Cara mengakhiri hubungan jarak jauh melakukan kerosakan yang sedikit sebanyak mungkin
Hubungan boleh menjadi indah, tetapi mereka tidak mudah . Dan mereka menuntut tahap kepentingan bersama, komitmen, fleksibiliti, privasi, komunikasi dan keupayaan rundingan yang tinggi di antara faktor-faktor lain, tanpa menghitung kekhasan masing-masing komponen, konteks dan hubungan itu sendiri. Di antara yang terakhir ini kita dapat mencari hubungan di mana ahli-ahlinya mesti dipisahkan untuk waktu yang lama, sama ada kerana mereka hidup pada jarak yang jauh atau kerana pelbagai sebab memerlukan salah satu komponen perlu pergi ke tempat yang lain.
Mengekalkan hubungan yang sihat dan sihat dalam keadaan ini adalah cabaran yang besar dan memerlukan usaha yang besar di kedua belah pihak, dan kadang-kadang ia mungkin tidak baik dan menyebabkan penderitaan kepada satu atau kedua-dua anggota pasangan itu, sesuatu yang dapat menyebabkannya menjadi perlu berakhir dengan perhubungan. Dan ia adalah sesuatu yang perlu dibincangkan, tetapi ...bagaimana untuk menamatkan hubungan jarak jauh menjana kerosakan yang mungkin sedikit kepada kedua-dua pihak? Sepanjang artikel ini kita akan cuba untuk membayangkan soalan ini.
- Artikel berkaitan: "Tahap patah hati dan akibat psikologinya"
Cara mengakhiri hubungan jarak jauh: Aspek yang berbeza untuk dipertimbangkan
Ketika datang untuk berpisah dengan seseorang, sama ada atau tidak jarak hubungan, ada banyak elemen yang berbeda untuk dipertimbangkan. Bagaimana, bila, di mana, bagaimanakah anda bertindak balas ...
Dalam hal ini kita akan mempunyai langkah yang berbeza atau aspek untuk menghargai apabila menamatkan hubungan jarak jauh . Sudah tentu, kita harus ingat bahawa kita bercakap tentang rehat generik, dapat mengubah banyak elemen ini bergantung pada setiap kes.
1. Pastikan ia adalah apa yang anda mahu
Langkah pertama untuk mengakhiri perhubungan dari jauh adalah, pertama sekali, untuk memastikan apa yang kita mahukan. Hubungan jarak jauh sangat rumit untuk dilaksanakan, tetapi juga mungkin bahawa walaupun terdapat kesulitan, ia berbaloi.
Ia juga mungkin bahawa kita menghadapi krisis atau yang kita fikir perkara-perkara yang dipindahkan oleh rasa sakit atau kemarahan. Ia tidak akan menyakitkan bercakap dengan pasangan kami mengenai perasaan kami dan cuba mengesahkan bahawa apa yang berlaku kepada kita bukan sekadar masalah kekurangan komunikasi. Adalah perlu untuk menilai kebaikan dan keburukan hubungan dan kewujudan atau ketiadaan perasaan tertentu dengan cara yang sejuk dan dengan objektivitas maksimum mungkin.
2. Bercakap dengan seseorang
Keraguan tentang apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk melakukannya adalah sangat kerap pada masa menamatkan hubungan. Walaupun kita tidak sepatutnya membiarkan keputusan kita dipengaruhi oleh pendapat orang lain yang disarankan bercakap dengan seseorang mengenai subjek untuk melepaskan diri dan mendapatkan pandangan lain , terutamanya jika seseorang itu tidak cuba untuk mengenakan pendapatnya dan menghargai pandangan kami.
3. Ambil keputusan itu
Setelah menilai kebaikan dan keburukan, sudah tiba masanya untuk membuat keputusan. Fakta membuat penilaian terdahulu adalah petunjuk dan boleh berguna, tetapi sebenarnya adalah dalam banyak kes kita sudah membuat keputusan dibuat terlebih dahulu. Ini tidak bermakna bahawa langkah sebelumnya tidak berguna , kerana ia boleh membolehkan kita cuba untuk menentusahkan keadaan.
4. Jangan buat saya buat untuk awak
Dalam novel, buku, filem atau bahkan dalam kehidupan sebenar kita telah melihat berapa kali orang yang ingin meninggalkan hubungan mereka mula mengekalkan tingkah laku yang sedikit demi sedikit merosot dan menghancurkan hubungan dengan maksud membuat orang lain memutuskan untuk meninggalkannya .
Selalunya ini dilihat sebagai cara tidak ditinggalkan sebagai "yang buruk" atau bahkan sebagai cara untuk membuat orang lain mengalami kurang apabila anda selesai. Walau bagaimanapun, pada akhirnya satu-satunya perkara yang membuat manipulasi jenis ini adalah untuk menjana penderitaan yang boleh berterusan untuk masa yang lama, dan walaupun orang lain tidak menghentikan langkah berhenti hubungan itu.
Jika kita adalah orang yang ingin meninggalkan hubungan, lebih berharga untuk bercakap secara langsung dengan orang itu dan menganggap pilihan dan tanggungjawab kita sendiri. Walaupun ia mungkin tidak kelihatan begitu, akan menyebabkan kurang kesakitan emosi dan kemungkinan bahawa penghentian hubungan itu dapat hidup dengan cara yang lebih positif.
- Mungkin anda berminat: "12 tips untuk menguruskan perbincangan pasangan dengan lebih baik"
5. Merancang keadaan
Kita tidak boleh meramalkan segala yang boleh berlaku, tetapi berpecah dengan seseorang adalah keadaan yang halus yang tidak dapat ditinggalkan untuk mereformasi. Adalah dinasihatkan untuk mengambil kira masa dan tempat, bagaimana untuk menjalankan rehat dan isu-isu tertentu yang akan digunakan. Saya tidak bermaksud menghafal ucapan, tetapi sebaliknya mengambil kira terlebih dahulu apa yang anda ingin bicarakan .
6. Perkenalkan subjek dengan teliti
Mengakhiri hubungan adalah masa yang sangat penting dan menyakitkan bagi kedua-dua pasangan.Tidak dianjurkan untuk melepaskan butiran kosong, tetapi mungkin berguna untuk memperkenalkan perkara ini sedikit demi sedikit. Sebagai contoh, kita boleh menyebutkan kepada yang lain bahawa kita harus membincangkan isu penting. Ini mengenai persiapan tanah.
Mungkin orang lain dapat membayangkan apa itu, tetapi pada mulanya ia mungkin menyakitkan, lebih baik daripada melepaskannya sekaligus. Selepas itu kita dapat memperkenalkan bahawa hubungan itu penting bagi kita tetapi itu menjaga ia pada jarak jauh telah menjadi tidak dapat dipertahankan .
- Mungkin anda berminat: "Hubungan di jauh: 10 masalah sukar"
7. Bercakap secara peribadi
Walaupun ini adalah akhir hubungan di jauh, fakta merapatkan merit jika mungkin perbualan bersemuka. Sudah tentu, lebih mudah untuk meninggalkannya melalui perbualan atau secara bertulis, tetapi orang lain dapat merasakan masa itu sejuk dan tidak bernilai sangat. Di samping itu, hubungan bersemuka memudahkan ekspresi dan pemahaman yang lebih baik terhadap keadaan dan membolehkan komunikasi menjadi lebih cair dan jelas. Seboleh-bolehnya ia akan dinasihatkan untuk melakukannya secara peribadi .
Sekiranya tidak mustahil, panggilan video boleh menjadi pilihan yang paling disyorkan. Selepas itu, perbualan telefon akan hidup. Ia harus dielakkan untuk meninggalkan mesej teks atau meninggalkan mesej pada mesin penjawab, kerana mereka tidak memberikan pilihan untuk membalasnya.
8. Pecah, secara peribadi
Adalah penting bahawa perbualan berada di tempat di mana anda berdua boleh selesa, tanpa sesiapa yang mengganggu dan sedemikian rupa sehingga orang yang ditinggalkan tidak ditertawakan atau dimalukan. Juga tidak perlu untuk melakukannya di rumah: kita boleh membawa orang itu ke tempat di mana pecah tidak akan menjadi satu perbuatan memalukan baginya.
Tidak sesuai untuk melakukannya di khalayak ramai atau di tengah-tengah perhimpunan sosial. Satu-satunya pengecualian adalah jika tindak balas ganas dijangka.
9. Tetap tenang dan jelas dengan apa yang anda mahu
Perbualan boleh agak tegang dan menyakitkan bagi kedua-dua pihak. Tidak mustahil untuk orang lain bertindak balas dengan kesedihan, keraguan, bimbang atau bahkan tidak berdaya atau bahkan kemarahan dan kemarahan. Kita mesti tetap tenang dan mengamalkan sikap empati, tetapi jelas dan kukuh dengan tujuan kami Jika apa yang kita mahukan adalah meninggalkan hubungan.
10. Jangan salahkan
Kesalahan yang mengejutkan dalam mana-mana rehat, dan terutamanya dalam jarak yang ada di antara, adalah menyalahkan yang lain untuk keadaan yang menyebabkan rehat. Hakikat bahawa sedikit demi sedikit ada jarak yang lebih jauh, anda kurang bercakap atau sintaks anda sendiri adalah sesuatu yang bukan kesalahan sesiapa khususnya, atau yang mana kedua-dua pihak sebahagiannya disalahkan kerana tidak mengetahui bagaimana untuk berkomunikasi dengan betul.
Menghantarkannya kepada yang lain adalah cara untuk membenarkan diri sendiri dan tidak menghadapi keputusan itu sendiri . Pengecualian boleh didapati dalam situasi di mana orang lain telah melakukan beberapa pengkhianatan terhadap hubungan yang akan dikekalkan, seperti kecurangan.
11. Biarkan dia menyatakan pandangannya
Hubungannya adalah dua perkara. Walaupun anda mungkin telah membuat keputusan bahawa hubungan itu perlu berakhir, tidak adil untuk hanya hilang. Yang lain telah menjadi sebahagian daripada kehidupan anda, satu bahagian yang harus kita nilai dan mengenali apa yang ada dan yang harus kita berikan pentingnya. Orang lain anda sepatutnya mempunyai peluang untuk menyatakan apa yang anda rasa mengenainya dan memberi pendapat anda mengenainya, walaupun ia mungkin tidak sesuai dengan kita. Ini memudahkan bahawa, walaupun perhubungan itu berakhir, ia tidak berbuat demikian dengan rasa dendam yang mendalam atau perasaan kurang nilai.
12. Mengetahui
Mungkin langkah yang paling sukar. Setelah kami patah, Adalah normal bahawa keraguan pada mulanya timbul tentang bagaimana orang lain akan atau bahawa kita mula terlepas aspek positif hubungan. Sebagai contoh, perbualan dengan WhatsApp atau mesej selamat pagi dan selamat malam yang mungkin menghantar anda.
Ia juga mungkin bahawa anda mahu walaupun hubungan itu berakhir, orang itu masih sebahagian daripada kehidupan anda dan juga mengekalkan hubungan yang mesra dengannya. Ia juga mungkin bahawa dalam beberapa kes kemungkinan untuk mengekalkan pintu terbuka untuk kembali pada masa depan mungkin timbul.
Walau bagaimanapun, ia tidak sihat untuk terus mendapat tahap hubungan yang sama seperti dahulu sehingga peringkat duel telah diatasi . Ini akan menimbulkan kesakitan kepada orang yang telah ditinggalkan dan kemungkinan kekeliruan mengenai niat anda (adakah anda mahu kembali, menyakiti saya, saya perlu menunggu, dan lain-lain).
Sebenarnya adalah dianjurkan untuk menjauhkan diri anda, dengan cara yang sama dengan bekas pasangan anda dan anda boleh menyesuaikan diri dengan fakta tidak menjadi pasangan, membina semula kehidupan anda dan melihat yang lain sebagai orang yang anda boleh (atau tidak boleh) mengekalkan hubungan mesra Ia bukan tentang tidak pernah bercakap lagi (melainkan jika anda mahu), tetapi tentang memberi masa untuk menutup proses mengatasi pecahnya.
