Hypersomnia pada usia tua: sebab, gejala dan rawatan

Adalah tidak pelik bahawa ramai orang tua menyebut bahawa mereka menghabiskan banyak hari tidur. Ini adalah realiti yang sangat kerap dalam kumpulan populasi ini, dan ia adalah satu fenomena yang tidak perlu dikaitkan dengan sebarang patologi tetapi untuk variasi normatif dari irama tidur sebagai tahun berlalu.

Dalam artikel ini kami mengumpul dan menjelaskan secara ringkas fenomena hypersomnia pada usia tua .

Konsep hipersomnia

Kehadiran mengantuk yang berlebihan selama sekurang-kurangnya sebulan dianggap hypersomnia. Ini mengantuk dapat dilihat dalam tempoh tidur yang panjang (seperti dalam sindrom Kleine-Levin) dan dalam bentuk tidur siang yang menyebabkan pembatasan fungsi individu dalam aktivitinya di berbagai kawasan. Hal ini juga biasa bagi orang yang mempunyai hipersomnia prestasi intelektual yang lebih rendah dan masalah tumpuan, ingatan dan kesengsaraan.

Definisi ini sebahagian besarnya bertepatan dengan apa yang berlaku dalam subjek orang tua, yang sering tidur pada siang hari . Oleh itu, boleh dikatakan, bahawa ramai orang tua mempunyai hypersomnia pada usia tua. Walau bagaimanapun, kita harus ingat bahawa dalam kebanyakan kes fakta ini mempunyai penjelasan mengenai perubahan dalam kitaran tidur yang berlaku sepanjang hayat.

Siklus tidur

Jatuh tidur tidak seperti mematikan suis . Langkah dari tidur hingga terjaga tidak berlaku secara tiba-tiba di mana tiba-tiba aktiviti otak kita berubah untuk membaiki dan memproses maklumat. Sebenarnya, apabila banyak pembaca sudah tahu, terdapat lima fasa yang mana kita menghabiskan secara berterusan sepanjang tempoh tidur, mengulangi kitaran corak yang berlangsung selama kira-kira 110 minit.

Empat fasa ini bersesuaian dengan tidur yang perlahan atau tidak REM, iaitu dua fasa pertama di mana kita tertidur dan terputus dari alam sekitar dan dua saat (yang sering datang bersama dalam fasa tunggal yang dipanggil fasa Delta) tidur yang perlahan dan tenang . Fasa terakhir sepadan dengan mimpi paradoks atau fasa REM, di mana maklumat yang diperoleh semasa jam tangan diproses dan fenomena seperti mimpi terjadi.

Kitaran ini berbeza-beza dalam kuantiti dan kualiti sepanjang hayat , kedua-duanya dalam masa yang penuh dedikasi untuk tidur dan dalam bilangan jam harian di mana setiap fasa berlaku. Sebagai contoh, bayi menghabiskan sebahagian besar tidur hari, dan pada masa itu jam kehadiran yang tinggi yang dikhaskan untuk tidur REM menonjol.

Penuaan dan tidur

Apabila kita berkembang, pola tidur berubah. Walaupun tidur REM kekal lebih atau kurang (dengan sedikit berkurang) dari umur dua puluh tahun, seluruh fasa tidur berbeza sepanjang hayat.

Telah diperhatikan bahawa ketika mencapai usia lanjut ada kecenderungan yang jelas untuk memecah tidur , menjadi biasa bahawa terdapat pelbagai kebangkitan nokturnal. Juga, tidur gelombang yang perlahan dikurangkan, tidur yang paling memulihkan untuk organisma. Fasa tidur yang menduduki kebanyakan masa ialah fasa dua, tidur ringan dan tidak sepenuhnya memulihkan dari mana subjek boleh bangun dengan mudah.

Dari masa ke masa rentak sirkadian dipendekkan secara semula jadi, menyebabkan subjek bangun setiap masa sebelum (walaupun mereka juga cenderung tidur tidak lama lagi).

Kesimpulannya, l Jumlah dan kualiti tidur orang tua adalah lebih rendah daripada yang mereka ada di peringkat lain dalam kehidupan . Inilah sebabnya, semasa tidur normatif tidur, mereka tidak menyelesaikan rehat dengan betul, yang menyebabkan mereka meningkatkan keletihan dan mengantuk siang hari. Dengan cara ini, hipersomnia timbul pada usia tua sebagai proses normatif dan tanpa perlu merujuk kehadiran perubahan lain.

Masalah yang berkaitan dengan penampilan tidur siang

Peningkatan keletihan dan kehadiran sedikit peningkatan dalam tidur siang boleh menjadi sebahagian daripada penuaan normatif . Tetapi ia juga boleh menunjukkan kewujudan gangguan fizikal atau mental, yang perlu untuk mengambil kira kewujudan atau sebaliknya gejala-gejala lain selain mengantuk.

1. Kemurungan

Sebagai contoh, adalah perkara biasa bagi orang yang mengalami kemurungan menderita sama ada insomnia atau hypersomnia . Dan ia adalah perkara biasa bagi orang-orang yang mengalami kemurungan untuk nyata dalam jangka panjang kehilangan penguat positif, anhedonia, pemotongan dari persekitaran, pasif dan tahap tenaga dan motivasi yang rendah. Ia adalah satu keadaan yang boleh dimiliki pada usia apa-apa, tetapi ia sangat kerap di kalangan penduduk tua kerana jumlah kerugian dan penurunan umur yang tinggi.

Kehilangan kemampuan fizikal dan mental, peranan (seperti kerja), kemunculan pergantungan terhadap bantuan dalam beberapa kes, kematian sebahagian dari persekitaran sosial, atau kesunyian yang semakin meningkat yang menunjukkan orang tua adalah alasan Kerap kali bahawa mereka yang mencapai umur tua mengalami beberapa jenis sindrom kemurungan.

2. Penggunaan ubat-ubatan

Adalah umum bahawa dengan usia ia sering memerlukan ubat yang berbeza untuk merawat masalah kesihatan yang berbeza. Dan penggunaan ini adalah satu lagi punca utama hipersomnia pada usia tua. Antihistamin, penenang, analgesik, antiemetik dan antidepresan adalah beberapa ubat yang boleh menyebabkan peningkatan rasa mengantuk.

3. Dementias

Pesakit dengan pelbagai jenis demensia dan neurodegenerative juga cenderung melihat corak tidur mereka berubah , sebagai contoh dalam penyakit Alzheimer.

4. Tumor otak atau rawatan kanser

Satu lagi sebab yang boleh menyebabkan peningkatan keletihan dan hypersomnia pada usia tua adalah penderitaan beberapa jenis tumor yang mempengaruhi atau memampatkan kawasan otak yang dikaitkan dengan pengurusan tidur. Begitu juga, Rawatan kanser itu sendiri melalui kemoterapi boleh menyebabkan hipersomnia pada waktu siang .

5. Anemia

Kekurangan nutrien penting boleh menyebabkan anemia , di mana badan adalah terhad dengan tidak mempunyai elemen yang cukup untuk berfungsi dengan berkesan. Ini boleh menyebabkan peningkatan kelemahan dan rasa mengantuk orang tua, menyebabkan hypersomnia.

Rujukan bibliografi:

• Echávarri, C.; Erro, M.E. (2007). Gangguan tidur pada orang tua dan dementia. Riwayat Sistem Kesihatan Navarro, 30, suppl.1. Pamplona.
• Phillip, B. & Ancoli, S. (2000) Gangguan tidur pada orang tua. Tidur Med;. 2: 99-114.
• Reséndiz, M.; Valencia, M.; Santiago, M.V.; Castaño, V.A.; Montes, J.; Hernández, J. & García, G. (2004). Mengantuk siang hari yang berlebihan: sebab dan pengukuran. Rev. Mex. Neuroci.; 5 (2). Mexico

Kenapa Saya Sering Lemas Saat Bangun Tidur? (April 2024).