Bila pergi ke ahli psikologi dalam talian: 6 masalah biasa
Perubahan teknologi dekad yang lalu telah mengubah cara yang perlu dikaitkan dengan orang dan ini juga memberi kesan kepada terapi psikologi. Dengan klik tetikus atau sentuhan aplikasi dari telefon pintar kita sendiri, kita boleh berhubung dengan ahli psikoterapi dari mana saja pada bila-bila masa .
Kemungkinan untuk memperbaiki kesejahteraan kita telah meningkat dan kajian saintifik menegaskan bahawa terapi dalam talian memberikan beberapa manfaat berkaitan dengan terapi tradisional: jadual yang lebih fleksibel, kos yang lebih rendah dan aksesibiliti yang lebih tinggi, keselesaan, privasi ...
- Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai manfaat terapi bentuk ini dalam artikel kami: "10 manfaat ahli psikologi dalam talian".
Situasi yang kondusif untuk pergi ke psikologi dalam talian
Terapi dalam talian adalah sesuai untuk semua orang yang ingin memanfaatkan manfaat rawatan psikologi, tetapi ada keadaan tertentu di mana jenis terapi ini menjadi pilihan yang memberikan kelebihan istimewa.
Tetapi ... Apakah keadaan ini? Dalam baris berikut langkah untuk terperinci mereka.
1. Apabila pesakit bergerak banyak untuk bekerja dan praktikal tidak mungkin untuk mengatur janji temu yang tidak dalam talian
Salah satu kelebihan terapi psikologi jarak adalah bahawa ia adalah mungkin untuk berhubung dengan ahli psikologi dari tempat di mana dia berada dan pada masa yang diperlukan oleh pesakit. Oleh itu, sangat sesuai untuk orang-orang yang sering melakukan perjalanan kerana alasan yang berbeza dan mereka ingin mempunyai hubungan berterusan dengan ahli terapi yang sama.
Amanah adalah penting dalam hubungan pesakit terapi, dan bersentuhan dengan ahli psikologi yang sama membantu orang untuk membuka lebih banyak dan memberitahu apa yang benar-benar membimbangkannya. Terdapat situasi di mana pesakit tidak boleh pergi ke pusat psikologi secara peribadi dan terus menerus dan, dalam konteks ini, psikoterapi dalam talian menjadi alternatif terbaik untuk mengekalkan kepatuhan, mencapai matlamat terapeutik dan mengembalikan baki emosi
2. Apabila pesakit menderita agoraphobia dan pada titik di mana dia tidak mahu meninggalkan rumah
Agoraphobia adalah gangguan fobik di mana orang merasakan ketakutan yang tidak rasional untuk kehilangan kawalan di ruang awam, tetapi ketakutan tidak dihasilkan oleh ruang-ruang ini, tetapi akibat akibat terdedah kepada tempat itu. Ini boleh menyebabkan serangan panik dan ketidakselesaan yang hebat.
Agoraphobia tidak mampu kerana individu itu, untuk mengelakkan diri dalam keadaan yang ditakuti, dapat mengasingkan diri di rumahnya. Dalam kes-kes ini, psikologi dalam talian boleh memberi bantuan kepada pesakit supaya secara beransur-ansur mengatasi gangguan itu.
Walaupun terapi itu jauh, adalah penting untuk menjelaskan bahawa ahli psikologi dalam talian akan mencadangkan eksposisi dan oleh itu pesakit harus meninggalkan rumahnya. Walau bagaimanapun, dia akan mempelajari strategi menangani yang berbeza sebelum ini, terima kasih kepada sesi terapeutik dalam talian, dan akan dapat menghadapi situasi yang ditakuti dengan cara yang berjaya.
3. Apabila ada kecederaan dan pesakit memerlukan sokongan untuk mengatasi trauma kemalangan itu
Kemalangan (contohnya, trafik, jatuh, dll.) Boleh menyebabkan kerosakan fizikal yang memerlukan masa pemulihan dan pemulihan . Keadaan ini bukan sahaja menyakitkan kerana trauma itu sendiri, tetapi pada tahap psikologi ia juga mempunyai akibat dan orang itu mungkin merasa sedih, sedih dan bimbang.
Malangnya, ada individu yang, misalnya, mesti menghabiskan masa pemulihan mereka di hospital atau di rumah, dan dalam keadaan ini, bantuan psikologi menjadi penting untuk mengatasi senario buruk ini dengan cara yang terbaik.
Bantuan psikologi sesuai untuk mana-mana tahap pemulihan dan pemulihan, kerana ia meningkatkan motivasi, keyakinan diri dan harga diri, yang boleh terjejas, malah mempengaruhi evolusi kecederaan atau masa pemulihan.
4. Apabila pesakit berada di kawasan yang sukar akses
Ahli psikologi dalam talian bukan sahaja berguna kepada mereka yang mempunyai mobiliti yang kurang atau yang mengalami kecederaan , tetapi juga bagi mereka yang mengalami kesukaran untuk bergerak kerana mereka berada dalam bidang akses sukar.
Dunia digital telah membenarkan hubungan terapeutik dijalankan dari pelbagai tempat di dunia, bahkan dalam jarak jauh. Psikologi dalam talian menawarkan kemungkinan melaksanakan terapi dengan lebih selesa dan membolehkan liputan dan akses yang lebih besar.
5. Apabila pesakit telah mengubah kota dan masih tidak mengenal siapa pun di kota baru mereka
Perubahan kediaman ke bandar baru adalah salah satu peristiwa kehidupan yang paling tertekan, terutama jika ia berlaku di negara atau budaya baru, mungkin mengambil sedikit masa untuk membiasakan diri dengan kehidupan baru.
Dalam situasi ini, ahli psikologi dalam talian boleh menjadi sekutu yang hebat untuk mengatasi detik-detik perubahan, dan merupakan pilihan yang sempurna untuk mengekalkan keseimbangan emosi terutama jika orang itu mengalami masa yang sukar dan tidak mempunyai keluarga dan rakan-rakan di sekitarnya.
6 Apabila ia mengganggu anda
Walaupun ia tidak sepatutnya menjadi malu, ada kemungkinan seseorang masih boleh merasa tidak selesa. Terapi dalam talian adalah alternatif terbaik untuk pesakit-pesakit ini.
Dengan psikoterapi jarak jauh adalah mungkin untuk menerima bantuan psikologi dari keintiman dan keselesaan rumah . Juga, dengan ahli psikologi dalam talian elakkan anjakan dan kemungkinan kelewatan.
Di mana pergi ke psikologi dalam talian?
Jika anda menjalani mana-mana keadaan yang saya baru-baru ini dan anda merasakan bahawa anda perlu berbincang dengan ahli psikologi untuk mendapatkan kebahagiaan dan kesejahteraan sekali lagi atau mengatasi masalah yang menjejaskan anda, dengan TherapyChat adalah mungkin .
TherapyChat: ahli psikologi terbaik dari komputer, telefon bimbit atau tablet anda
TherapyChat dianggap sebagai salah satu klinik terapi dalam talian terbaik , yang menawarkan rawatan psikologi jauh dengan kualiti tertinggi di seluruh wilayah Sepanyol. Ia berbeza dari pusat psikoterapi dalam talian yang lain kerana sesi terapeutik adalah melalui panggilan video dan berbual, jadi mungkin untuk menyambung dengan Smartphone, komputer atau tablet dari mana-mana sahaja.
Semua ahli psikologi mereka dilesenkan dan bersekolah, dan mempunyai pengalaman yang luas dalam pengurusan bidang-bidang berikut: hubungan (perselingkuhan, perpecahan, hubungan toksik, pergantungan emosi atau seksualiti), gangguan kecemasan (serangan panik, fobia, tekanan post traumatik, dan sebagainya), harga diri, kemurungan, proses kesedihan, tekanan kerja, dan perkembangan peribadi (kesedaran, bimbingan, kemahiran sosial dan gaya hidup), antara lain.
Rawatan tersebut adalah individu dan, oleh itu, ahli terapi akan menganalisis keadaan dengan anda (melalui perbualan dan melalui ujian psikologi) dan bersama-sama anda akan menetapkan matlamat yang anda ingin capai untuk memulakan proses penambahbaikan.
TherapyChat mempunyai aplikasi, tersedia di iOS atau Android, dengan teknologi yang paling canggih , yang akan membolehkan anda memaksimumkan pengalaman terapeutik dan akan memberikan kerahsiaan, kebolehaksesan dan, selain itu, akan mengekalkan privasi anda dengan teknologi keselamatannya. Terapi ini dilakukan melalui panggilan video dan anda juga mempunyai saluran sembang yang tersedia untuk menghantar teks, imej dan nota audio.
Pendek kata, dalam TherapyChat mereka mempunyai banyak pengalaman membantu orang, dan ia adalah pilihan terapi dalam talian yang paling mudah, selamat dan swasta. Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai perkhidmatan yang ditawarkan, kami menjemput anda untuk klik di sini.
