Anthophobia (ketakutan bunga): penyebab, gejala dan rawatan

Manusia boleh merasa takut kerana pelbagai objek atau situasi, reaksi yang boleh menjadi normal selagi ketakutan ini adalah objektif dan realistik. Walau bagaimanapun, ada kalanya seseorang merasa sangat takut terhadap perkara-perkara yang kelihatan tidak berbahaya, Begitu juga dengan anthropobia, ketakutan yang tidak rasional terhadap bunga .

Dalam artikel ini kita akan menyelidiki aspek-aspek yang paling ciri gangguan ini dan mengkaji semula punca, gejala dan akibatnya.

• Artikel berkaitan: "Jenis-jenis fobia: meneroka gangguan ketakutan"

Apa itu anthophobia

Mungkin anthophobia bukanlah salah satu fobia yang paling terkenal, tetapi ia adalah salah satu yang paling ingin tahu. Patologi ini adalah ketakutan yang ketara dan tidak rasional terhadap bunga, iaitu rangsangan yang mewakili sedikit atau tiada bahaya sebenar . Ini, sebaliknya, adalah sesuatu yang berlaku dengan semua fobia: walaupun saya tidak dapat menjelaskan mengapa, orang itu membangun ketakutan yang tidak rasional terhadap unsur-unsur yang tidak berbahaya pada prinsipnya. Penyebab ini ada kaitan dengan fungsi ingatan emosi, seperti yang kita akan lihat.

Dengan pengecualian individu-individu yang mungkin mengalami alahan, majoriti penduduk tidak perlu takut dengan alat pembiakan kebanyakan tanaman; Walau bagaimanapun, beberapa subjek takut bunga, dan gangguan ini boleh menjadi benar-benar tidak mampu untuk mereka.

Phobias tergolong dalam kumpulan gangguan kecemasan dan, oleh itu, salah satu gejala yang paling khas yang dialami oleh subjek dengan keadaan ini adalah kebimbangan dan penderitaan (selain ketakutan). Fobia cenderung untuk mengelakkan rangsangan yang ditakuti dalam usaha untuk mengurangkan ketidakselesaan. Nasib baik, dan walaupun penderitaan yang besar yang dapat menyebabkan phobia ini, anthropobia mempunyai penyembuhan.

• Mungkin anda berminat: "7 jenis kebimbangan (sebab dan gejala)"

Punca fobia ini

Orang yang mengalami fobia tidak dilahirkan dengan gangguan ini , tetapi mereka telah belajar. Dalam kebanyakan kes, ini berlaku secara tersirat selepas pengalaman traumatik yang menimbulkan emosi yang negatif dan sengit. Phobias dipelajari oleh penyaman klasik.

Pengkelasan klasik adalah jenis pembelajaran yang berlaku melalui persatuan rangsangan yang pada asalnya neutral dengan yang lain yang memicu respon ketakutan. Seseorang mungkin mengalami pengalaman negatif apabila berjalan melalui taman yang penuh dengan bunga, dan kesan dari keadaan ini menyebabkan bahawa pada masa akan datang dia bertemu dengan bunga dia membangunkan kebimbangan yang besar dan ketakutan yang tidak seimbang terhadap situasi yang kelihatan tidak berbahaya.

• Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai penyesuaian klasik, anda boleh membaca artikel kami: "Pengkelasan klasik dan eksperimen yang paling penting"

Mereka juga dipelajari melalui pemerhatian

Tetapi mengalami keadaan traumatik bukan sahaja satu-satunya penyebab penampilan anthropobia, tetapi fobia dapat muncul pengkondisian. Sebagai contoh, ketika menonton filem menakutkan di mana mawar muncul dalam adegan berdarah filem. Dengan cara ini, sebuah persatuan dicipta di dalam fikiran kita di antara rangsangan yang pada dasarnya tidak mempunyai beban emosi yang sangat penting (bunga) dan yang lain yang menghasilkan keengganan, sehingga kita melihat yang pertama membuat kita berasa buruk kerana "ingatan emosi" .

Phobias tidak bertindak balas terhadap hujah-hujah logik, terutamanya kerana emosi ketakutan ada kaitan dengan otak primitif. Dalam pengertian ini, sesetengah pakar mendakwa bahawa fobia dihasilkan oleh persatuan utama dan mempunyai fungsi hidup, bukan persatuan kognitif.

• Artikel yang berkaitan: "Penyaman Vicar: bagaimanakah jenis pembelajaran ini berfungsi?"

Gejala ketakutan terhadap bunga

Gejala-gejala fobia muncul apabila membayangkan atau bersentuhan dengan rangsangan, dalam kes ini, bunga-bunga. Kebimbangan dan mengelakkan rangsangan adalah beberapa gejala yang paling khas; Walau bagaimanapun, pengalaman fobik kognitif, tingkah laku dan gejala fizikal .

Gejala kognitif yang paling ciri adalah ketakutan yang tidak rasional, penderitaan, pemikiran bencana, kekurangan tumpuan atau kekeliruan. Ia juga kerap kali idea-idea mengganggu dibentangkan , dan secara umum, "imej mental" yang menyebabkan ketidakselesaan yang besar dan yang muncul dalam kesedaran dengan cara yang mengganggu, tanpa dapat melakukan apa-apa untuk mengelakkannya.

Pengelakan rangsangan adalah gejala tingkah laku yang paling ciri. Bagi gejala fizikal, kita boleh menyerlahkan:

• Kesukaran bernafas
• Sakit kepala
• Denyutan pantas
• Hypersurbation
• Mulut kering
• Mual
• Gegaran

Rawatan anthobi

Kes-kes anthophobia tidak begitu kerap, tetapi mereka adalah penyakit fobia secara amnya. Atas sebab ini, banyak penyiasatan telah dilakukan dalam barisan ini, yang telah membolehkan pembangunan rawatan yang sangat berkesan untuk menamatkan ketakutan yang tidak rasional ini. Oleh itu, walaupun patologi ini menyebabkan penderitaan yang besar, prognosis untuk pesakit adalah baik.

Apabila mencari bantuan, langkah pertama yang diberikan oleh banyak ahli fobik adalah pergi ke doktor, tetapi pilihannya adalah untuk menerima rawatan daripada profesional psikologi. Terdapat banyak kaedah yang berfungsi untuk merawat fobia, tetapi yang paling terkenal dan hasil yang terbaik seolah-olah menyumbang adalah terapi perilaku kognitif. Bentuk terapi ini terdiri daripada teknik yang berbeza, antaranya menyoroti teknik relaksasi dan pernafasan dan teknik pendedahan.

Untuk rawatan fobia desensitisasi sistematik biasanya digunakan , yang termasuk dua teknik terdahulu, dan yang mendedahkan pesakit secara beransur-ansur kepada rangsangan yang ditakuti. Sudah tentu, anda harus terlebih dahulu belajar mengatasi strategi seperti teknik relaksasi dan pernafasan.

Di samping terapi tingkah laku kognitif, terapi kognitif berdasarkan Kesadaran atau penerimaan dan terapi komitmen juga telah terbukti sangat berkesan. Kedua-dua jenis psikoterapi tergolong dalam terapi generasi ketiga.

• Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai terapi generasi ketiga, anda boleh membaca artikel kami: "Apakah terapi generasi ketiga?"

Rawatan fobia hari ini

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, perkembangan teknologi baru juga membenarkan rawatan fobia menjadi berbeza, memandangkan kini lebih mudah untuk mewujudkan situasi di mana orang merasa dekat dengan stimulus fobik. Di samping itu, ini boleh dilakukan dalam rundingan itu sendiri di mana perkhidmatan campur tangan psikologi ditawarkan, dengan cara yang terkawal dan dengan profesional menyelia proses itu.

Kemunculan realiti maya membenarkan pesakit tidak mendedahkan dirinya kepada rangsangan fobik , tetapi saya boleh melakukannya dengan meniru realiti. Sesetengah psikologi menggunakan teknik ini dengan hasil yang sangat baik, yang juga boleh didapati dalam aplikasi mudah alih. Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai topik ini dalam artikel kami: "8 aplikasi untuk merawat fobia dan ketakutan dari telefon pintar anda"

Aichmophobia (April 2024).