Pada masa ini dalam kebanyakan permainan mana-mana disiplin sukan kita sering mendengar banyak petunjuk yang mungkin mempunyai positif atau negatif, di kalangan pelatih, ahli keluarga dan juga orang...
Pada masa ini dalam kebanyakan permainan mana-mana disiplin sukan kita sering mendengar banyak petunjuk yang mungkin mempunyai positif atau negatif, di kalangan pelatih, ahli keluarga dan juga orang...
Kebanyakan motivasi yang membawa ramai orang untuk memulakan rutin adalah membakar lemak.Sudah tentu, Tujuan membakar lemak mungkin mematuhi matlamat estetika, tetapi tidak kurang benar bahawa dalam...
Salah satu sebab yang paling umum mengapa orang membuat keputusan untuk menyertai gym adalah matlamat mencari tubuh dan kehilangan "pound tambahan". Sukan adalah sihat, meningkatkan kesejahteraan...
Latihan fizikal adalah salah satu pilihan terbaik jika kita ingin mempunyai kesihatan fizikal dan psikologi yang baik. Beberapa manfaat amalan ini adalah: kesihatan kardiovaskular yang lebih baik,...
Latihan lengan adalah sesuai untuk mendapatkan kekuatan dan nada kawasan ini, walaupun kita tidak boleh lupa untuk mencapai angka yang langsing, kita bukan sahaja perlu memberi tumpuan kepada...
Senaman fizikal membawa banyak manfaat kepada kesihatan kita, baik fizikal dan psikologi.Walau bagaimanapun, terdapat banyak orang yang hanya membuat keputusan untuk melakukan aktiviti fizikal yang...
Psikologi sukan tidak hanya peduli terhadap prestasi yang dimiliki seorang atlet semasa dia aktif; Dia juga hadir semasa kecederaan sukan. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini kerana profesionalisasi...
Ketahanan adalah konsep yang sering digunakan oleh psikologi klinikal untuk menentukannya ckeupayaan individu untuk pulih dari kesukaran.Walau bagaimanapun, tidak ada satu cara untuk membina...
Tidak ada keraguan bahawa senaman fizikal adalah baik untuk kesihatan kita. Dalam dekad yang lalu, gim semakin popular, dan walaupun matlamat sesetengahnya adalah untuk memperbaiki estetika badan,...
Latihan fizikal adalah salah satu tabiat yang perlu kita masukkan ke dalam kehidupan seharian kita, kerana manfaatnya untuk kesihatan banyak: ia membantu kita mengurangkan tekanan, meningkatkan...
Wanita Bulanan Majalah Sains Popular Psikologi