yes, therapy helps!
Takut menjadi seorang ibu: mengapa ia muncul dan bagaimana untuk mengatasinya

Takut menjadi seorang ibu: mengapa ia muncul dan bagaimana untuk mengatasinya

Januari 17, 2023

Ketakutan menjadi seorang ibu adalah salah satu fenomena psikologi yang tidak disedari, walaupun dialami oleh banyak wanita. Ia bukan sesuatu yang perlu diambil ringan, kerana ia sesuai dengan keibuan, suatu fakta yang mengubah hari ke hari siapa yang akan mempunyai bayi dan, oleh karenanya, berfikir tentang keseluruhan proses ini melalui penglibatan emosi yang kuat.

Dalam artikel ini kita akan lihat mengapa ketakutan keibuan boleh muncul dan apa yang boleh dilakukan untuk mengatasinya .

  • Mungkin anda berminat: "Psikologi Perinatal: apakah itu dan apakah fungsi yang anda lakukan?"

Takut kepada ibu: sebab yang mungkin

Ketakutan menjadi ibu agak kerap berlaku pada wanita yang menghargai kemungkinan hamil untuk kali pertama atau yang sudah hamil. Dalam kes kedua, impak emosional menerima berita tentang kehamilan boleh mengakibatkan penderitaan yang serius walaupun mereka merancang untuk hamil. Ketidaksamaan dan kedamaian dalam perasaan sangat bersifat apabila ketakutan keibuan hadir.


Berikut adalah beberapa idea utama yang paling penting untuk menilai apa yang menjadi punca ketakutan ini, dalam setiap kes.

1. Adakah kehamilan yang diingini?

Sesetengah wanita mengelirukan takut menjadi ibu dengan fakta yang mudah tidak mahu menjadi ibu. Disebabkan jejak yang ditinggalkan oleh machismo yang telah wujud selama berabad-abad dalam hampir semua budaya, ia cenderung untuk mengabaikan kehendak wanita berkenaan dengan kemampuan mereka sendiri untuk hamil, dengan mengandaikan bahawa keibuan adalah fasa kehidupan di mana mereka mesti lulus , apabila ini tidak berlaku sama sekali.

Tidak mahu mempunyai anak, tentu saja, sesuatu yang benar-benar sah, dan tekanan sosial yang boleh membawa kepada masalah sebagai penolakan untuk mendapatkan bayi Ia tidak sepatutnya dilihat sebagai masalah individu, tetapi sebagai komuniti kolektif .


2. Takut komplikasi perubatan

Ramai wanita takut memikirkan bahaya melahirkan anak. Walaupun mujurlah, di negara-negara yang paling maju, adalah mungkin untuk melahirkan di bawah syarat-syarat penjagaan perubatan yang memberikan banyak keselamatan, kadang-kadang anda tidak boleh mengandalkan jaminan ini (sama ada kerana tempat di mana anda tinggal atau orang lain kekangan bahan). Sebaliknya, ia juga boleh berlaku bahawa bahaya ini terlalu besar.

Di samping itu, dalam banyak kes, ketakutan berganda dilihat: untuk mati sama, dan mati untuk bayi .

3. Ketakutan tidak bersedia

Ia juga sangat umum, dalam kes-kes ketakutan menjadi seorang ibu, untuk melihat keibuan sebagai tugas yang memerlukan banyak kemahiran dan kecekapan pada masa yang sama, tanpa memberikan masa untuk "melatih" mereka tanpa mendedahkan bayi yang baru lahir kepada risiko atau bahaya. Peranan ibu baru dilihat sebagai transformasi total ia memerlukan mengamalkan tabiat yang sama sekali berbeza , sesuatu yang tidak mudah dilakukan atau merancang.


4. Ketakutan untuk menghantar masalah

Di luar kemungkinan ketidakupayaan menjadi ibu, ada juga orang yang takut menciptakan kehidupan baru, kerana ia menganggap bahawa ia mungkin akan mengalami kewujudan yang tidak berpuas hati kerana fakta telah dilahirkan dari orang yang dilahirkan, yang mewarisi seluruh masalah.

  • Anda mungkin berminat: "Latihan bapa: ibu bapa dan bapa yang bertaubat?"

Bagaimana untuk mengatasi ketakutan menjadi seorang ibu?

Seperti yang telah kita ketahui, ketakutan menjadi seorang ibu tidak berasaskan keinginan untuk menjadi seorang ibu, tetapi pada ketakutan untuk menimbulkan masalah besar dari kehamilan, walaupun ada sesuatu tentang keibuan yang menggoda atau bahkan walaupun ingin mempunyai bayi. Itulah, terdapat satu kebaikan: anda mahu mempunyai seorang anak lelaki atau anak perempuan, tetapi terdapat beberapa halangan yang boleh membahayakan wanita yang menderita atau bayi yang akan datang, atau keduanya, dan itu hampir wujud dalam proses menjadi seorang ibu.

Setiap kes adalah unik, dan keamatan ketakutan ini boleh berbeza-beza . Bagi wanita yang merasa sangat teruk dengan penderitaan ini, adalah dinasihatkan untuk pergi ke profesional kesihatan mental, tetapi untuk selebihnya, mungkin cukup mencuba untuk menggunakan beberapa prinsip yang sangat asas dan mudah yang akan kita lihat di bawah.

1. Belajar tentang liputan kesihatan

Ini adalah langkah pertama yang sangat asas yang boleh mengelakkan banyak kebimbangan. Melihat bagaimana pasukan perubatan dapat memenuhi keperluan dan potensi masalah yang timbul semasa ibu adalah kelegaan. Pada banyak kesempatan, anda lebih suka tidak melakukan ini supaya anda tidak perlu berfikir tentang kehamilan (kerana ia menghasilkan kebimbangan), tetapi jika halangan pertama ini dielakkan, bahagian yang baik dari ketakutan akan hilang.

2. Nilai keadaan material di mana seseorang hidup

Sekiranya ada alasan untuk berfikir bahawa ibu tidak dapat dicapai secara materil kerana kekurangan sumber, disarankan untuk menangguhkan kehamilan, tetapi untuk ini penting untuk meminta pendapat ketiga, kerana takut akan ibu boleh bias pandangan kita .

  • Mungkin anda berminat: "Kecenderungan kognitif: menemui kesan psikologi yang menarik"

3. Mula belajar menjadi seorang ibu

Memang benar bahawa menjaga bayi merupakan tanggungjawab, tetapi bukan tugas yang hanya digunakan untuk elit intelektual atau fizikal: dengan proses belajar yang sewajarnya, anda boleh memainkan peranan ibu atau bapa ini dengan baik .

Fakta mudah untuk terlibat dan belajar sepanjang bulan-bulan sebelum ini membuat kami merasa lebih siap dan ketakutan menjadi seorang ibu yang hilang, sambil meningkatkan harga diri.

Artikel Yang Berkaitan