"Sindrom Magnet Manusia": sebuah buku tentang daya tarikan yang tidak berfungsi
Banyak kali kita cenderung menganggap bahawa, dalam hubungan romantis, pengiraan kos rasional dan objektif dan faedah mempunyai peranan yang sangat penting. Bahkan, walaupun benar bahawa cinta tidak mempunyai makna tanpa emosi, selalu ada keupayaan untuk mengawal keadaan dan bertindak sesuai dengan yang paling sihat bagi kita.
Sudah tentu, dalam banyak kes ini adalah sesuatu yang biasanya dipenuhi, tetapi sangat penting untuk diingat bahawa ini tidak selalu berlaku. Ramai orang benar-benar terlibat dalam hubungan kasih sayang yang tidak berfungsi yang tidak boleh meninggalkan dan yang merugikan dan aspek negatif yang jelas tidak dapat dilihat. Malah, kecenderungan untuk jatuh ke dalam jenis dinamik relasi yang berbahaya ini dikawal, sebahagian besarnya, oleh gaya keperibadian masing-masing.
"Sindrom Magnet Manusia: Kenapa Kita Mahu Mereka yang Menyerang Kami", oleh Ross Rosenberg, adalah sebuah buku yang menjelaskan dengan tepat mengapa fakta merasakan kesakitan untuk hubungan penyayang tidak selalu membawa kepada pemisahan atau rehat, dan Bagaimanapun, walaupun konteks dan persekitaran budaya mempengaruhi, kesesuaian antara dua jenis keperibadian tertentu boleh memberi kesan kepada masalah ini.
- Artikel berkaitan: "6 teori tarikan interpersonal"
Wawancara dengan Ross Rosenberg, psikoterapis, penulis dan pensyarah
Rosenberg Ross dikenali oleh beribu-ribu orang, baik untuk video-videonya yang diterbitkan di YouTube (platform yang mempunyai lebih daripada 75 ribu pelanggan) dan untuk buku "The Human Magnet Syndrome." Yang terakhir adalah karya yang telah dijual lebih daripada 65,000 salinan dan telah diterjemahkan ke dalam beberapa bahasa, termasuk bahasa Sepanyol.
Pada kesempatan ini, kami menemubual pengarang yang menarik ini untuk menerangkan lebih lanjut mengenai buku ini, idea-idea yang mendedahkan tentang cinta dan fenomena psikologi yang berkaitan, seperti kesunyian dan personaliti.
Buku ini banyak bercakap tentang ikatan yang cenderung untuk menjaga narsis patologi dan kodok bersama. Bagaimanakah anda merumuskan cara menjadi satu daripada kedua-dua profil ini?
Codependence adalah hubungan dan keadaan individu yang hanya dapat diselesaikan oleh dirinya sendiri. Ramai orang yang codependen tertarik dan mengekalkan hubungan jangka panjang, tahan pecah, dengan narsisis patologi. Kebanyakan orang adalah orang yang dipertimbangkan dan menghormati keperluan dan keinginan orang lain, di atas mereka sendiri. Mereka adalah jenis yang patologis, bertanggungjawab dan dikorbankan orang yang altruisme dan perbuatan baik jarang dihargai.
Walaupun sesetengah codependents meletak jawatan untuk memainkan peranan ini yang tetap, yang lain cuba mengubahnya, walaupun tanpa kejayaan. Orang-orang ini memberi tumpuan kepada peluang-peluang untuk mengelakkan, mengubah dan / atau mengawal rakan-rakan narsis mereka. Walaupun ketidaksamaan dalam hubungan mereka dan penderitaan yang terhasil, mereka tidak mengakhirinya. Codependency tidak terhad kepada pasangan romantis seperti yang ditunjukkan, pada tahap yang berbeza-beza, dalam kebanyakan hubungan interpersonal yang lain.
Walaupun narsisisme patologi bukan istilah baru, saya menggunakannya dalam buku ini untuk mewakili seseorang dengan salah satu daripada empat gangguan berikut. Narcissists patologi adalah orang yang memenuhi kriteria diagnostik: Gangguan Kepribadian Narcissistic (NPT), Disorder Personality Borderline (BPD), Gangguan Kepribadian Antisosial (TAP) dan / atau penagih. Walaupun banyak perbezaan antara empat gangguan ini, mereka semua berkongsi ciri-ciri keperibadian, pemikiran dan emosi yang bersifat narsistik.
Kepada tahap yang berbeza-beza, semua narcissist patologis adalah egois, menuntut dan mengawal. Mereka adalah pengeksploitasi yang jarang atau selektif memberikan kemurahan hati. Narkis patologis hanya empati atau sensitif kepada orang lain, apabila berbuat demikian memberi mereka ganjaran yang nyata dan / atau ketika membuat mereka merasa dihargai, penting dan dihargai. Kerana narcissists sangat terpengaruh oleh rasa malu dan kesunyian mereka sendiri, tetapi tidak menyedarinya, mereka tidak mengakhiri hubungan mereka sama ada.
Walaupun penagih aktif dimasukkan sebagai salah satu daripada empat gangguan narkis patologi, narkisisme mereka mungkin khusus untuk ketagihan. Dalam erti kata lain, apabila mereka sedar dan dalam pemulihan, jenis keperibadian sebenar mereka akan datang ke permukaan, yang mana mungkin ada kemungkinan.
Bagaimanakah pesakit narkosis dan penyembuh patologi kerap bersikap terapi?
Tahap trauma lampiran adalah ramalan jenis psikopatologi dewasa.Kanak-kanak dengan trauma lampiran mendalam yang dilucutkan kekuatan emosi yang positif mungkin akan menjadi dewasa dengan salah satu gangguan personaliti patologis narkis (TNP, Borderline atau TAP). Malu yang melampau yang mengiringi mana-mana gangguan ini memerlukan anak itu dipisahkan secara emosi, dilupakan dan / atau tidak memikirkannya (trauma lampiran). Ingatan trauma akan menjadi rehat dalam perlindungan psikologi yang dibina oleh otak untuk pemeliharaan diri. Cara otak mempertahankan diri terhadap trauma lampiran akan menghalang keupayaannya untuk memahami, mengenali dan merasakan dengan (empathizing) bahaya yang disebabkan oleh orang lain. Oleh itu, narkosis patologi dewasa mengelakkan psikoterapi atau tidak calon yang baik untuknya.
Narsis patologis ini sebagai pelanggan psikoterapi akan menyalahkan orang lain atas masalah mereka. Jika mereka terpaksa atau terpaksa menghadiri beberapa jenis terapi, penyertaan mereka bergantung kepada tidak mengalami luka narkis. Dalam erti kata lain, mereka boleh mencari psikoterapi dan / atau meneruskannya, selagi mereka tidak dipersalahkan atau dipersalahkan kerana bahaya yang menyebabkan mereka kepada orang lain, yang secara tidak sedar memicu rasa malu dalaman mereka. Bagi golongan narcissists, hasil positif dari beberapa rawatan jarang berlaku.
Sebaliknya, orang dewasa itu adalah kanak-kanak yang mampu membuat ayahnya yang narsistiknya merasa baik untuk membesarkannya, jadi dia akan mengalami versi ringan dari trauma lampiran. Keupayaannya untuk menyesuaikan diri dengan narsisisme patologis ibu bapanya, akan menjadikannya "anak trofi", yang tertakluk kepada kerosakan psikologi (trauma) yang kurang. Kanak-kanak ini tidak akan memerlukan pertahanan psikologi disosiatif. Mereka akan menjadi orang dewasa yang berkulit hitam, yang tidak hanya akan mengingat trauma lampiran mereka, tetapi akan dapat menerima dan mengatasi rasa malu mereka sendiri. Jenis orang ini dapat mengenali kesilapan mereka, berasa buruk bagi mereka (mempunyai empati) dan mempunyai sumber psikologi dalaman untuk menyelesaikannya dengan bantuan psikoterapis.
Di antara halaman-halaman kerja ini perbandingan dibuat antara fenomena kesopanan dan alkoholisme. Dalam aspek apa hari ini persamaan ini dinyatakan?
Penjelasan asas kenapa codependents kerap kekurangan kekuatan emosi untuk mengakhiri pasangan narsis mereka selamanya adalah apa yang saya sebut sebagai "ketagihan terhadap kepercayaan diri." Seperti penagih yang bergantung kepada kimia, codependents secara sukarela mencari syarikat rakan romantis untuk mengatasi rasa sakit emosi yang sengit yang telah menyiksa mereka sepanjang hidup mereka. Ketika para pengkaji memenuhi narsisis untuk pertama kalinya, mereka mengalami limerencia, satu pukulan keseronokan dan keghairahan yang sungguh-sungguh, yang segera menyerang mereka dengan rasa malu dan kesepian. Codependents terdedah kepada ketagihan ini, kerana ia adalah ubat pilihan mereka.
Walaupun euforia ini tidak dapat dijelaskan pada awalnya, ia tidak boleh dikekalkan untuk jangka masa yang panjang. Selepas pendedahan yang berpanjangan kepada "ubat" ini, toleransi berkembang. Dari saat ini, lebih banyak ubat diperlukan untuk memberikan jumlah yang sama euforia. Ini selari dengan masa ketika hubungan dengan narcissist mula berubah menjadi salah satu konflik, kekecewaan dan kekecewaan. Seperti ketagihan dadah lain, ada peralihan hingga saat ini obat tidak lagi diambil untuk pengalaman murni euforia, tetapi untuk menghilangkan rasa sakit yang dirasakan ketika hilang.
Walaupun akibatnya semakin meningkat, "penagih" negara tidak berani untuk berhenti mengambil dadah, kerana berbuat demikian akan mencetuskan gejala utama pantangnya: kesunyian patologis. Kebanyakan penyamaratakan menggambarkan ini sebagai yang paling menyakitkan terhadap semua emosi. Sakit sengit yang menyebabkannya, seperti gejala pengeluaran lain, mewujudkan keinginan tidak rasional untuk menyambung semula dengan narkosis, pilihan dadah utamanya. Walaupun janji-janji yang patah, serta kerosakan dan penderaan, mereka secara sukarela kembali kepada apa yang mereka tahu tidak dapat ditahan. Sekiranya hubungannya tidak dapat disimpulkan atau terlalu berisiko untuk kembali, kelihatannya sebagai "sumber ubat" mungkin. Oleh itu, untuk suatu keadaan, adalah perlu untuk menangani ketagihan; kerana jika ia tidak ditangani, terdapat kebarangkalian yang tinggi kambuh.
Singkatnya, bagaimana anda membuat kesatuan romantis jenis ini antara kedua-dua profil, narcissist dan codependent?
Melalui penggunaan metafora dan analogi, esei saya "Codependent, tidak menari" menerangkan mengapa bertentangan, narodikatik dan patologi patologi, menarik satu sama lain:
Ia boleh dikatakan bahawa untuk "tarian kesucian" berlaku, penyertaan dua orang diperlukan: narcissist yang mengambil kawalan, dan kodok yang menampung pasangan tarian. Penari-penari, codependent dan narsisistik ini bertentangan, tetapi mereka disegerakkan dan sesuai dengan sempurna.Kesusasteraan tidak mampu melepaskan emosi daripada yang lain, dan dimakan ketika ia menghadiri keinginan orang lain, sementara bagian egois, egosentris dan mengawal pasangan tarian itu diperkuat peranan penguasaannya dan cenderung meneruskan dinamik relasi ini .
Apakah yang dimaksudkan, walaupun hubungan jenis romantis yang tidak berfungsi (narcissistic - codependent) menyebabkan ketidakselesaan dalam segi objektif, sangat rumit sehingga pecah berlaku?
Dalam hubungan berdasarkan Sindrom Magnet Manusia, pecah-pecah untuk menyelesaikan adalah tidak biasa, kerana kesepian patologis kedua-dua pihak. Kerana kedua-dua negara dan narsis patologis dibebani oleh rasa malu mereka sendiri, mereka perlu berada dalam hubungan di mana rasa malu ini tidak timbul. Bagi koresponden, ini datang dalam bentuk kesepian patologis yang sadar: gejala utama pantang dari kecanduan kepada ketandusan. Kesepian dari kodergik itu mengingatkan mereka tentang rasa malu mereka, yang pada dasarnya adalah kepercayaan mereka bahawa mereka adalah orang yang rosak.
Pengalaman narsisistik kesepian patologis berbeza di mana ia tidak berasal dari dalam. Kesepiannya disebabkan oleh orang lain, yang patut dihukum dan / atau dimanipulasi dalam peranannya sebagai pengasuh, pengorbanan dan kekasih yang tidak kelihatan. Sekiranya perhubungan itu rosak dan kedua-dua individu tidak mencapai kemajuan yang ketara dalam rawatan kesihatan mental, mereka akan menjadi mangsa kepada kuasa-kuasa Sindrom Magnet Manusia. Mereka akan jatuh cinta dengan seorang lagi "penari" yang pada awalnya berasa seperti "pasangan jiwa" tetapi tidak lama lagi akan menjadi "selinder".
Sindrom Magnet Manusia akan menggambarkan fenomena di mana pasangan cenderung untuk bersama-sama dengan sebab-sebab yang melarikan diri daripada analisis rasional keadaan yang sedang hidup, kerana kecenderungan. Sekiranya kita berusaha untuk meningkatkan logik dan rasionalitas dalam hubungan, atau lebih baik untuk menerima bahawa kita tidak boleh menganalisis ikatan afektif ini dengan dingin dan mendedikasikan diri kita untuk memerangi kecenderungan yang paling berbahaya dan merosakkan?
Pemikiran logik dan rasional tidak sepadan dengan Sindrom Magnet Manusia. Penyebab ini adalah berdasarkan stratifikasi hierarki trauma lampiran, teras malu, kesepian patologi, ketagihan terhadap kesanggupan dan, akhirnya, masalah yang dikenali sebagai "codependency". Grafik ini menunjukkannya.
Oleh kerana trauma lampiran secara tidak sedar disimpan di bahagian otak yang berfikir sedar tidak mempunyai akses (sistem limbik, atau khusus, amygdala), satu-satunya cara untuk menyembuhkan kesepian adalah untuk mengakses kenangan traumatik ini dan mengintegrasikannya ke dalam pengalaman sedar. Dengan integrasi, logik, pendidikan dan proses kognitif rasional yang lain, sangat penting untuk merawat kesopanan. Malah, mereka secara khusus disenaraikan dalam Program Rawatan Tahap 10 untuk Gangguan Diri-Diri (codependency). Semua peringkat, terutamanya 1 - 4, memerlukan analisis rasional.
Satu lagi cara untuk menggambarkan kegunaan analisis rasional adalah konsep "ketagihan terhadap kesanggupan". Kesemua ketagihan, terutamanya yang satu ini, didorong oleh dorongan yang tidak puas dan paksaan mencari "dadah" tertentu yang dipercayai menjadi jawapan kepada semua masalah, tetapi boleh dikatakan ia adalah satu kuasa yang merosakkan yang melemahkan semua nilai yang dimiliki orang itu dan cinta
Buku ini membincangkan Teori Kontinum Diri, yang bertindak sebagai rezeki teori dan konseptual Sindrom Magnet Manusia. Walau bagaimanapun, teori ini menerangkan fenomena yang berlaku dalam semua hubungan, bukan hanya mereka yang mempunyai golongan narcissists dan codependents: kita tertarik kepada orang yang sangat berbeza dari kita dalam aspek tertentu. Bagaimanakah kepentingan ini nyata sebagai bertentangan dengan kami?
Seperti yang saya nyatakan sebelum ini, minat dalam pencinta "bertentangan" tidak sedar. Satu-satunya elemen yang sedar adalah perasaan kimia, yang dialami sebagai percintaan dan kebahagiaan yang sempurna. Di tengah-tengah pengalaman ini "cinta sejati" atau "soulmates", kedua-dua pencinta berasa lebih mirip daripada yang berbeza. Pemberhentian sementara kesepian patologi yang teruk dan teras malu, menyebabkan emosi yang penuh kegembiraan dan keyakinan (limerencia), dan kepercayaan bahawa mereka adalah pencocokan yang sempurna dan mereka dibuat untuk satu sama lain. Pemikiran yang sedar tidak dapat bersaing dengan kekuatan tidak sedarkan diri dan maha kuasa Sindrom Magnet Manusia.
Kepentingan tidak sedarkan diri ini adalah pasangan model perhubungan, yang merupakan akibat langsung dari pengalaman trauma lampiran mereka, dan bagaimana masing-masing berjaya. Model perhubungan adalah manual arahan yang tidak disengajakan membimbing semua orang, sihat atau tidak, dalam pilihan pasangan romantis mereka. Menentukan dan mengarahkan perilaku hubungan melalui corak dan peranan. Ia juga mewakili proses tidak sedarkan diri yang bertanggungjawab untuk pasangan "personaliti menentang", bersama-sama dengan keselesaan dan kemudahan pasangan tarian.Apabila proses psikologi dan relasi ini digabungkan, pencinta percaya (dan merasa) bahawa mereka akhirnya mencapai tempat perlindungan, di mana kesunyian dan teras malu asas tidak lagi berjalan di tumit mereka.
Menurut kebanyakan profesional kesihatan mental yang berorientasikan kepada pembangunan dan psikodinamik, orang cenderung untuk meniru pengalaman zaman kanak-kanak bapa-anak dalam hubungan dewasa mereka. Cukuplah untuk mengatakan bahawa lampiran di zaman kanak-kanak mencipta manual arahan untuk semua hubungan masa depan. Beliau adalah pengarah keutamaan interpersonal, sedar dan tidak sedarkan diri, juga dikenali sebagai naluri dalam hubungan. Mengajar orang pelbagai "peraturan" untuk hubungan mereka.
Model hubungan mewajibkan secara tidak sedar untuk menarik diri ke arah orang yang menarik dan kelihatan selamat. Dalam istilah psikodinamik, tenaga emosi kanak-kanak dalam trauma yang terdalam, yang ditindas atau disekat dari ingatan, mengarahkan tarikan dan proses pacaran. "Kanak-kanak yang mengalami trauma" berkomunikasi dengan jelas dengan orang dewasanya melalui apa yang orang panggil "gerak hati" dan tindak balas refleksi somatik (badan). Satu contoh mesej somatik positif ialah "rama-rama" dalam perut. Negatif mungkin mengalami rasa mual atau sakit belakang.
Apabila anda berada dalam syarikat yang mempunyai minat romantis yang mempunyai model perhubungan yang serasi, orang secara naluriah mengalami rasa keakraban dan keselamatan. Malangnya, tiada apa yang boleh lebih jauh dari kebenaran. Corak menarik seseorang didorong, hampir semata-mata, dengan model hubungan seseorang: Sindrom Magnet Manusia.
Mana-mana codependent, termasuk saya sendiri, boleh membuktikan kesimpulan ini. Saya seorang ahli psikoterapi yang mendakwa sebagai bijak, berpendidikan dan baik dalam tugasnya, bagaimanapun, saya jatuh mangsa dua kali untuk isteri narkis patologis. Walaupun akibat buruk dan penghinaan yang saya alami akibat pemilihan isteri pertama saya, saya membuat kesilapan yang sama dengan perkahwinan saya yang kedua.
Akhirnya, apa jenis pembaca yang anda fikir anda akan menikmati terutamanya dengan buku ini?
Buku saya ditulis untuk orang awam dan profesional. Selama enam tahun di mana saya mempersembahkan bahan Sindrom Magnet Manusia (lebih dari 100 kali), gaya persembahan saya menjadi lebih neutral (menyenangkan dan dapat dimengerti bagi kedua-dua kumpulan). Kes yang paling biasa dan boleh diramalkan adalah untuk mempunyai sekurang-kurangnya 25% daripada ahli penonton profesional saya dengan air mata. Profesional tidak mengganggu penggunaan istilah saya yang lebih mudah, kerana mereka mendapat manfaat daripada bahan peribadi dan profesional. Mengikut bukti anekdot, sekurang-kurangnya separuh daripada 60,000 buku yang dijual dari Sindrom Magnet Manusia dalam Bahasa Inggeris telah dibeli kerana syor ahli psikoterapi.
Memandangkan kebanyakan psikoterapi memulakan karier mereka sebagai codependents, buku ini memberikan banyak makna kepada mereka. Saya tahu ini dari 80 seminar yang saya berikan mengenai subjek ini, 600 kajian buku saya dan puluhan ribu komen dalam video YouTube saya.
