11 obsesi dan kepekaan biasa dalam OCD

April 1, 2024

Jika anda berfikir tentang gangguan Obsessive-compulsive Mungkin imej melontar geli Melvin Udall dalam kepala anda datang ke fikiran Terbaik mustahil (Sebaik sahaja ia mendapat).

Jack Nicholson yang hebat muncul dalam filem yang terobsesi dengan keteraturan dan kemas, dengan sempurna menyelaraskan kasutnya di rumah, atau tidak dapat tidur tanpa membuang empat kunci di pintu beberapa kali. Upacara-upacara ini hanyalah contoh kecil dari pelbagai manias yang dibawakan oleh novelis, hidupnya dinyatakan di sekelilingnya.

Artikel berkaitan: "Gangguan Obsessive-Compulsive (OCD): apa itu?"

Apakah gangguan obsesif-kompulsif?

Gangguan obsesif-kompulsif, yang dikenali sebagai OCD, adalah gangguan yang dicirikan oleh pemikiran obsesif dan tindakan kompulsif seperti membersihkan, memeriksa, memesan atau terkumpul secara berlebihan.

Obsesi adalah pemikiran, imej atau impuls berulang dan tidak diingini yang menyebabkan kecemasan dan ketidakselesaan kepada orang yang mempunyai OCD. Obsesi berlaku dalam cara yang invasif, secara bebas daripada kehendak orang itu, dan mereka menjadi begitu kerap dan tidak mampu sehingga mereka dapat menguasai sepenuhnya kehidupan mereka yang menderita OCD.

Orang yang mempunyai pemikiran yang obsesinya cuba mengabaikan atau menyekatnya. Untuk tujuan ini, dia melakukan ritual-kompulsif atau kompulsif, yang mempunyai tujuan meneutralkan obsesi dan akibat yang ditakuti mereka.

Memaksa seperti motor atau perilaku kognitif (berdoa, mengira nombor) berulang-ulang yang dibuat mengikut peraturan tertentu, stereotaip. Tujuan tingkah laku atau pemikiran ini adalah untuk mencegah atau mengurangkan penderitaan, atau untuk mengelakkan situasi atau peristiwa yang ditakuti.

Artikel yang berkaitan: "10 tanda dan gejala orang dengan OCD"

Obsesi yang kerap

Antara obsesi yang paling biasa dalam TOC adalah, antara lain, yang berkaitan dengan kotoran dan pencemaran, perintah dan pemeriksaan.

1. Idea pencemaran

Salah satu jenis obsesi yang paling biasa ialah obsesi pencemaran. Ini dicirikan oleh a ketakutan dibesar-besarkan kotoran , kepada kuman, untuk dijangkiti atau mengidap penyakit.

Ramai kali ketakutan pada pesakit ini boleh berasa kotor, dan boleh menghabiskan banyak masa untuk mencuci. Idea ini mungkin difokuskan kepada orang lain, seperti takut bahawa orang yang disayangi mungkin sakit atau mati akibat jangkitan atau kuman.

Artikel berkaitan: "Obsesi untuk kebersihan: sebab, ciri dan nasihat"

2. Perlu untuk pengesahan atau keraguan patologi

Obsesi individu ini terdiri daripada sentiasa memeriksa bahawa mereka tidak mempunyai pengawasan yang menjadikan mereka bertanggungjawab terhadap akibat negatif yang dikhuatiri, contohnya menyebabkan kebakaran dengan melupakan mematikan dapur, meninggalkan paip terbuka, atau tidak terkunci ketika meninggalkan rumah.

Keraguan berlebihan dan keperluan untuk memeriksa biasanya membawa kepada pemeriksaan ritual.

3. Keperluan susunan atau simetri

Dalam kes ini kebimbangan itu menyusun atau memerintahkan perkara-perkara "dengan sempurna" , melakukan aktiviti tertentu secara tepat, simetris atau seimbang, seperti tempat letak kereta dengan betul atau memesan pakaian dengan cermat.

Pemikiran yang ada pada asas idea obsesif ialah: "Memang penting bahawa segala sesuatu akan diperintahkan dan di tempat."

4. Obsesi agresif dan seksual

Orang-orang ini hadir ketakutan berlebihan melakukan kerosakan kepada orang lain atau melakukan perbuatan seksual yang tidak boleh diterima seperti berfikir bahawa mereka boleh menikam orang yang disayangi, fantasize tentang salah laku seksual atau ketakutan yang terlalu berlebihan untuk menjadi homoseksual.

Ramai yang terkejut dengan obsesinya dan tidak memberi komen kepada mereka kerana rasa malu, dengan keliru percaya bahawa pemikiran sesuatu yang tidak menyenangkan adalah setara dengan melakukannya.

5. Obsesi keagamaan

Ketakutan berlebihan dalam kes ini adalah berdasarkan melakukan dosa, menghujat , tidak cukup berdoa, takut pergi ke neraka atau tidak diampuni, dsb. Tingkahlaku atau kepekaan yang mereka lakukan untuk menghapuskan kebimbangan mereka mungkin untuk berdoa berulang kali atau pergi ke gereja berkali-kali.

Memaksa atau ritual yang paling kerap

Seterusnya kami menerangkan ritual yang paling sering diterangkan dalam kes OCD. Banyak jenis paksaan ini secara langsung berkaitan dengan obsesi yang dinyatakan di atas.

1. Pembersihan

Pencucian adalah paksaan yang paling kerap dikaitkan dengan obsesi pencemaran . Orang yang mempunyai paksaan ini boleh mengelap tangan mereka terlalu kerap, sama seperti Melvin Udall, yang membasuh tangannya tiga kali berturut-turut setiap kali dia pulang ke rumah dan menggunakan sabun baru yang berbeza yang kemudiannya dilemparkan.

Contoh-contoh lain ialah: berus gigi anda secara berlebihan, elak menggunakan tandas awam atau melakukan pembersihan menyeluruh rumah kerana takut kuman. Tingkah laku ini biasanya terjadi selepas hubungan atau kedekatan dengan objek yang tercemar.

2. Perintah atau simetri

Ritual itu bertujuan untuk mengurangkan rasa takut itu jika sesuatu yang tidak dilakukan sesuatu akan berlaku , atau mengurangkan perasaan tidak menyenangkan bahawa perkara-perkara tidak sepatutnya. Tindakan-tindakan kompulsif ini diperoleh daripada keperluan untuk simetri atau perintah.

Beberapa contoh adalah untuk mengelakkan melangkah pada jubin hitam, memerintahkan perkara-perkara mengikut kriteria yang telah ditetapkan, dan sebagainya.

3. Ulangi

Individu dicirikan oleh Ulangi ungkapan atau tingkah laku secara berterusan , kerana kepercayaan bahawa ini akan menghalang malapetaka yang ditakuti. Mereka mungkin ingin mengikuti rutin tertentu, seperti sentiasa makan di meja yang sama di kafeteria yang sama, atau sentiasa bekerja sepanjang jalan yang sama.

4. Pengumpulan

Dalam jenis OCD ini orang perlu menyelamatkan semua jenis unsur Menghadapi utiliti yang mungkin pada masa akan datang. Mereka boleh mengumpulkan banyak perkara yang tidak perlu seperti surat khabar lama, botol kosong atau kotak kadbod.

5. Memeriksa

Fokus pada mengelakkan berlakunya malapetaka yang mungkin . Mereka dikaitkan dengan keraguan patologi dan keperluan untuk pengesahan.

Secara umum mereka yang melakukan ritual ini cenderung menggunakan strategi insurans semula, meminta orang-orang berdekatan seperti "Pernahkah anda melihat saya mengeluarkan api?" Atau "Saya menutup pintu rumah?".

6. Memaksa mental

Mereka adalah fikiran atau tindakan mental yang, seperti tingkah laku yang dapat dilihat, dilakukan untuk meneutralkan atau mengurangkan kecemasan yang disebabkan oleh obsesi. Ia adalah perkara biasa ulangi perkataan, frasa atau nombor untuk melegakan kesedihan.

Paksaan mental sering dikelirukan dengan obsesi kerana mereka adalah kelakuan rahsia dan bukannya perilaku motor; perbezaan asas adalah bahawa obsesi menjana keresahan dan paksaan mengurangkan atau menghalangnya.