yes, therapy helps!
Keluarga toksik: 4 cara di mana ia menyebabkan gangguan mental

Keluarga toksik: 4 cara di mana ia menyebabkan gangguan mental

Oktober 16, 2019

Salah satu institusi sosial yang paling penting adalah keluarga, sejak membentuk nukleus asas sosialisasi dan kebudayaan individu , terutama pada tahun-tahun pertama kehidupan.

Ini bermakna psikologi, yang bertanggungjawab memastikan kesejahteraan emosi dan psikologi orang, memperhatikan hubungan interpersonal yang berbeza yang berkembang dalam keluarga. Bukan sahaja ciri-ciri peribadi individu penting: ia juga perlu memberi perhatian kepada hubungan yang mereka tetapkan, terutama jika mereka dijalankan dalam keluarga. Itulah sebabnya isu keluarga beracun Ia sangat penting.


  • Artikel disyorkan: "8 jenis keluarga dan ciri-ciri mereka"

Keluarga yang menjana masalah mental

Keluarga bukan sahaja penting untuk mendidik kanak-kanak dan mempromosikan pembelajaran mereka, tetapi juga menghasilkan satu siri kebiasaan dan dinamika yang sangat menarik kerana pengaruh mereka terhadap gangguan mental yang boleh dijana dalam mana-mana anggotanya. Malah, psikologi mengamati dan mengkaji secara berhati-hati cara mengatur di dalam masyarakat, dan keluarga, tentu saja, adalah salah satu unsur yang paling penting.

Terdapat banyak jenis keluarga. Keluarga besar, keluarga hanya dua ahli, keluarga berstruktur, tidak berstruktur, gembira, tidak peduli, ganas ... ia banyak bergantung pada keperibadian ahli-ahlinya dan, tentu saja, dalam keadaan. Di samping itu, setiap keluarga (dalam kes yang ada anak-anak) mempunyai gaya pendidikannya sendiri: terdapat lebih demokratik dan lebih autoritarian, terdapat lebih terbuka dan liberal dan juga lebih tertutup dan tidak dapat ditembusi . Bon keluarga yang ditubuhkan antara ibu dan anak adalah kunci dan akan sangat mempengaruhi keperibadian, kepercayaan dan kesihatan mental anak.


Beberapa hubungan keluarga yang tidak berfungsi berdasarkan overprotection, pengabaian, keganasan atau unjuran telah dikaji secara meluas oleh ahli psikologi untuk mewujudkan hubungan antara cara-cara ini berkaitan dan kemunculan beberapa penyakit psikologi dan psikiatri.

Larangan psikopatologi dalam nukleus keluarga

Apabila ahli psikologi merawat konflik dan masalah ini dalam keluarga, adalah biasa bahawa kita menerima semua kritikan. Kita hidup dalam budaya di mana keluarga adalah institusi tertutup. Anggota mana-mana keluarga adalah sangat mencurigakan bahawa orang luar mengevaluasi dan cuba mengubah dinamika dan kebiasaan, kerana ini dialami oleh ahli keluarga sebagai pencerobohan privasi mereka dan nilai-nilai mereka yang paling mendalam . Keluarga boleh menjadi tidak berfungsi dan mencetuskan masalah mental dalam anggotanya, tetapi masih sangat sukar untuk melakukan terapi tanpa menghadapi kecurigaan dan wajah buruk.


Terdapat beberapa idea yang telah diputuskan yang mengganggu kerja ahli terapi: "Semuanya perlu kekal dalam keluarga", "Keluarga akan sentiasa menginginkan anda", "Tidak kira apa yang berlaku, keluarga mesti sentiasa bersatu". Ini adalah frasa dan idea yang sangat berakar dalam budaya kita dan, walaupun mereka nampaknya bercakap tentang perpaduan dan persaudaraan, mereka menyembunyikan wajah yang curiga dan mencurigakan sebelum sesiapa sahaja yang dapat menyumbangkan pandangan objektif mengenai dinamika ini dan hubungan keluarga (walaupun dengan niat mulia untuk membantu).

Konsepsi keluarga ini menyebabkan banyak kesakitan, kesusahan dan keputusasaan di kalangan orang yang merasakan bahawa saudara-mara mereka tidak memenuhi keadaan, bahawa mereka tidak bersyarat di pihak mereka dan menawarkan sokongan kepada mereka. Dalam kes yang teruk, seperti mengalami beberapa jenis penyalahgunaan, akibat negatif untuk kesejahteraan emosi boleh menjadi serius.

Tidak semua keluarga sarang cinta, kepercayaan dan kasih sayang. Terdapat keluarga di mana keadaan tekanan kekal dijana dan di mana satu (atau beberapa) anggotanya menyebabkan ketidakselesaan dan penderitaan kepada ahli lain. Kadang-kadang ia boleh menjadi bahaya yang dilakukan secara tidak sengaja, tanpa niat buruk, dan di lain-lain mungkin ada faktor yang benar-benar menimbulkan kebencian dan keganasan, fizikal atau lisan. Dalam kes lain, masalahnya tidak begitu jelas dan lebih berkaitan dengan gaya pendidikan yang digunakan oleh ibu bapa atau "penularan" rasa tidak aman atau masalah sesetengah ahli kepada orang lain.

Keluarga toksik dan hubungan mereka dengan gangguan mental ahli-ahlinya

Bukan niat teks ini untuk menunjukkan kesilapan bapa dan ibu, tetapi ya sepertinya sesuai untuk mencoba memberi penjelasan tentang beberapa mitos dan kesalahpahaman budaya yang menyebabkan beberapa keluarga menjadi bencana nyata . Bersekedudukan di dalam keluarga yang beracun benar-benar memusnahkan setiap ahli, dan ini mempunyai akibat langsung dengan kemunculan psikopatologi tertentu yang berkaitan dengan menangani tekanan tinggi, tekanan dan juga perlakuan buruk.

Kita akan mengetahui sejumlah empat cara di mana keluarga beracun mencemarkan beberapa anggotanya, mampu menyebabkan gangguan mental dan tingkah laku.

1. Label dan peranan: Kesan Pygmalion dan pengaruh berbahaya kepada kanak-kanak

Semua ibu bapa, kadang-kadang, telah meletakkan beberapa label pada anak kami. Ungkapan seperti "kanak-kanak sangat berpindah", "memalukan" atau "mempunyai watak buruk" adalah contoh ayat yang, walaupun orang dewasa tidak sedar, mereka menyebabkan kesan emosi yang kuat kepada anak-anak kita . Frasa ini, berkata sekali dan seribu kali dalam persekitaran keluarga, akhirnya memberi kesan yang serius kepada kanak-kanak.

Walaupun kita tidak mahu memberikan kepentingan, label ini mempengaruhi identiti kanak-kanak, bagaimana dia melihat dan menghargai dirinya sendiri. Walaupun kanak-kanak itu mungkin tidak benar-benar malu, mendengar kata-kata yang berulang kali di kalangan keluarganya, yang dikagumi beliau, menetapkan pendahuluan tentang bagaimana dia harus berkelakuan atau bertindak, mengikut jangkaan yang dijana. Ini adalah apa yang dikenali sebagai nubuatan-nubuatan yang memuaskan atau Pygmalion Effect, sejak peranan atau label yang dikenakan oleh orang dewasa terhadap kanak-kanak itu akhirnya menjadi kenyataan .

Oleh itu, pelabelan seorang kanak-kanak adalah satu cara untuk mencemarkan tingkah laku mereka, menanamkan idea-idea penting tertentu tentang bagaimana ia atau bagaimana ia tidak lagi. Label-label ini, di atasnya, mudah disebarkan dan sering diulangi sehingga keletihan oleh guru, kawan keluarga dan jiran, menjadi semakin dibebani dalam persekitaran segera anak, yang memperburuk masalah.

2. Pencinta yang membunuh

Ramai bapa dan ibu menggunakan pepatah berulang yang selalu mereka ulangi kepada anak-anak mereka: "tidak ada yang akan mengasihi anda seperti yang kami mahukan anda". Frasa ini, walaupun mungkin sangat tepat, sering membuat ramai orang yang merasa tidak disayangi dalam persekitaran keluarga mereka menganggap bahawa, entah bagaimana, mereka tidak mempunyai hak untuk merasa buruk, kerana semua yang dilakukan oleh keluarga mereka adalah "Untuk kebaikan awak". Ini, dalam kes-kes yang teruk, ia boleh menyebabkan tiada laporan penyalahgunaan atau penganiayaan .

Kita mesti mula mentakrifkan cinta persaudaraan dengan cara yang lebih sihat. Cintailah keluarga adalah jelas, tetapi ada yang disalahpahami suka, suka membunuh itu. Perkongsian gen dengan seseorang bukanlah sebab seseorang percaya bahawa mereka mempunyai hak untuk membahayakan, memanipulasi atau memaksa anda. Berkait dengan seseorang ada kaitan dengan berkongsi beban genetik dan biologi, tetapi ikatan emosi jauh melebihi itu dan yang pertama bukanlah keadaan yang tidak boleh dikehendaki untuk yang kedua, ataupun sebabnya. Orang-orang matang dan mempelajari apa yang saudara-saudara mempunyai kasih sayang dan kasih sayang, dan ini bukan sesuatu yang ditulis dalam buku keluarga.

Menempatkan asas hubungan keluarga dengan hormat adalah langkah pertama ke arah pemahaman yang lebih baik mengenai identiti dan ruang kami.

3. Ibu bapa yang terlalu melindungi

Salah satu tugas yang paling sukar untuk ibu bapa ketika datang untuk mendidik anak-anak mereka adalah mengekalkan keseimbangan antara mewujudkan norma dan tabiat tingkah laku dan mencintai dan merosakkan anak-anak kecil di dalam rumah . Dalam kes ini, ekstrim tidak dianjurkan, dan sesetengah ibu bapa cuai dan mengabaikan anak-anak mereka, yang lain terlalu melindungi dan terlalu banyak di atasnya.

Gaya keibubapaan ini tidak positif sama sekali, kerana kanak-kanak itu tidak menghadapi situasi sosial atau risiko yang dikawal oleh overprotection yang diberikan kepadanya oleh ibu bapanya, dengan mana dia tidak menjalani pengalaman yang diperlukan supaya dia boleh matang dan menghadapi sendiri cabaran Di bawah gaya pembelajaran ini, kebanyakan kanak-kanak menjadi agak tidak selamat dan menganggur daripada yang lain. Kanak-kanak perlu meneroka alam sekitar mereka, sememangnya, dengan sokongan tokoh lampiran seperti bapa atau ibu, tetapi Overprotection boleh merosakkan pembelajaran dan keyakinan diri mereka .

Untuk membolehkan kanak-kanak mengembangkan dan meneroka dunia di sekelilingnya secara berasingan, kita perlu menawarkan sokongan dan bantuan kepada kanak-kanak, tetapi lampiran ini tidak harus dikelirukan dengan kawalan yang berlebihan.

4. Keinginan dan rasa tidak puas hati yang diunjurkan kepada anak-anak rumah

Menjadi bapak bukan sahaja tanggungjawab yang besar tetapi juga kewajipan untuk menjaga dan mendidik seorang manusia, dalam semua kerumitannya. Tiada siapa yang berkepentingan untuk mempunyai anak, dalam masyarakat kita, ia adalah pilihan peribadi yang boleh bergantung kepada pelbagai faktor, seperti kestabilan ekonomi atau keupayaan untuk mencari pasangan yang ideal, tetapi pada akhirnya ia juga merupakan keputusan yang kita ambil dengan cara yang sangat peribadi.

Jika kita menganggap ini, mempunyai anak-anak boleh dirancang dan oleh itu kita mesti mengambil tanggungjawab untuk itu. Kanak-kanak tidak boleh berfungsi sebagai cara untuk menyelesaikan masalah pasangan , atau merasa dihormati oleh orang lain, lebih kurang cara untuk memindahkan kekecewaan dan kehendak yang tidak tercapai kepada orang lain.

Semua ibu bapa mahu anak kita menjadi yang paling bijak di dalam kelas dan yang terbaik dalam sukan, tetapi kita mesti mengelak dari semua kos untuk menanggung tekanan keinginan kita . Sekiranya anda muda anda adalah pemain bola sepak bahagian kedua yang tidak boleh menjadi profesional kerana kecederaan, jangan memaksa anak anda menjadi pemain bola sepak profesional. Cuba membandingkan atau menekan kanak-kanak untuk menjadi apa yang anda mahu bukan sahaja membawa kepada keadaan kelemahan emosi, tetapi dapat mengurangkan harga diri mereka dan menghalang perkembangan bebas keperibadian mereka. Biarkan dia membuat jalannya dan memutuskan untuk dirinya sendiri, berikan dia sokongan dan nasihat yang diperlukan, tetapi jangan memperlihatkan kepadanya apa yang anda inginkan.

Rujukan bibliografi:

  • Ackerman, N. (1970). Teori dan amalan terapi keluarga. Buenos Aires: Proteo.
  • McNamee, S. dan Gergen, K.J. (1996) Terapi sebagai pembinaan sosial. Barcelona: Paidós.
  • Minuchin, S. (1982). Keluarga dan terapi keluarga Buenos Aires: Gedisa.

DOCUMENTAL,ALIMENTACION , SOMOS LO QUE COMEMOS,FEEDING (Oktober 2019).


Artikel Yang Berkaitan