yes, therapy helps!
Musophobia: ketakutan melampau tikus dan tikus secara umum

Musophobia: ketakutan melampau tikus dan tikus secara umum

Januari 17, 2023

Alam semesta fobia tertentu hampir tidak berkesudahan . Katakan kita boleh menggambarkan seberapa banyak fobia yang spesifik kerana ada orang di dunia, hasil dari kepelbagaian individu, itulah sebabnya dalam manual nosologi hanya yang paling kerap muncul.

Sebagai contoh, kita dapat mencari orang yang takut kepada manusia (antropophobia), janggut (pogonophobia), tangga (batmophobia), bunga (antropophobia), habuk dan kotoran (amatofobia) dan banyak lagi. menjadi fobia ini tidak biasa.

Dalam artikel ini kita akan bercakap mengenai sejenis fobia spesifik yang agak biasa, yang boleh dikategorikan kepada fobia haiwan: musofobia .


  • Artikel berkaitan: "Jenis-jenis fobia: meneroka gangguan ketakutan"

Apa musofobia?

DSM-IV-TR dan DSM-5 membezakan pelbagai jenis fobia tertentu (APA, 2000, 2013):

  • Haiwan : Ketakutan disebabkan oleh satu atau lebih jenis haiwan. Haiwan yang paling ditakuti biasanya ular, labah-labah, serangga, kucing, tikus, tikus dan burung (Antony dan Barlow, 1997).
  • Persekitaran semulajadi: ribut, angin, air, kegelapan.
  • Darah / suntikan / kerosakan badan (SID).
  • Situasi : pergi dengan pengangkutan awam, terowong, jambatan, lif, terbang dengan pesawat ...
  • Satu lagi jenis: situasi yang boleh menyebabkan tercekik atau muntah, takut kepada orang yang menyamar ...

Oleh itu, musofobia akan terdiri daripada ketakutan atau ketakutan yang berterusan dan berterusan dicetuskan oleh kehadiran tikus atau tikus secara umum dan / atau jangkaan mereka. Menurut DSM-5, kegelisahan mestilah tidak sepadan dengan bahaya atau ancaman yang ditimbulkan oleh situasi dan konteks sosial sosial. Di samping itu, fobia perlu berlangsung sekurang-kurangnya 6 bulan.


  • Anda mungkin berminat: "7 fobia khusus yang paling umum"

Gejala fobia ini

Orang dengan musofobia terutama takut pergerakan tikus, terutama jika mereka tiba-tiba; mereka juga mungkin takut penampilan fizikal mereka, bunyi yang mereka bawa dan sifat sentuhan mereka .


Salah satu elemen psikologi yang menentukan musofobia pada orang yang menderita daripadanya adalah ia muncul reaksi ketakutan yang tidak seimbang (dengan memberi tumpuan kepada bahaya yang dirasakan) dan rasa jijik atau jijik.

Walaupun kajian memberikan data yang tidak sepadan, reaksi ketakutan seolah-olah mendominasi sebelum tindak balas meluat. Di samping itu, kedua-dua tindak balas dikurangkan dengan Pameran Langsung, seperti yang akan kita lihat di bahagian Rawatan.

Untuk melindungi diri mereka dari pertemuan yang tidak dijangka, orang dengan musofobia boleh menggunakan pelbagai tingkah laku defensif: Periksa dengan teliti tapak untuk memastikan tidak ada tikus yang berdekatan atau minta orang lain berbuat demikian, memakai pakaian terlalu protektif ketika berjalan di lapangan, disertai dengan orang yang dipercaya dan lari dari tikus yang terlihat.

  • Artikel berkaitan: "Campurtangan dalam fob: teknik pameran"

Umur permulaan dan kelaziman

Dalam kajian epidemiologi dengan orang dewasa, umur purata bermula 8-9 tahun untuk fobia haiwan . Tiada rekod data epidemiologi mengenai musofobia.

Memandangkan jenis EF yang berbeza, data prevalensi-kehidupan yang diperolehi dalam Survei Epidemiologi Nasional mengenai Alkohol dan Syarat Berkaitan (Stinson et al., 2007) adalah: persekitaran semula jadi (5.9%), situasional (5.2%) , haiwan (4.7%) dan SID (4.0%).

Punca (genesis dan penyelenggaraan)

Bagaimanakah seseorang boleh membina musofobia? Kenapa anak-anak membina rasa takut ini? Soalan-soalan ini boleh dijawab selepas Barlow (2002), yang membezakan tiga jenis faktor penentu untuk membangunkan fobia tertentu seperti musofobia:


1. Kerentanan biologi

Ia terdiri daripada hipersensitif neurobiologi untuk tekanan genetik yang ditentukan dan termasuk ciri-ciri suhu yang mempunyai komponen genetik yang kuat. Antara yang utama ialah neurotikisme, introversi, kesangsian negatif (kecenderungan stabil dan ternama untuk mengalami pelbagai perasaan negatif) dan perencatan perilaku dalam menghadapi yang tidak diketahui .

2. Kelemahan psikologi yang umum

Ia adalah persepsi, berdasarkan pengalaman awal, bahawa situasi dan / atau tindak balas yang tertekan kepada mereka tidak dapat diprediksi dan / atau tidak terkawal. Dalam pengalaman awal adalah gaya pendidikan yang terlalu protektif (hypercontroller), penolakan oleh ibu bapa, ikatan hubungan tidak selamat , berlakunya peristiwa traumatik dalam hidup bersama dengan strategi tidak berkesan untuk menghadapi tekanan.

3. Kelemahan psikologi khusus

Ia berdasarkan pengalaman pembelajaran seseorang. Kebimbangan yang disebabkan oleh kerentanan biologi dan psikologi yang menyeluruh menumpukan pada situasi atau peristiwa tertentu (hal.contohnya tikus), yang dianggap sebagai ancaman atau bahkan berbahaya. Sebagai contoh, pengalaman negatif langsung dengan tetikus pada zaman kanak-kanak Ia boleh menjana pengalaman pembelajaran bahawa haiwan itu mengancam dan berbahaya.

  • Anda mungkin berminat: "Apakah trauma dan bagaimana ia mempengaruhi kehidupan kita?"

Rawatan psikologi musofobia

Walaupun telah dinyatakan bahawa ketakutan phobic dapat diremitkan tanpa rawatan pada zaman kanak-kanak dan remaja, trend umum nampaknya tidak menjadi yang satu ini.

Rawatan yang paling berkesan dan diketahui adalah tingkah laku kognitif dengan pendedahan hidup (EV). Sebelum memulakan EV, mudah untuk memberi maklumat mengenai tikus dan membetulkan kepercayaan yang salah tentangnya.

Hierarki pendedahan juga perlu dijalankan, dengan mengambil kira tahap kecemasan subjektif seseorang. Sesetengah idea untuk mengendalikan situasi yang ditakuti dan / atau dielakkan adalah: bercakap tentang haiwan, melihat gambar atau video tikus, pergi ke kedai haiwan di mana terdapat tikus, sentuh dan pelihara tikus dan memberi makan mereka ... Pilihan lain ialah menggunakan pendedahan melalui realiti maya .

Pemodelan peserta untuk merawat musofobia

EV boleh digunakan secara bersendirian atau digabungkan dengan pemodelan, dengan apa yang dikenali sebagai pemodelan peserta; Gabungan ini sangat berguna untuk merawat fobia jenis haiwan.

Di setiap langkah hierarki ahli terapi atau model lain berulang kali atau berulang kali mencontohi aktiviti yang berkaitan, terangkan, jika perlu, bagaimana melakukan aktiviti dan memberi maklumat mengenai objek atau situasi yang dikhuatiri (dalam kes kita, tentang tikus ).

Selepas memodelkan tugas, terapis meminta pelanggan untuk melaksanakannya dan menyediakan anda dengan tetulang sosial untuk kemajuan dan maklum balas pembetulan anda .


Jika orang itu mengalami kesulitan atau tidak berani untuk melaksanakan tugas itu, pelbagai bantuan disediakan. Sebagai contoh, dalam kes musofobia boleh disebutkan: tindakan bersama dengan ahli terapi, batasan pergerakan tetikus, cara perlindungan (sarung tangan), pengurangan masa yang diperlukan dalam tugas, peningkatan jarak ke objek yang dikhuatiri, memodel semula aktiviti yang mengancam, menggunakan model berganda, syarikat yang disayangi atau haiwan dalam negeri.

Bantuan ini ditarik balik sehingga klien dapat melakukan tugas dengan mudah dan dengan sendiri (amalan yang diarahkan sendiri); Oleh itu ahli terapi tidak sepatutnya hadir. Amalan yang diarahkan sendiri mesti dilakukan dalam pelbagai konteks untuk menyokong generalisasi.



Emma Faces Her Fear Of Mice (Januari 2023).


Artikel Yang Berkaitan