilai lagu yang membuat kita berasa baik (FGI) mengikut huruf (L), tempo dalam ketukan per minit (BPM) dan kunci (K) .
Penulis kajian ini mempraktikkannya dengan 126 lagu dan membandingkan data yang diperolehnya dengan pendapat subjek yang mengambil bahagian dalam kaji selidik yang dijalankan di United Kingdom.
Ciri-ciri lagu-lagu yang membuat kita berasa lebih baik
Selepas keputusan itu, Jacob Jolij menerangkan: "Lagu-lagu itu dengan huruf positif, tempo yang sama dengan atau lebih daripada 150 denyutan dan dalam kunci utama ketiga adalah yang membuat kita berasa lebih animasi dan dengan lebih banyak tenaga. Ini memberi komposer idea mengenai apa yang mereka perlu lakukan untuk mencipta lagu-lagu yang bermotivasi, "dan menambahkan:" Muzik adalah sesuatu yang intim, berkaitan dengan kenangan dan emosi, persatuan yang menentukan lagu-lagu mana yang meletakkan kita dalam suasana hati yang terbaik. Walau bagaimanapun, beberapa kunci yang juga akan mempengaruhi suasana hati kita. "
The "Top 10" lagu yang membuat kita berasa lebih baik
Dengan hasil kajian, senarai 10 lagu yang membuat kami berasa lebih baik dan yang mempunyai kesan positif terhadap tingkah laku kami telah dijelaskan:
- Jangan Hentikan Me Sekarang (Ratu)
- Dancing Queen (Abba)
- Getaran Baik (The Beach Boys)
- Uptown Girl (Billy Joel)
- Mata Harimau (Survivor)
- Saya seorang yang percaya (The Monkeys)
- Girls Just Wanna Have Fun (Cyndi Lauper)
- Livin 'pada Doa (Jon Bon Jovi)
- Saya Akan Bertahan (Gloria Gaynor)
- Berjalan di Sunshine (Katrina & The Waves)
Lagu-lagu yang membuat kita berasa lebih baik mengikut dekad
Selain lagu "10 teratas" yang membuat kami berasa lebih baik, kami juga membuat senarai lagu-lagu yang membuat kami berasa lebih baik mengikut dekad. Apa pendapat anda?
