Bagaimana untuk mengetahui bila pergi ke terapi pasangan? 5 sebab berat
The terapi pasangan ia adalah salah satu tawaran intervensi psikologi yang paling berguna.
Bertentangan dengan apa yang berlaku dalam bentuk psikoterapi lain, tidak perlu menerima diagnosis gangguan mental untuk menggunakannya, kerana nukleus di mana pasangan terapi bertindak bukan individu, tetapi hubungannya.
Kadang-kadang, pasangan perlu pergi ke psikologi
Bagaimanapun, kelebihan ini, pada masa yang sama, kesulitan kecil. Fakta bahawa hubungan sangat berubah-ubah dan bahawa beberapa sudut pandangan hidup berdampingan membuat masalah yang tidak dapat dilihat dengan cara yang sama.
Kadang-kadang nampaknya hubungan itu sangat buruk, tetapi sedikit kemudian ada saat-saat yang sangat menyenangkan yang membuat kita memikirkan semula jika apa yang kita fikir adalah masalah yang serius. Kadang-kadang salah seorang ahli hubungan berfikir tentang kerosakan perkahwinan, sedangkan yang lain tidak tahu bahawa orang lain tidak puas. Pada masa-masa lain, masalah serius dalam hubungan itu dinormalisasi dan ditafsirkan sebagai fasa biasa, yang mana pasangan mana-mana berlalu.
Sebahagian daripada ketidakkonsistenan ini, sebahagiannya, sebab mengapa soalan berikut bernilai bertanya: Bagaimana anda tahu bila masa telah tiba untuk menghadiri terapi pasangan?
Masa apabila ia bernilai pergi ke pasangan terapi
Seterusnya, saya membentangkan beberapa petunjuk.
1. Apabila hubungan itu dipengaruhi oleh kegagalan komunikasi
Banyak masalah pasangan didasarkan pada sesuatu yang mudah dan rumit sebagai masalah komunikasi . Menghadiri sesi terapi pasangan boleh digunakan untuk memperkenalkan dinamik hubungan baru dalam kehidupan kita di mana ekspresi langsung dan jujur setiap sudut pandangan seseorang mempunyai ruang simpanan.
Semasa sesi terapi yang sama, sebenarnya pertukaran pertama jejak penting yang tidak dilakukan sebelum ini akan berlaku.
2. Apabila melalui krisis tertentu
Sekiranya sangat jelas bahawa masalah yang dihadapi dalam hubungan adalah disebabkan oleh krisis yang lebih serius yang berkaitan dengan peristiwa tertentu, seperti pemecatan kerja atau kematian orang yang disayangi, terapi pasangan dapat menjadi sangat penting. Utiliti untuk membuat pengalaman yang menyakitkan ini tidak juga memanjangkan hubungan persendirian.
3. Apabila terdapat masalah dalam hubungan intim
Masa untuk menghadiri terapi pasangan adalah, juga, yang mana terdapat sedikit keharmonian dalam hubungan intim dan dalam ekspresi kesangsian . Ini melibatkan pelbagai situasi dan melampaui skop seksualiti.
Perkara-perkara yang mudah seperti pelukan, momen-momen mencari mata antara satu sama lain dalam senyap atau pelukan boleh menjadi baik yang jarang berlaku dalam beberapa hubungan, dan boleh menjadi rumit untuk "memecahkan ais" untuk mula memasukkan jenis tingkah laku ini ke dalam hubungan.
4. Apabila ada kebimbangan tentang rancangan masa depan
Hubungan adalah sebahagian daripada cara yang dialami sekarang, dan sebahagiannya juga merupakan cara di mana masa depan dirancang bersama.
Sekiranya percanggahan dan konflik dilihat dalam aspek kedua ini , terapi pasangan boleh menawarkan ruang di mana setiap bahagian hubungan akan menemukan alat baru untuk menyatakan jangkaan yang mereka tidak tahu bagaimana untuk menyatakan sebelum ini, dan mereka juga akan mempunyai konteks yang tepat untuk mewujudkan percakapan yang jujur tentang apa yang setiap orang ingin mencari hubungan itu
5. Apabila kanak-kanak mengganggu ketenangan rumah
Kemunculan anak lelaki dan anak perempuan biasanya merupakan peristiwa yang sangat bahagia, tetapi kadang kala juga boleh membuat dan tidak mempunyai ruang yang diperlukan untuk membuat hubungan mempunyai momen keintimannya . Dalam terapi pasangan, strategi yang berkesan boleh dibincangkan supaya hubungan itu menyesuaikan diri dengan keadaan ini.
Bila tidak menghadiri terapi pasangan
Terdapat situasi tertentu di mana masalah dalam hubungan sangat serius sehingga anda tidak perlu mempertimbangkan kemungkinan pergi terapi, dan yang paling jelas ialah situasi di mana terdapat keganasan dan ancaman rumah tangga.
Dalam keadaan seperti ini adalah sangat penting bahawa parti yang didera memecahkan hubungan dengan serta-merta dan mengambil segala langkah yang diperlukan agar selamat.
Ia mungkin menarik perhatian anda: "30 tanda penyalahgunaan psikologi dalam hubungan"
