Mutasi emosi: apakah itu dan apa gejalanya
Emosi sangat diperlukan untuk manusia . Itulah sebabnya psikologi selalu tertarik dengan ini, bagaimana mereka mempengaruhi pemikiran kita, kelakuan kita, hubungan kita dan juga kesihatan mental kita.
Dalam beberapa dekad kebelakangan ini, konsep kecerdasan emosi telah mendapat asas dalam dunia sains tingkah laku sejak penyelidikan mengesahkan lagi dan ungkapan yang betul dan peraturan emosi memihak kesejahteraan mental individu. Walau bagaimanapun, sesetengah individu mungkin menghadapi masalah berkaitan dengan emosi mereka. Itulah yang dikenali sebagai mutism emosi .
- Artikel berkaitan: "Apakah Perisikan Emosi? Menemui kepentingan emosi "
Apakah mutasi emosi?
Mutasi emosi adalah konsep yang sering digunakan untuk merujuk kepada Alexithymia, yang merupakan ketidakmampuan untuk mengekspresikan emosi kita sendiri dan yang mungkin akibat dari gangguan neurologi atau beberapa patologi, misalnya, melakukan gangguan atau gangguan tekanan pasca trauma.
Tetapi mutism emosi tidak menjejaskan semua orang sama, kerana terdapat dua jenis mutisme: primer dan sekunder. Mutasi utama adalah yang paling serius dan disebabkan oleh kecederaan otak. Contohnya, kerana strok atau sklerosis berganda. Juga, gejala-gejala mutism emosi mungkin muncul pada individu yang mempunyai autisme atau parkinson (semasa peringkat pertama pembangunan). Pesakit dengan ADHD juga mungkin mengalami masalah ini.
Mutasi emosi sekunder adalah salah satu yang mempunyai asal-usulnya dalam pembelajaran yang buruk atau akibat daripada beberapa gangguan yang menjadikan pengiktirafan yang betul dan ekspresi emosi mustahil. Contohnya. tekanan selepas trauma yang muncul selepas penderaan seksual. Kajian mengatakan bahawa 30% individu yang terkena gangguan psikologi boleh mengalami mutism emosi.
Gejala gangguan ini
Walaupun mutasi emosi mungkin muncul sebagai kekurangan ekspresi emosi, masalahnya lebih mendalam, kerana kekurangan ungkapan juga berkaitan dengan masalah pengenalan emosi dan penafsiran minda orang lain (teori minda), iaitu pemikiran mereka atau keadaan emosi mereka.
Ringkasnya, gejala mutism emosi adalah:
- Kesukaran mengenal pasti dan mentafsir pemikiran, emosi dan perasaan orang lain
- Pemahaman terhad tentang apa yang menyebabkan perasaan
- Kesulitan menyatakan perasaan dan emosi, mengenali mereka dan menggunakannya sebagai isyarat dalaman
- Kesukaran mengenal pasti isyarat muka pada orang lain
- Masalah di lokasi sensasi badan sendiri
- Kecenderungan untuk menggunakan tindakan sebagai strategi penangguhan dalam situasi konflik
- Ketegaran kognitif
- Pemikiran konkrit, tanpa simbol dan abstraksi
Walaupun mutasi emosi tidak muncul dalam DSM (Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental), gejala-gejala ini adalah ciri-ciri banyak gangguan psikologi. Mutasi emosi tidak semestinya patologi, tetapi mungkin muncul sebagai sebahagian daripada gangguan atau sebagai akibat daripada kecederaan otak.
Jenis-jenis mutism emosi
Seperti yang saya katakan dalam baris sebelumnya, Mutasi emosi boleh muncul untuk sebab-sebab yang berbeza .
Punca-punca ini berfungsi untuk mengklasifikasikan pelbagai jenis mutasi emosi. Terdapat mutism emosi primer dan sekunder.
Mutasi emosi utama
Penyebab utama mutasi emosi adalah biologi, iaitu, ada defisit neurologi yang mempengaruhi hubungan antara sistem limbik dengan neocortex, sebagai contoh. Sistem limbik menguruskan emosi dan neocortex boleh dikatakan sebagai otak emosi kita. Walau bagaimanapun, mutism emosi utama juga mungkin muncul kerana masalah komunikasi antara hemisfera kanan dan hemisfera kiri. Sangat kasar, kita boleh mengatakan bahawa pertama mengawal emosi dan bahasa kedua.
Asal-usul peristiwa ini mungkin turun-temurun, atau mungkin disebabkan oleh penyakit saraf seperti Parkinson.
Mutasi emosi sekunder
Ini jenis mutism emosional biasanya muncul sebagai akibat dari pengalaman traumatik di mana orang itu telah menderita begitu banyak sehingga dia boleh terjejas. Sebagai contoh, dalam hal tekanan selepas traumatik yang disebabkan oleh rogol atau pengalaman perang, dsb.
Walau bagaimanapun, mutasi emosi juga muncul sebagai gejala psikopatologi lain atau pembelajaran kurang, sebagai contoh, dalam kes gangguan kemurungan, pendidikan emosi yang kurang baik atau gangguan makan yang berlainan.
Rawatan dan campur tangan
Perawatan mutasi emosional boleh menjadi rumit, terutamanya kerana pesakit jarang akan mendapatkan bantuan, tetapi ia akan menjadi ahli keluarga atau sahabat yang akan mengambil bahagian dalam permintaan bantuan. Punca orang yang terjejas tidak datang untuk mendapatkan bantuan adalah disebabkan oleh kurangnya kesedaran masalah. Ini menjadikan keluarga menjadi sangat diperlukan dalam kes ini. Hanya dengan kolaborasi dan sokongan ini boleh rawatan itu berkuatkuasa.
Kerana sebab-sebab boleh diubah, rawatan juga boleh. Walau bagaimanapun, campur tangan biasanya dijalankan dengan tiga pilihan: pentadbiran ubat-ubatan (apabila individu mengalami mutism emosi utama), psikoterapi dan strategi kehidupan yang dirancang (ini sebabnya sokongan keluarga sangat penting).
Terapi psikologi mungkin berbeza bergantung pada jenis mutism emosi , kerana strategi rawatan yang difokuskan pada peningkatan kecerdasan emosi, mungkin hanya berkesan untuk mutasi emosi sekunder.
Perkembangan empati juga telah terbukti berkesan pada pesakit yang terjejas oleh ADHD. Dalam kes ini, beberapa aktiviti yang boleh dijalankan adalah:
- Peningkatan pengetahuan diri dan pemerhatian terhadap emosi seseorang.
- Pemerhatian emosi orang lain.
- Keupayaan untuk memahami, melabel dan mengawal emosi seseorang.
- Belajar untuk menyatakan emosi.
- Berbincang secara bebas tentang emosi dan tidak menyembunyikan kesukaran emosi.
- Belajar untuk menyelesaikan masalah dan bekerja pada gaya mengatasi dan membuat keputusan.
- Kerja motivasi diri dan belajar untuk bertahan dalam matlamat dan objektif.
