Pluviofobia (takut hujan): gejala, sebab dan rawatan

Pluviofobia, juga dikenali sebagai ombrofobia , adalah ketakutan dan ketakutan yang ketara terhadap hujan dan peristiwa yang berkaitan dengan mereka (guruh, kilat, dan sebagainya). Ini adalah fobia khusus kepada rangsangan alam sekitar, yang boleh disebabkan oleh beberapa faktor.

Dalam artikel ini kita akan melihat apa pluviofobia, apakah ciri-ciri utama dan strategi apa yang boleh digunakan untuk merawatnya.

• Artikel berkaitan: "Jenis-jenis fobia: meneroka gangguan ketakutan"

Pluviofobia: ketakutan berterusan hujan

Kata pluviofobia terdiri daripada kata sifat "pluvial", yang bermaksud "relatif kepada hujan" (dari bahasa Latin "pluvialis"), dan perkataan "phobia", yang berasal dari bahasa Yunani "fobos" dan bermaksud ketakutan.

Jadi, pluviofobia adalah ketakutan yang berterusan dan sengit hujan dan unsur-unsur yang berkaitan. Ia adalah ketakutan yang boleh berlaku semasa zaman kanak-kanak , walaupun ia juga boleh berlaku pada masa remaja dan dewasa.

Tetapi ini bukan satu-satunya istilah yang digunakan untuk menggambarkan ketakutan yang berterusan hujan. Salah satu sinonim "pluviofobia" adalah istilah "ombrofobia", yang menggabungkan bahasa Yunani "ombro" (maksudnya "hujan"), dan perkataan "fobos".

Istilah terakhir ini mempunyai derivasi lain. Sebagai contoh, terdapat spesies tumbuhan yang tidak dapat menahan banyak pendedahan kepada hujan, jadi mereka dipanggil "ombrofobas". Sebaliknya terdapat pelbagai jenis tumbuh-tumbuhan yang dipanggil "ombrofila", kerana ketahanannya yang tinggi terhadap hujan.

Ciri-ciri umum gangguan ini

Walaupun ketakutan ciri pluviofobia disebabkan oleh unsur alam sekitar (hujan), ini boleh dianggap sebagai sejenis fobia yang khusus kepada persekitaran semula jadi . Umur yang dianggarkan untuk pembangunan jenis fobia ini adalah kira-kira 23 tahun, dan yang paling kerap berlaku adalah ketakutan ketinggian.

Rangsangan yang dirasakan sebagai berbahaya, dalam hal ini hujan, dapat menjana harapan dari bahaya yang sadar atau tidak sadar. Iaitu, orang boleh bertindak balas dengan kebimbangan kepada rangsangan walaupun ia hanya dapat dilihat secara tidak langsung. Juga, apabila ia berlaku pada orang dewasa, mereka dapat mengakui bahawa rangsangan itu tidak mewakili diri sendiri bahaya yang pasti; sebaliknya, apabila ia berlaku pada kanak-kanak, kesadaran ini pada umumnya tidak hadir.

Hujan, sebaliknya, adalah fenomena atmosfera yang terhasil daripada pemeluwapan wap air yang terletak di awan. Tetapi hujan adalah peristiwa yang sangat buruk? Mengapa ia boleh merugikan beberapa orang dan tidak kepada orang lain? Apakah ketidakselesaan yang boleh menyebabkannya? Kami akan melihat beberapa jawapan kemudian.

• Mungkin anda berminat: "Hidrofobia (takut air): penyebab dan rawatan"

Gejala

Umumnya, ketakutan yang berkaitan dengan fobia dipicu oleh pendedahan kepada rangsangan yang dianggap sebagai berbahaya. Ketakutan semacam itu menyebabkan tindak balas segera terhadap kebimbangan , yang menunjukkan tanda-tanda dan tanda-tanda seperti tekakardia, hiperventilasi, menurunkan aktiviti gastrousus, meningkatkan tekanan darah, berdebar-debar, dan lain-lain.

Kesemua perkara di atas berlaku akibat pengaktifan sistem saraf autonomi, yang dirangsang dalam keadaan risiko. Sebaliknya, tindak balas kecemasan dapat mewujudkan dirinya melalui jijik atau penolakan, kencang kardiovaskular, mulut kering, loya, pening kepala dan penurunan suhu badan. Yang terakhir berlaku apabila bahagian tertentu sistem saraf autonomi, yang dikenali sebagai "sistem saraf parasympatetik", mengaktifkan.

Harus diingat bahawa keamatan yang mana manifestasi ini berlaku bergantung pada tahap yang besar pada tahap pendedahan kepada rangsangan yang dianggap sebagai berbahaya. Iaitu, intensiti respons berbeza-beza bergantung kepada sama ada orang itu memerhatikan hujan dari rumah, atau jika perlu secara langsung terdedah kepada badai.

Begitu juga, intensiti respons mungkin berbeza-beza mengikut ciri-ciri tertentu rangsangan berbahaya dan persatuan yang berkaitan, dan peluang melarikan diri yang mungkin hadir (Sebagai contoh, ia mungkin berbeza-beza jika hujan atau ribut petir).

Di samping itu, fobia tertentu boleh menyebabkan kelakuan menengah yang memberi kesan ketara kepada kualiti hidup seseorang, tetapi biasanya memberikan kelegaan secepat mungkin. Sebagai contoh, mengelakkan sebarang keadaan yang berkaitan dengan rangsangan berbahaya. Ia juga boleh menyebabkan kekejaman terhadap keadaan ini atau rupa tingkah laku pertahanan.

Kemungkinan penyebabnya

Menurut Bados (2005), fobia tertentu boleh berkembang pada orang yang tidak mempunyai keadaan predisposisi, tetapi yang mempunyai pengalaman negatif sebelumnya (langsung atau tidak langsung), yang menghasilkan tindak balas amaran yang sengit. Dalam kes spesifik pluviofobia, ketakutan boleh dibenarkan oleh pengalaman sebelumnya yang berkaitan dengan ribut, runtuhan seni bina, banjir dan bencana alam yang lain.

Dengan ini, fobia tertentu dihasilkan oleh interaksi pengalaman ini dengan keadaan lain seperti kerentanan biologi, psikologi dan sosial orang tersebut. Maksud saya, ia melibatkan kecenderungan neurobiologi dan kemahiran mengatasi dan sokongan sosial orang itu.

Selain itu, bergantung kepada ciri-ciri tertentu interaksi yang disebutkan di atas, orang itu boleh belajar untuk bertindak balas dengan ketakutan yang tidak seimbang terhadap rangsangan bahawa dia telah dikaitkan dengan bahaya atau risiko.

Rawatan

Pertama sekali, rawatan fobia ini boleh bermula dengan menilai kedua-dua tahap kebimbangan yang menyebabkan rangsangan, serta pengalaman negatif yang berkaitan negatif dan jenis kelemahan setiap orang.

Rawatan yang paling banyak dikaji dan digunakan untuk membasmi fobia adalah pameran langsung kepada situasi yang ditakuti, model peserta, pameran imaginasi , desensitisasi sistematik dan pemprosesan semula melalui pergerakan mata. Setiap satu daripada intervensi ini boleh menghasilkan hasil yang berkesan mengikut ciri-ciri tertentu fobia yang dirawat.

Rujukan bibliografi:

• Olesen, J. (2018). Takut Hujan Phobia - Ombrophobia. Fearof.net Diperoleh pada 7 September 2018. Boleh didapati di //docs.google.com/document/d/1GSzxHXnMzgala01LCZLVey9oGuAqDPB9Wx_NtzR6RiI/edit#.
• Ombrophobia: kejahatan aneh yang membuat orang takut hujan (2011). Diperoleh pada 7 September 2018. Boleh didapati di //www.publimetro.cl/cl/ciencia/2011/12/10/ombrofobia-extrano-mal-que-que-personas-tengan-miedo-lluvia.html.
• Bados, A. (2006). Fobia khusus Fakulti Psikologi Universitat Autònoma de Barcelona. Diperoleh pada 7 September 2018. Boleh didapati di //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.

Pluviofobia, El Documental (Mac 2024).