8 kepercayaan salah tentang kemurungan dan rawatannya
Berikutan penerbitan di El Mundo (versi digital) pada tahun 2015 di pelbagai kesalahpahaman mengenai gangguan kemurungan . Sanz dan García-Vera (2017), dari Complutense University of Madrid, telah menjalankan kajian menyeluruh mengenai subjek ini untuk menjelaskan sedikit tentang kebenaran maklumat yang terkandung dalam teks itu (dan banyak lagi yang pada masa ini boleh didapati di laman web atau blog psikologi yang tidak terkira banyaknya). Dan dalam banyak masa, data sedemikian seolah-olah tidak berdasarkan pengetahuan saintifik yang berbeza.
Berikut adalah senarai kesimpulan yang sepatutnya diterima dan diterbitkan oleh laman web DMedicina (2015), kumpulan pakar yang sama yang menjalankan edisi di El Mundo. Idea ini merujuk kedua-dua sifat psikopatologi kemurungan serta kadar keberkesanan intervensi psikologi yang digunakan untuk rawatan anda.
- Anda mungkin berminat: "Adakah terdapat beberapa jenis kemurungan?"
Kesalahpahaman tentang Gangguan Tekanan
Apabila datang kepada salah faham tentang kemurungan itu sendiri, kita dapati yang berikut.
1. Apabila segala-galanya berjalan dengan lancar, anda boleh menjadi tertekan
Bertentangan dengan apa yang telah diterbitkan dalam artikel El Mundo, menurut literatur saintifik pernyataan ini harus dipertimbangkan sebagai palsu, karena penemuan itu menunjukkan bahwa Hubungan antara tekanan dan tekanan hidup yang terdahulu adalah lebih kuat dari yang dijangkakan . Di samping itu, kemurungan diberikan konotasi penyakit, yang melibatkan mengaitkan biologi yang lebih besar daripada kausaliti alam sekitar. Mengenai yang terakhir, sains menyatakan bahawa terdapat sejumlah kecil kes kemurungan tanpa sejarah penderita luaran yang terdahulu.
2. Kemurungan bukan penyakit kronik yang tidak pernah hilang
Dari artikel di El Mundo, dianggap kemurungan adalah keadaan yang tidak pernah hilang sepenuhnya, walaupun argumen yang menopangnya tidak sepenuhnya benar.
Pada mulanya, kata-kata yang dipersoalkan menegaskan bahawa kadar keberkesanan intervensi farmakologi adalah 90%, apabila dalam banyak kajian meta-analisis dijalankan pada dekad yang lalu (Magni et al., 2013, Leutch, Huhn dan Leutch, 2012; et al., 2010; Cipriani, Santilli et al., 2009) memberikan peratusan anggaran Keberkesanan 50-60% untuk rawatan psikiatri , bergantung kepada ubat yang digunakan: SSRI atau antidepresan trisiklik.
Sebaliknya, pengarang artikel ulasan menambah bahawa dalam kesimpulan meta-analisis terkini (Johnsen dan Friborg, 2015) kira-kira 43 penyelidikan dianalisis mencapai 57% daripada pesakit dalam jumlah remisi selepas campur tangan kognitif-tingkah laku, supaya boleh diwujudkan indeks keberkesanan yang sama antara preskripsi farmakologi dan psychotherapeutic disahkan secara empirik.
3. Tidak ada orang yang merasakan kemurungan untuk mendapatkan cuti sakit
Kata-kata portal menyatakan bahawa sangat sukar untuk menipu para profesional dengan mensimulasikan kemurungan, sehingga tidak ada praktik yang tidak dapat dikurangkan. Walau bagaimanapun, Sanz dan García-Vera (2017) mendedahkan data yang diperolehi dalam pelbagai penyiasatan di mana peratusan simulasi kemurungan boleh berkisar antara 8 dan 30% , keputusan terakhir ini berlaku di mana indemniti buruh dikaitkan.
Oleh itu, walaupun dapat dipertimbangkan dalam perkadaran yang lebih besar penduduk yang mengunjungi penjagaan primer tidak mensimulasikan psikopatologi ini, pernyataan bahwa tidak ada kasus di mana sejarah kasus ini tidak terjadi tidak dapat dianggap berlaku.
4. Orang yang optimis dan lebih kerap tertekan lebih banyak atau lebih daripada mereka yang tidak
Artikel yang kita bicarakan membela idea yang disebabkan oleh intensiti afektif orang optimis dan ekstra, ini adalah orang-orang yang lebih cenderung mengalami kemurungan. Sebaliknya, senarai kajian yang dikemukakan oleh Sanz dan García-Vera (2017) dalam teks mereka mengesahkan dengan tepat sebaliknya. Pengarang ini memetik analisis meta Kotov, Gamez, Schmidt dan Watson (2010) di mana ia ditemui kadar penurunan yang lebih rendah pada pesakit dengan kemurungan unipolar dan dysthymia .
Di sisi lain, telah ditunjukkan bahawa keyakinan menjadi faktor perlindungan terhadap kemurungan, seperti yang disokong oleh kajian seperti Giltay, Zitman dan Kromhout (2006) atau Vickers dan Vogeltanz (2000).
- Mungkin anda berminat: Perbezaan antara orang yang ekstrovert, introvert dan malu "
Kesalahpahaman mengenai rawatan Gangguan Tekanan
Ini adalah kesilapan lain yang boleh dibuat apabila memikirkan rawatan psikoterapi yang digunakan untuk gangguan kemurungan.
1. Psikoterapi tidak menyembuhkan kemurungan
Menurut artikel El Mundo tidak ada kajian yang menunjukkan bahawa campur tangan psikologi membolehkan kemurungan mereda, walaupun ia mengandaikan bahawa ia dapat menjadi efektif dengan adanya gejala depresi ringan, seperti yang terjadi dalam Penyesuaian Penyesuaian. Oleh itu, beliau berpendapat bahawa satu-satunya rawatan yang berkesan adalah farmakologi.
Data yang diperoleh di Mataulisi Cuijpers, Berking et al (2013) menunjukkan yang bertentangan dengan kesimpulan ini, kerana mereka mendapati bahawa Terapi Kognitif Perilaku (CBT) jauh lebih tinggi daripada senarai menunggu atau rawatan biasa (terdiri daripada pelbagai psikofarmaseutikal, sesi psikologi, dll).
Di samping itu, data yang telah disediakan sebelum ini oleh Johnsen dan Friborg (2015) membenarkan pemalsuan kenyataan awal ini. Dalam teks ini, keberkesanan terbukti kajian Terapi Pengaktifan Tingkah Laku dan Terapi Interpersonal juga dibincangkan.
2. Psikoterapi kurang berkesan daripada ubat antidepresan
Selaras dengan perkara di atas, terdapat lebih daripada 20 penyelidikan yang dikumpulkan dalam meta-analisis Cruijpers, Berking et al (2013), yang disebut dalam artikel oleh Sanz dan García-Vera (2017) yang membuktikan tidak adanya perbezaan keberkesanan antara CBT dan ubat antidepresan.
Sebenarnya sebahagian besarnya tidak mungkin untuk menunjukkan keberkesanan yang lebih besar dalam jenis intervensi psikoterapeutik lain selain CBT, contohnya dalam kes Terapi Interpersonal, tetapi tiada kesimpulan sedemikian boleh digunakan untuk TCC . Oleh itu, idea ini harus dipertimbangkan sebagai palsu.
3. Rawatan kemurungan adalah panjang
Di El Mundo dinyatakan bahawa rawatan kemurungan yang teruk harus sekurang-kurangnya satu tahun disebabkan oleh kekerapan yang kerap dikaitkan dengan jenis gangguan ini. Walaupun pengetahuan saintifik menunjukkan persetujuan dalam mewujudkan kadar berulang tinggi (antara 60 dan 90% mengikut Eaton et al., 2008), mereka juga menunjukkan bahawa terdapat pendekatan dalam terapi psikologi ringkas (berdasarkan CBT) yang mempunyai indeks keberkesanan yang ketara untuk kemurungan. Intervensi ini terdiri dari 16 hingga 20 sesi mingguan.
Analisis meta yang disebutkan ini menunjukkan tempoh 15 sesi (Johnsen dan Friborg) atau antara 8-16 sesi (Cruijpers et al.). Oleh itu, hipotesis awal ini mesti dianggap palsu berdasarkan data yang dikemukakan dalam artikel rujukan.
4. Pakar psikologi bukan profesional yang merawat kemurungan
Menurut kumpulan penulisan El Mundo, ia adalah psikiatri yang menjalankan campur tangan pesakit dengan kemurungan; ahli psikologi boleh mengendalikan gejala kemurungan, sifat yang lebih ringan daripada gangguan kemurungan. Dari pernyataan ini dua kesimpulan diekstrak yang telah disangkal sebelumnya : 1) kemurungan adalah penyakit biologi yang hanya boleh ditangani oleh pakar psikiatri dan 2) campur tangan psikologi hanya boleh berkesan dalam kes-kes kemurungan yang ringan atau sederhana, tetapi tidak dalam keadaan kemurungan yang teruk.
Dalam teks asal oleh Sanz dan García-Vera (2017), beberapa salah tanggapan boleh dirujuk lebih daripada yang dibentangkan dalam teks ini. Ini menjadi contoh yang jelas dari trend, semakin umum untuk menerbitkan maklumat yang tidak cukup kontras secara saintifik. Ini boleh mengakibatkan risiko yang besar kerana pada masa ini, apa-apa jenis maklumat tersedia untuk penduduk umum, menyebabkan pengetahuan yang berat sebelah atau tidak cukup disahkan. Bahaya seperti ini lebih menjejaskan apabila ia berkaitan dengan masalah kesihatan.
Rujukan bibliografi:
- Sanz J. dan García-Vera, M.P. (2017) Idea Salah tentang Kemurungan dan Rawatannya (I dan II). Kertas Ahli Psikologi, 2017. Vol 38 (3), ms 169-184.
- Gubalan CuidatePlus (2016, 1 Oktober). Kesalahpahaman mengenai kemurungan. Dipulihkan dari //www.cuidateplus.com/enfermedades/psiquiatricas/2002/04/02/ideas-equivocadas-depresion-7447.html
- Penggubalan DMedicina (2015, 8 September). Kesalahpahaman mengenai kemurungan. Pulih daripada //www.dmedicina.com/enfermedades/psiquiatricas/2002/04/02ideas-equivocadas-depresion-7447.html
