Kecerdasan emosi: apa itu dan apa gejala-gejalanya?

Sekiranya sesuatu yang mencirikan emosi adalah bahawa mereka datang dan pergi tanpa perlu, selalunya, satu punca tertentu yang memicu mereka . Sebagai contoh, seseorang mungkin berasa sedih pada satu masa apabila semuanya seolah-olah menunjukkan bahawa dia harus gembira, atau yang sebaliknya mungkin juga benar.

Untuk meletakkannya dalam beberapa cara, setiap orang mempunyai pelbagai emosi yang biasanya nyata dalam cara yang agak bebas daripada konteksnya. Ada yang cenderung mengalami lebih banyak emosi dengan kegembiraan, dan yang lain kurang. Walau bagaimanapun, kadang-kadang variasi emosi boleh menjadi sangat penting. Dalam kes-kes tersebut, kita bercakap mengenai keterampilan emosi .

Apakah maklum balas emosi?

Konsep kecerdasan emosi merujuk kepada kecenderungan untuk berubah dengan cepat dan tiba-tiba berhubung dengan keadaan emosi .

Apabila fenomena psikologi ini berlaku, emosi berbeza-beza hampir seolah-olah mereka mengikuti gerakan pendulum, walaupun tidak semestinya dengan kekerapan antara tempoh.

Tempoh perubahan mood

Kecerdasan emosi dapat dinyatakan dalam variasi emosi yang diperhatikan dalam hitungan jam, tetapi juga dapat terjadi perubahan ini setelah beberapa hari memperlihatkan emosi yang sama atau urutan emosi yang sangat mirip dengan satu sama lain.

Begitu juga, Perubahan mendadak dalam emosi boleh berlaku satu sama lain selama beberapa hari sehingga tiba waktunya apabila labil emosional kembali ke paras normal di mana tidak ada perubahan mendadak.

Keabadian emosi sebagai gejala

Kecerdasan emosi dapat menjadi kecenderungan yang berguna ketika menghadapi masalah dari sudut pandangan yang berbeda. Sebenarnya, tahap kecerdasan emosi ada pada hampir semua orang, kerana mereka semua mempunyai pelbagai emosi biasa.

Walau bagaimanapun, dalam keadaan lain ia menjadi begitu sengit dan tiba-tiba yang melampaui ciri ciri keperibadian ia boleh, dengan sendirinya, satu jenis gejala gangguan mental .

Gangguan mental di mana labil emosional lebih kerap adalah seperti berikut:

1. Kemurungan utama

Dalam kemurungan utama anda boleh pergi dari fasa perut emosi dan anhedonia kepada orang lain di mana terdapat kesedihan yang mendalam yang dialami sangat intens. Dalam kes-kes ini, perubahan mood dapat menjana masalah hubungan, terutama apabila dikaitkan dengan wabak sengit.

2. Bipolar disorder

Ia adalah gangguan mood yang ditandai dengan tepat oleh perubahan mendadak dalam keadaan emosi. Secara klasik, episod mania bergilir dalam Gangguan Bipolar, di mana terdapat perasaan euforia dan kegembiraan, dan episod kemurungan. Ringkasnya, dalam masalah ini, kecerdasan emosi adalah salah satu faktor yang biasa (apabila terdapat mania dan kemurungan.

3. Cyclothymia

Walaupun kecerdasan emosi adalah gejala keutamaan Bipolar Disorder, versi yang lebih ringan, Cyclothymia, juga membuktikannya sebagai gejala. Dalam kes-kes ini, gejala-gejala tidak begitu sengit seperti dalam keadaan gangguan kemurungan yang lain, ini kekal untuk tempoh yang lebih lama.

Punca-punca perubahan emosi

Apabila kecerdasan emosi sangat sengit dan mengganggu kualiti hidup seseorang , adalah mungkin ia adalah gejala gangguan jiwa atau gangguan neurologi. Walaupun penyebabnya bergantung pada setiap kes, difahami bahawa labil emosional yang sangat kuat yang berkaitan dengan masalah psikologi muncul apabila sistem limbik (terletak di otak) mula berfungsi dengan tidak normal.

Sebagai contoh, pesakit dengan epilepsi dapat mengembangkan kecerdasan emosi, kerana serangan itu dilahirkan dari perubahan fungsi keseluruhan otak.

Rawatan

Pasti jelas bahawa ketelusan emosi bukanlah suatu masalah mental, tetapi gejala , dan itulah sebabnya ia tidak dirawat secara langsung dari campur tangan psikologi atau psikiatri. Langkah-langkah kebersihan yang dapat mengurangkannya melalui diagnosis kemungkinan gangguan mental.

Apabila penyebabnya tidak ada kaitan dengan keadaan penyakit yang didiagnosis, rawatan akan menjadi lebih sukar untuk ditubuhkan. Di samping itu, penggunaan ubat-ubatan psikotropik yang dapat mengurangkan intensiti fasa makmal emosional adalah sesuatu yang bergantung kepada tenaga perubatan khusus yang mengetuai setiap kes.