14 aktiviti untuk kanak-kanak dengan ADHD (untuk bekerja di penjagaan)

April 27, 2024

Gangguan hiperaktiviti defisit perhatian atau ADHD adalah salah satu daripada gangguan neurodevelopmental yang diketahui dan didiagnosis di dunia barat, yang dicirikan oleh kehadiran ketidaksesuaian yang mungkin atau tidak boleh disertai oleh hiperaktif dan impulsif. Ini adalah masalah yang boleh menyebabkan kesukaran yang teruk bagi kanak-kanak yang menderita daripadanya, dan dalam banyak kes terdapat masalah penyelarasan dalam bidang akademik dan sosial, terutamanya disebabkan oleh kekurangan pembangunan beberapa fungsi eksekutif.

Untuk menyelesaikan kesukaran ini, mungkin sangat menarik untuk menjalankan beberapa jenis aktiviti yang membolehkan fungsi-fungsi ini dilatih. Sepanjang artikel ini kami akan mencadangkan pelbagai aktiviti untuk kanak-kanak dengan ADHD untuk meningkatkan kebolehan mereka dengan cara yang menyeronokkan dan menghiburkan.

Artikel berkaitan: "Perhatian Kekurangan Hiperaktif Hyperactivity (ADHD), juga pada orang dewasa"

ADHD: penerangan ringkas gangguan itu

Sebelum memasuki aktiviti tertentu, mungkin berkaitan dengan sebutan secara ringkas apa yang dikenali sebagai ADHD.

Gangguan hiperaktiviti defisit perhatian atau ADHD adalah gangguan yang dicirikan oleh kehadiran sekurang-kurangnya enam gejala ketidakseimbangan dan satu lagi enam hiperaktif dan impulsivity sekurang-kurangnya enam bulan berturut-turut.

Antara simptom biasa yang tidak disengajakan kita boleh mencari masalah dalam penyelenggaraan perhatian, kehilangan perbualan atau kurang mendengar kerana mempunyai minda yang sibuk, melupakan aktiviti harian, mengelakkan aktiviti yang memerlukan perhatian yang berterusan, ketidakupayaan untuk mengikuti atau menyelesaikan tugas, melupakan slogan, kehilangan objek atau kecuaian.

Berhubung dengan hiperaktif / impulsivity Kegelisahan motor, ucapan berlebihan, ketidakupayaan untuk menyelamatkan pusingan adalah perkara biasa , pencerobohan dalam aktiviti orang lain, jangkaan tanggapan orang lain sebelum mereka berlaku, ketidakupayaan untuk tetap diam atau duduk atau berjalan dalam konteks yang tidak sesuai. Kita harus ingat bahawa terdapat juga ADD, di mana akan ada kekurangan perhatian tetapi tidak hiperaktif.

Ia adalah gangguan neurodevelopmental, iaitu keadaan yang muncul sebagai akibat dari kesulitan dalam proses pembangunan normatif dan gejala yang muncul ketika itu (walaupun ini tidak berarti ia hanya ada pada masa kanak-kanak atau masa remaja, juga terdapat pada orang dewasa). Dalam kes ADHD, ia dapat dilihat secara konkrit perlambatan perkembangan korteks prefrontal , sesuatu yang mempunyai kesan pada masa membangun fungsi eksekutif yang dipanggil. Di antara fungsi-fungsi yang cenderung untuk membentangkan defisit, kita memerhatikan perhatian, ingatan kerja, perencatan tingkah laku, kemampuan diri sendiri atau keupayaan untuk membuat dan mengekalkan rancangan.

Adalah juga penting untuk diingat bahawa kita menghadapi masalah di luar kawalan mereka yang menderita, sesuatu yang perlu diserlahkan, memandangkan bagi ramai orang, ia mungkin sukar untuk direalisasikan, sebagai contoh, dalam kes ini.

Cadangan aktiviti untuk kanak-kanak dengan ADHD

Apabila membangkitkan aktiviti untuk kanak-kanak dengan masalah ini, mesti jelas bahawa mereka mesti mempertimbangkan aktiviti yang mesti dijelaskan dengan jelas, yang membolehkan untuk menyelesaikan rehat dan bahawa, walaupun ia bertujuan untuk pemberdayaan keupayaan, menghiburkan dan hidup sebagai sesuatu yang menarik untuk kanak-kanak Ia juga dinasihatkan untuk menggunakan lebih banyak aktiviti visual, tidak sepenuhnya lisan. Kehadiran rangsangan mengganggu juga perlu ditarik balik atau dielakkan.

Mengambil kira ini, kita akan melihat satu siri aktiviti yang boleh kita lakukan bersama dengan seorang kanak-kanak dengan ADHD yang boleh membantu kita melatih kemahiran dan kebolehan di mana mereka mungkin mengalami kesukaran.

1. Ketujuh perbezaan

Permainan biasa dan mudah serta menyeronokkan yang berdasarkan mengesan perbezaan antara beberapa imej . Tahap kesukaran mungkin berbeza-beza bergantung pada umur dan keupayaan subjek. Ia membolehkan untuk melatih perhatian kepada butiran dan memori kerja.

2. Surat sup

Satu lagi aktiviti yang biasa dan terkenal dan digunakan sekaligus untuk menghiburkan sebahagian besar penduduk, sup kecap juga boleh berguna untuk kanak-kanak dengan ADHD diberikan bahawa membolehkan melatih perhatian terpilih, keupayaan untuk mengatur dan menghalang tingkah laku .

Mungkin anda berminat: "15 jenis perhatian dan apakah ciri-ciri mereka"

3. Dalam gerakan perlahan

Satu lagi cara untuk melatih keupayaan perhatian dan perencatan dan pengurusan tingkah laku adalah melalui prestasi pelbagai tindakan dalam gerakan perlahan.Satu contoh boleh menafsirkan seorang angkasawan dalam misi ke Bulan, yang mesti meletakkan bendera di suatu tempat pada permukaan bulan (misalnya, rumah anak itu), dalam graviti sifar. Anda boleh membuat kisah keseluruhan, bahkan boleh menjadi permainan kumpulan .

4. Teknik penyu

Aktiviti yang kecil dan mudah ini boleh menjadikannya lebih baik untuk mengukuhkan pengurusan tingkah laku dan mengurangkan impulsif. Ia mengenai bermain dengan kanak-kanak itu dan mengajarnya untuk menjadi penyu, belajar bertindak sedikit demi sedikit dan untuk berlindung di karapace ketika mereka merasakan ancaman, untuk menenangkan diri.

5. Memori atau permainan pasangan

Ini permainan terkenal membolehkan melatih ingatan dan perhatian , subjek yang perlu mencari pasang huruf di antara sekumpulan kad menghadap ke bawah, dapat menaikkan hanya dua pada satu masa sebelum meletakkannya terbalik lagi.

6. Permainan pembinaan

Jika kanak-kanak menyukai mereka, membina permainan adalah cara terbaik untuk melatih keupayaan untuk merancang, mengawal tingkah laku dan perhatian kepada perincian. Dari LEGOs ke model, Ia boleh menjadi aktiviti yang menyeronokkan dan berguna yang di samping boleh dibentuk sehingga tertakluk kepada rasa subjek.

7. Permainan eko

Kegiatan ini, yang dilakukan secara sengaja dalam satu kumpulan, adalah berdasarkan fakta bahawa seorang peserta mengikuti suatu perkataan dan gema yang lain, mengulangi suku kata terakhir. Anda juga boleh menambah fakta bahawa setiap kali kanak-kanak itu dapat mengurangkan suku kata dan bunyi yang berulang. Menggalakkan perhatian dan ingatan kerja lisan .

8. Permulaan nama saya

Aktiviti mudah yang berdasarkan pada itu kita secara rawak akan mengatakan huruf yang berbeza secara berterusan, yang mempunyai anak kecil untuk memberi tepukan apabila anda mendengar sesuatu yang sesuai dengan permulaan anda. Ia juga boleh dilakukan dengan mengatakan kata-kata secara rawak yang mempunyai subjek untuk bertepuk tangan apabila sesuatu yang tertentu dikatakan. Ia menggalakkan perhatian berterusan.

9. Apa yang saya simpan?

Memori dan perhatian adalah beberapa kemahiran yang membolehkan aktiviti ini dipromosikan. Ia adalah persoalan menyediakan subjek dengan beberapa objek yang berlainan untuk menyimpan dalam kotak. Setelah ini selesai, anda mesti mengatakan apa yang telah anda simpan. Ia mungkin berguna untuk mencadangkan kepadanya terlebih dahulu bahawa dia menghasilkan cerita yang hebat yang membolehkan untuk memasukkan semua objek yang berkenaan, sedemikian rupa sehingga organisasi itu juga berfungsi.

10. Lelaki yang digantung

Permainan terkenal ini membolehkan penyelenggaraan perhatian, perencatan tingkah laku, perancangan atau keupayaan untuk menganjurkan .

11. Sukan pasukan

Aktiviti fizikal biasanya menyenangkan bagi kanak-kanak dengan hiperaktif, kerana ia membolehkan mereka pergerakan yang hebat. Selain melepaskan tenaga, ramai juga sukan boleh memberi perhatian kepada rangsangan atau butiran , seperti tenis meja.

12. Perkataan tersusun

Satu lagi aktiviti mudah untuk dijalankan dan yang membolehkan latihan bukan sahaja perhatian, tetapi juga keperluan untuk menunggu giliran anda untuk bercakap. Ini adalah tentang membentuk rantaian kata, menjadikan pemain bergilir mengatakan perkataan yang harus bermula dengan suku kata terakhir kata yang telah dikatakan oleh orang sebelumnya.

13. Meniru saya

Permainan ini membolehkan perhatian kerja dan ingatan . Orang pertama mesti melakukan aktiviti tertentu (yang boleh datang dari kad pra-siap), sehingga selebihnya harus melihat apa yang mereka lakukan sehingga mereka dapat meniru kemudian. Contohnya boleh menggambarkan koreografi tarian.

Anda mungkin berminat: "Jenis memori: bagaimana memori menyimpan otak manusia?"

14. Bahasa yang dicipta

Idea aktiviti ini adalah untuk menghasilkan siri simbol tanpa makna seolah-olah, seolah-olah ia adalah bahasa baru, yang sesuai dengan huruf abjad. Kita harus meninggalkan beberapa mesej ringkas di seluruh rumah bahawa kanak-kanak perlu menterjemah untuk mencari petunjuk seterusnya, contohnya, untuk mencari harta kecil (contohnya, beberapa gula-gula), mengaturnya untuk potong kecil.