4 kelebihan penalaran counterfactual: berfikir tentang apa yang boleh dan tidak
Bagaimana jika saya berani? Bagaimana jika dia berkata ya? Ini dan seribu soalan lain adalah tipikal penalaran counterfactual . Ia terdiri daripada imaginasi realiti alternatif kepada realiti semasa kita, dengan semua implikasi emosional yang diperlukan.
Saya akan memberikan contoh. Bayangkan filem tipikal di mana seorang gadis (atau seorang lelaki) sedang bertemu dengan dua lelaki pada masa yang sama. Terdapat satu titik, apabila keadaan tidak lestari dan anda perlu memilih dan bertaruh pada salah satu daripada kedua-dua. Fikirkan, bercakap dengan rakan-rakan anda, nilai dan selepas banyak berfikir, akhirnya pilih. Bulan kemudian, walaupun dia berbuat baik dengan budak lelaki itu, pemikiran jenisnya melepasi kepalanya: "Bagaimana jika saya telah memilih yang lain, apakah kehidupan saya akan seperti sekarang?" Itulah pemikiran atau pemikiran yang berlawanan: fikirkan apa yang boleh dan tidak .
Tetapi ... dan apakah peranan yang ada dalam pemikiran ini? Kerana, pada pandangan pertama, ia nampaknya sangat berguna. Bingkai pada masa lampau yang tidak ada lagi atau mengubah keputusan yang telah diambil seolah-olah tidak masuk akal ... Bagaimanapun, sekarang kita tahu bahawa penalaran counterfactual boleh berguna dalam situasi tertentu.
- Artikel berkaitan: "9 jenis pemikiran dan ciri-ciri mereka"
Mengapa penalaran counterfactual berguna
Sains telah menunjukkan bahawa dalam situasi tertentu, alasan ini dapat membantu kita memahami kehidupan kita. Berikut ini saya merangkum 4 perkara mengapa pemikiran ini berguna:
1. Bantu belajar daripada kesilapan dan sediakan masa depan yang lebih baik
Ini adalah salah satu yang paling kerap, dan itu Berapa kali kita meratapi kesilapan kita ... "Jika saya tidak meninggalkan, saya akan meluluskan dan sekarang saya tidak perlu belajar untuk pemulihan", "Jika saya tidak begitu bangga, kita tidak akan bercakap selama tiga hari", "Bagaimana jika saya telah menerima tawaran itu? Mungkin sekarang saya akan menggandakan gaji ... "
Di sini Ia bukan tentang menghancurkan kita, tetapi tentang pembelajaran . Kita tidak boleh kembali, tetapi kita boleh tinggal di rumah pada malam sebelum peperiksaan yang akan datang, menelan kebanggaan dalam perbincangan seterusnya dan pertimbangkan tawaran seterusnya yang akan datang.
2. Nyaman dan selesaikan
Fungsi ini dilakukan dalam keadaan yang tidak selesa, menyakitkan, memalukan atau tidak adil. Ia akan menjadi: "dengan baik, ia mungkin lebih buruk". Contohnya, "Mereka dari syarikat penerbangan itu telah mengambil masa dua hari untuk mengembalikan barang-barang kami, tetapi sekurang-kurangnya mereka tidak kehilangan apa-apa" atau "Pelantikan itu menjadi bencana, walaupun untungnya orang yang telah tersandung pada langkah itu adalah dia dan bukan saya ... " Kami berasa lega untuk berfikir dalam keadaan buruk, ia tidak begitu mengerikan kerana ia mungkin berlaku .
3. Menghasilkan kesejahteraan dan kepuasan
Apabila? Dalam situasi di mana beberapa kejayaan telah dicapai. Bagaimana? Memikirkan betapa buruknya ia boleh pergi. Nampaknya masochistic sedikit, benar, tetapi ia mempunyai penjelasan di belakangnya.
Dan adalah pemikiran tentang betapa buruknya sesuatu yang boleh pergi dan dibandingkan dengan betapa hebatnya itu, kami merasa kepuasan, kesenangan dan kegembiraan yang luar biasa. Mengapa? Kerana apabila anda membandingkannya, kita lebih bangga dengan diri kita sendiri kerana telah mencapai kejayaan atau pencapaian itu.
4. Ia memberikan emosi dan makna kepada masa lalu
Khususnya, untuk ingatan. Dan di sini terdapat ungkapan seperti "terpaksa berlaku", "adalah takdir" atau "perkara yang melalui sesuatu". Dengan fikiran seperti: "Ia adalah takdir ... Saya terpaksa memilih dan jika saya tidak pergi, saya tidak tahu apa yang sekarang menjadi penulis kegemaran saya", kita memperkuatkan emosi ingatan itu dan kita memberi maknanya: "Saya bertemu dengannya kerana takdir dia menginginkannya. "
Kita semua ingin menyimpan dalam situasi memori kita yang menarik yang kita alami supaya kita dapat mengingatnya. Oh, ya, jangan letakkan tangan anda di dalam api apabila anda bercakap dengan seseorang tentang peristiwa yang lalu dan semua orang mengatakan bahawa dia mengatakannya. Ia adalah lebih daripada terbukti bahawa banyak kali, tanpa sedar, "Edit" dan tolak kenangan kami , jadi kami buat "versi baru".
Setelah melihat 4 mata ini, kita telah mengetahui bahawa penalaran counterfactual berguna jika kita menggunakannya untuk 4 tujuan ini. Untuk segala yang lain, lebih baik jangan perhatikan, kerana ia akan membawa kita penderitaan, penderitaan dan ketidakselesaan. Seperti kata lagu, melangkah masuk .
