Pembangunan Peribadi: kepuasan, kesejahteraan dan prestasi
Jika saya menyebut perkataan Psikologi dan kemudian membuat jeda sebentar, lebih daripada satu kerap pergi melalui komplikasi kepala yang tidak berkesudahan yang timbul dari konsepsi patologis yang kita semua fikirkan, berdasarkan ketiadaan kesihatan mental yang berkaitan dengan abadi, kepada pasangan yang tersilap, ke bidang yang disebutkan.
Dalam erti kata positif, iaitu, dalam pembangunan kemampuan mental yang memihak kepada pemikiran kita yang betul , perasaan dan tingkah laku, biasanya menggunakan istilah lain yang baru diciptakan seperti konsep pembinaan yang kontroversial, seolah-olah teknik ini tidak mempunyai hubungan erat dengan objektif asas psikologi positif.
Dan setiap kita mempunyai mesin, mungkin yang paling berkuasa dari semua yang saya katakan, yang untungnya atau sayangnya kita tidak mempunyai manual arahan mengenai operasinya. Kami hanya bermula dari pangkalan perkakasan yang biasa, yang perisian kami berkembang sepanjang hayat melalui pemerolehan pengalaman penting dan pembelajaran yang akhirnya menentukan keupayaan fungsional kami.
Kepercayaan: fiksyen realiti atau sains?
Terdapat banyak contoh yang boleh diambil dari konteks sinematografi dalam pengertian ini. Sesiapa yang berbangga akan dapat mengingati bagaimana Will Smith membantu mengembangkan kemahiran merayu kepada pelanggannya dalam filem "Hitch". Atau bagaimana Lionel Logue melakukan perkara yang sama apabila ia datang untuk mengatasi kegagapan yang menyebabkan Duke Jorge de York, bercakap di depan umum dalam filem "The King's speech".
Sesuatu yang kurang dikenali kepada orang ramai dalam versi skrin besarnya, mungkin "pahlawan damai" berdasarkan novel autobiografi oleh Dan Milman, di mana Nick Nolte mistik, menjelmakan Socrátes "guru", berkolaborasi dalam pembelajaran Scott Mechiowicz (Dan) untuk membangunkan "penggantungan dialog mental yang tidak henti-henti, pengabaian ego dan pengalaman hidup sepenuhnya pada saat ini".
Begitu juga dengan kepercayaan popular berdasarkan kestabilan dan kekekalan ciri-ciri psikologi tertentu, contohnya dengan sempurna seperti ekspresi "Saya seperti ini" atau "saya selalu berkelakuan dengan cara ini". Seolah-olah tafsiran, penghakiman atau kepercayaan kami telah ditentukan secara siri, dengan cara yang semula jadi, dari segi "anda mempunyai atau anda tidak mempunyai", tanpa menangani kemungkinan pembangunan. Sesuatu yang, sebaliknya, berlaku dengan setiap pembelajaran atau pengalaman baru yang mengubah persatuan dan hubungan saraf kami. Dengan sendirinya, keyakinan perubahan psikologi sudah membuka pintu baginya untuk berlaku .
Untuk mencapai perubahan ini dengan berkesan, kami dapati beberapa langkah yang diperlukan untuk berjaya melaksanakannya. Yang pertama dan mungkin paling sukar mereka, adalah untuk belajar untuk diambil kurang serius, apabila mempertimbangkan diri kita sebagai sumber pengetahuan yang boleh dipercayai, kerana sebagai peraturan, kita semua tertakluk kepada perubahan dalam keadaan emosi kita yang mempengaruhi kriteria kita tafsiran dari masa ke masa, boleh membangunkan barbariti yang benar dalam bentuk kepercayaan, tentang diri kita atau keupayaan kita.
Mampu menentang pendapat atau kepercayaan orang lain dengan siapa kita tidak bersetuju, kita mendapati lebih sukar untuk melakukan perkara yang sama dengan yang kita bangunkan diri kita sendiri, membuat pepatah "jika saya berfikir tentang hal itu, ia akan menjadi kerana ia benar" .
Mengatasi untuk pembangunan peribadi
Satu lagi langkah asas yang diperlukan untuk bergerak ke depan, adalah kesediaan untuk meninggalkan kepercayaan lama dan tidak berfungsi, seperti kanak-kanak yang enggan melepaskan mainan lama yang tidak disenanginya.
Dan tidak banyak soal menganalisis "mengapa" atau kebenaran / kepalsuan pendekatan kita , untuk mengubah kriteria analisis kami oleh orang lain berdasarkan lebih daripada "untuk apa" atau menghadiri utiliti / kegunaan yang fikiran tertentu memberikan kita dalam arti yang lebih praktikal, ketika datang untuk mencapai matlamat kami perubahan.
Mengatasi fasa pertama perubahan ini melibatkan membangunkan awalnya ketidakamanan dari orang-orang yang menganggap mereka berjalan di atas tanah yang padat dan ditemui di medan lebat. Walau bagaimanapun, ilusi dan motivasi yang disediakan oleh perubahan yang dikehendaki membenarkan keadaan awal ketidakpastian lebih daripada cukup.
Dengan Psikologi dan Kejurulatihan UPAD, mencapai cabaran-cabaran baru adalah mungkin kerana proses pembangunan peribadi mereka.Kerja kepercayaan akan menjadi asas untuk berhadapan dengan jaminan perubahan baru yang membolehkan pelanggan mencapai tahap kepuasan, kesejahteraan dan prestasi yang tinggi.
"Apabila tiada apa-apa yang selamat, semuanya boleh dilakukan" (Margaret Drabble).
