8 personaliti toksik yang anda mesti hapus dari kehidupan anda

Tokoh beracun menyerap masa dan tenaga kita , dan ramai individu tidak menyedari kesan negatif yang ada pada kehidupan mereka. Jenis orang ini adalah sumber konflik, mewujudkan ketidakselesaan dan tekanan, di antara banyak masalah lain.

Satu kajian terbaru oleh Universiti Friedrich Schiller, yang dijalankan di Jerman, menunjukkan bagaimana orang toksik mempengaruhi kesejahteraan rakyat di sekeliling mereka.

• Artikel berkaitan: "Persahabatan Toksik: 7 Tanda untuk Mengesan Rakan Buruk"

Bagaimana orang toksik mempengaruhi otak kita

Dalam penyelidikan ini didapati bahawa pendedahan kepada rangsangan yang menyebabkan emosi negatif yang kuat (seperti jenis individu ini) menyebabkan subjek mempunyai tindak balas yang besar terhadap stres, dan tekanan ini berbahaya kepada organ pemikiran kita.

S Hanya beberapa hari pendedahan kepada rangsangan stres berkompromi keberkesanan neuron di hippocampus , kawasan penting otak yang bertanggungjawab untuk pemikiran dan ingatan. Satu minggu pendedahan menyebabkan kerosakan boleh balik ke sel-sel otak, dan bulan-bulan tekanan boleh memusnahkannya secara kekal. Seperti yang anda lihat, orang toksik bukan sahaja membuat anda merasa sedih atau cemas, tetapi boleh meninggalkan akibat jangka panjang yang negatif.

Bolehkah orang berubah?

Sekarang, anda perlu berhati-hati apabila membabitkan pelabelan orang. Walaupun benar ada individu yang mempunyai keperibadian toksik, pada banyak kesempatan (tidak semua), adalah mungkin untuk bercakap dan menyelesaikan masalah. Semua orang boleh berubah, tetapi mereka juga perlu melakukan bahagian mereka .

Walau bagaimanapun, orang beracun wujud dan boleh menyebabkan masalah relasi yang boleh menjejaskan anda dalam jangka masa panjang. Sama ada dalam kalangan kawan atau di tempat kerja anda, adalah perlu untuk mengesan sumber tekanan ini kerana ia boleh menjejaskan kesejahteraan dan kualiti kehidupan anda.

• Kami mengesyorkan anda membaca: "23 tanda bahawa anda mempunyai hubungan toksik"

Keperibadian toksik: bagaimana untuk mengesan mereka?

Adakah anda pernah mempunyai rakan sekerja yang telah mengkritik anda di belakang anda semata-mata kerana iri hati? Atau rakan yang dikatakan telah berbohong kepada anda untuk mendapat manfaat dalam beberapa situasi tanpa peduli bagaimana ia mempengaruhi anda?

Dalam situasi kehidupan sehari-hari kita dapat mencari orang yang akan menyakiti kita, dan tidak kira berapa banyak yang kita letakkan di pihak kita, mereka hanya mahu melepaskannya tidak kira apa yang berlaku. Dalam kes-kes ini adalah lebih baik untuk melarikan diri dan mengelilingi diri anda dengan orang-orang yang membawa kita sesuatu yang positif, yang menambah dan tidak kekal .

Terdapat tanda-tanda yang berbeza untuk mengesan personaliti yang beracun. Mereka adalah yang berikut:

• Ia membuat anda kehilangan kertas kerja
• Kehadiran anda mempunyai kesan negatif yang kuat terhadap harga diri anda
• Dia menyalahkan anda apabila dia adalah penyebabnya
• Anda merasa takut dan tidak selesa apabila anda perlu bersamanya
• Anda tidak boleh santai dan tenang di hadapannya
• Anda bertahan ketika anda mendekati

Jenis personaliti toksik

Sudah tentu, sebelum menyalahkan orang lain adalah perlu untuk melihat diri sendiri, kerana banyak kali kita boleh memberi tumpuan kepada orang lain untuk alasan kelakuan kita sendiri. Kadang-kadang ia adalah hubungan itu sendiri (di mana kita berdua menyertai) yang membawa seseorang untuk bertindak negatif terhadap kita.

Individu yang mempunyai personaliti toksik, bagaimanapun, cenderung untuk bertindak sama dengan orang lain dan dalam situasi lain. Tetapi ... Apakah jenis personaliti toksik yang boleh kita dapati? Di bawah ini anda boleh mencari senarai personaliti toksik.

1. Mementingkan diri sendiri

Ciri-ciri keperibadian toksik adalah mementingkan diri sendiri. Orang yang egois adalah orang yang tidak mahu berkongsi apa-apa dengan kami, tetapi apabila sesuatu yang menarik minat mereka, mereka menyenangkan.

Mereka adalah manipulator dan boleh kelihatan sebagai kawan kita, tetapi matlamat mereka hanya untuk mendapatkan sesuatu sebagai balasan. Mereka bukan persahabatan sebenar dan kita tidak akan dapat mendalami perasaan kita dengan mereka atau memberi mereka keyakinan kita. Orang yang egois, lambat laun, akan membawa keperibadian mereka yang sebenar.

Sebaliknya, yang menonjolkan keegoisannya juga dicirikan dengan menolak idea mewujudkan rangkaian kerjasama dan kerjasama, kerana jika sikap ini mula menjadi popular, keupayaan mereka untuk menolak untuk berkongsi dapat menjadikan mereka terpencil. Ideanya ialah, untuk membuat individualisme wujud dalam hampir semua kes, kecuali pada orang-orang di mana orang itu memerlukan sesuatu daripada orang lain.

2. Jelas

Orang yang curiga selalu menginginkan apa yang orang lain dan mereka tidak boleh , dan dengan itu, mereka tidak akan senang dengan yang lain lakukan dengan baik. Keadaan ini tidak sihat bukan untuk orang yang menjadi mangsa mahupun yang iri hati, dan di belakang iri hati sentiasa ada harga diri yang rendah, kekecewaan dan kesakitan.

Cemburu berlaku kerana orang-orang ini tidak menumpukan kebahagiaan mereka di dalamnya.Membelanjakan terlalu banyak masa di sekitar orang yang iri hati adalah berbahaya kerana anda akan merasakan dendam yang besar terhadap anda dan terhadap orang-orang di sekeliling anda.

3. Manipulator

Manipulator mencuri masa dan tenaga dari orang di bawah fasad yang "tidak ada yang buruk berlaku" . Mereka mempunyai kemudahan untuk meyakinkan anda walaupun dalam topik-topik yang tidak sesuai dengan anda dan membawa anda sepanjang jalan yang mereka mahu, tanpa keraguan dan tanpa peduli tentang akibat-akibat negatif yang mungkin berlaku untuk anda.

Manipulator mengesan kelemahan orang lain, mereka tidak berhenti sehingga mereka mendapat apa yang mereka mahu, mereka tidak dapat dipuaskan dan mereka mahu sentiasa mengawal.

• Anda boleh menyelidiki aspek-aspek ini dalam artikel kami: "Manipulator mempunyai 5 sifat ini yang sama"

4. Abuser

Tidak syak lagi, salah satu personaliti yang paling buruk yang boleh kita temui adalah penderaan, tetapi malangnya, penyalahgunaan adalah fenomena yang boleh berlaku bukan sahaja dalam hubungan tetapi di sekolah (apa yang dikenali sebagai bullying) atau di tempat kerja (apa yang dikenali sebagai mobs). Lebih baik untuk melepaskan diri dari orang-orang ini kerana mereka biasanya menyembunyikan kebencian yang hebat di dalamnya .

• Penyalahgunaan tidak perlu bersifat fizikal, tetapi juga boleh menjadi psikologi. Jika anda ingin tahu bagaimana orang yang kasar: "Profil pelaku psikologi: 21 ciri yang sama"

5. Tidak bertoleransi

Orang yang tidak toleran adalah orang yang penuh dengan prasangka dan oleh itu, mereka membenarkan diri mereka dipengaruhi oleh stereotaip dan oleh idea-idea sesuatu atau seseorang yang diterima sebagai corak kualiti atau tingkah laku.

Daripada menghargai dan belajar daripada orang yang berbeza dari mereka, orang yang menghakimi orang lain melihat orang lain dengan penghinaan. Dengan tidak menjadi orang objektif, lebih baik menjauhinya.

• Artikel berkaitan: "Orang yang tidak toleran berkongsi 12 kecacatan ini"

6. Autoritarian

Kepribadian autoritarian adalah apa yang berlaku di diktator , tetapi ciri-ciri ini juga boleh dikemukakan oleh orang yang tidak berada dalam kerajaan (walaupun mereka bertindak seolah-olah mereka mempunyai kuasa yang sangat tinggi).

Individu jenis ini mempunyai tingkah laku yang tidak demokratik dan berpura-pura mengendalikan kawalan ke atas orang-orang di sekelilingnya, berdasarkan idea bahawa mereka adalah yang terbaik untuk menentukan apa yang baik dan yang buruk. Secara sedar atau tidak sedar, mereka tidak mendengar orang lain dan orang-orang di sekeliling mereka, kerana mereka berpendapat bahawa satu-satunya kriteria sah adalah mereka dan mereka mahu semua orang mematuhi mereka.

• Artikel berkaitan: "Orang autoritarian berkongsi 7 ciri ini"

7. Sociopath

Sociopaths adalah orang-orang yang tidak menunjukkan empati kepada orang lain atau menyesali tindakan mereka , dan walaupun mereka mempunyai temperamen yang normal, mereka tidak memperoleh satu siri kemahiran sosial disebabkan oleh kecuaian dan pendidikan yang tidak kompeten dari keluarga mereka, yang dalam kebanyakan kes melibatkan situasi keganasan.

Mereka mungkin kelihatan seperti orang yang indah untuk bertemu dengan mereka, namun dalam jangka masa panjang mereka menunjukkan tingkah laku negatif yang memberi kesan kepada orang di sekeliling mereka, antara lain, kerana mereka tidak melihat orang lain sebagai sama dan oleh itu tidak berempati.

• Anda boleh memperdalam keperibadian jenis ini dalam artikel kami: "Perbezaan antara psikopati dan sosiopati"

8. Neurotik

Neuroticisme adalah apa yang dikenali sebagai ketidakstabilan emosi. Kita semua boleh mempunyai tahap tertentu neuroticism, tetapi mereka yang menunjukkan tahap yang tinggi dan tidak melakukan apa-apa untuk mengaturnya dan cuba untuk membuat hubungan interpersonal mereka bekerja, biasanya menimbulkan masalah besar bagi ahli-ahli lingkaran sosial mereka. Ini kerana mereka tidak bertolak ansur dengan kekecewaan kecil dan kemunduran yang berinteraksi dengan orang lain membawa secara semulajadi dan tidak dapat diterima.

Ketidakstabilan emosi ini berasal dari rendah diri dan kepercayaan yang tidak rasional yang merupakan sebahagian daripada skema mental orang itu, yang menyebabkan mereka menjadi perfeksionis dan memfokuskan kebahagiaan mereka terhadap faktor luaran. Mereka adalah orang yang biasanya hidup di roller coaster emosi dan boleh mempunyai kelakuan yang kebudak-budakan . 

DOCUMENTAL,ALIMENTACION , SOMOS LO QUE COMEMOS,FEEDING (April 2024).