11 ciri-ciri orang yang mempunyai kecerdasan emosi tinggi
Dengan cara ini, kehidupan kita dibentuk oleh tabiat dan rutin.
Apa yang kita lakukan menentukan apa yang kita, dan setakat tertentu, jika kita mengubah cara hidup kita hingga hari ini kita juga mengubah diri kita sendiri. Tabiat kami telah mengubah kuasa, dan ini juga boleh digunakan untuk kecerdasan emosi.
Malah, idea itu sendiri tentang kecerdasan emosi menunjukkan bahawa ia boleh dilatih melalui rutinitas. Jika kecerdasan emosi adalah, ringkasnya, keupayaan kami untuk menguruskan emosi dengan jayanya , dan kami membuat cara yang emosi muncul berbeza-beza, kami juga akan berubah dalam sesuatu yang lain cabaran yang dihadapi mereka.
11 tabiat orang yang mempunyai kecerdasan emosi yang baik
Seterusnya saya hadir 11 tabiat yang mencirikan orang yang mempunyai kecerdasan tinggi . Mengambil kira ciri-ciri ini dapat membantu kita mengetahui sejauh mana kita berada di dekat atau jauh dari "ideal" ini orang pintar emosi dan juga untuk mencuba strategi baru untuk mengembangkan jenis kecerdasan ini.
Sudah tentu, ia adalah koleksi ciri-ciri yang menjadi panduan, bukan sebagai kriteria mutlak untuk membezakan orang dengan kecerdasan emosi yang tinggi dan jelas membezakannya daripada mereka yang tidak. Perisikan adalah skala kelabu, tidak dua kategori jelas dipisahkan dari satu sama lain .
1. Mereka belajar untuk menyatakan perasaan mereka dengan jelas
Orang yang mempunyai kecerdasan emosi tinggi Mereka tahu bahawa menguruskan emosi mereka sendiri tidak bermakna menindas mereka . Walau bagaimanapun, mereka juga tahu bahawa apabila anda berada dalam syarikat orang lain, anda perlu mengambil kira cara di mana mereka mentafsir apa yang kami nyatakan. Imbangan adalah kunci dalam interaksi.
Untuk itu, Mereka cuba mencari cara untuk jujur mendedahkan keadaan emosi mereka , tanpa menjana mesej bercanggah. Ini memerlukan latihan dalam cara mereka mengkaji sendiri emosi mereka, yang membawa kita ke titik berikutnya. Kita bercakap tentang orang yang ikhlas dan sahih.
2. Mereka sentiasa mendengar keperluan mereka sendiri
Mempunyai kecerdasan emosi yang baik bermakna antara lain, jelaskan pada setiap masa bahawa keperluan manusia jauh melebihi fisiologi , seperti makanan atau minuman, dan termasuk orang lain dari segi emosi. Itulah sebabnya orang yang mempunyai kecerdasan emosi yang tinggi biasa membayangkan apa yang mereka rasakan, dan mempunyai jumlah yang sama dengan jenis ini daripada orang lain.
Memantau dimensi ini psikologi sendiri memberikan kemungkinan peningkatan apabila membuat diagnosis tentang kemungkinan konflik emosional yang dapat dihasilkan dalam diri sendiri.
3. Mereka melatih untuk mengenali perasaan dengan baik
Penggunaan sedikit pemantauan keadaan emosi jika anda tidak dapat membedakan satu jenis emosi dari yang lain. Itulah sebabnya orang-orang yang menonjol kerana kecerdasan emosi yang baik mereka berusaha mencari perbezaan dan persamaan antara nuansa emosi yang mereka rasa .
Ini boleh dilakukan sama ada dengan memberi tumpuan kepada emosi seseorang atau orang lain, atau bahkan dengan merendam dalam karya-karya fiksyen di mana watak mempunyai keperibadian yang kompleks dan dimensi psikologi yang maju. Di samping itu, mereka perlu menghasilkan cara mereka sendiri untuk menetapkan emosi ini, menggunakan kata-kata yang mereka tahu dengan baik.
4. Mereka berjuang untuk mengurus perhatian mereka dengan baik
Orang yang mempunyai kecerdasan emosi yang tinggi perlu diingat bahawa di dunia terdapat banyak pengalaman yang menyakitkan, jika kita hanya memberi tumpuan kepada mereka, kita tidak akan mengangkat kepala kita. Walau bagaimanapun, mereka juga tahu bahawa sesuatu yang serupa berlaku dengan pengalaman yang bahagia, supaya jika kita hanya mempunyai kepala kita, kita akan hidup dalam realiti yang sangat merangsang, walaupun sangat berbeza dari realiti.
Itulah sebabnya mereka cuba memberi perhatian mengikut kriteria utiliti untuk diri mereka sendiri , dan janganlah jatuh ke dalam perangkap memasuki suatu lingkaran optimisme atau pesimisme yang menjerat cara anda memahami sesuatu. Dalam erti kata lain, mereka mengawal perhatian mereka supaya mereka tidak memerintah mereka.
5. Menganalisis daya maju aspirasi mereka
Walaupun dalam masyarakat kapitalis hakikat mengambil risiko diberi ganjaran tanpa berfikir secara praktikal tentang akibat-akibat kegagalan, Orang pintar emosi cenderung untuk memutuskan mana projek-projek untuk menuangkan masa mereka ke dalam dan usaha mereka bergantung kepada kemungkinan kejayaan yang dijangka, supaya tidak berfungsi dengan kerangka harapan yang tidak realistik.
Dengan cara ini, kejayaan atau kegagalan tidak datang kepada mereka dengan tiba-tiba sehingga mereka tidak dapat mengasimilasikan impaknya.
6. Mereka cenderung untuk menghindari orang lain yang ingin membahayakan mereka
Orang pintar emosi mereka tidak perlu mempercayai , tetapi pada masa yang sama mereka tidak percaya bahawa pelan atau motivasi orang lain berlaku untuk mencederakan mereka, seolah-olah ini sendiri merupakan objektif yang dicari. Itulah sebabnya anda jarang mengambil insiden sebagai sesuatu yang peribadi.
7. Latih kritikan diri sendiri
Melihat ke belakang dan mengenali kesilapan boleh berguna seperti terapeutik, dan itulah sebabnya kritikan diri adalah sumber yang sangat dihargai oleh orang yang mempunyai kecerdasan emosi yang tinggi .
Ini bukan sahaja akan menjadikan sukar bagi sesetengah konflik dengan orang lain untuk menjadi lebih mantap, tetapi ia juga akan membolehkan mereka mempunyai pandangan yang lebih realistik dan terperinci mengenai keupayaan mereka sendiri dan aspirasi dan motivasi yang mendorong mereka. Ini memberi mereka sumber yang lebih baik untuk mengatasi ketakutan dan kemajuan mereka sepanjang hari.
8. Mereka mengambil masa untuk mempelajari apa yang orang lain suka
Kecerdasan emosi Ia juga tidak bercakap dengan pustaka pasang siap tentang bagaimana pelbagai jenis emosi .
Itulah sebabnya untuk menggunakan keupayaan ini adalah perlu sebelum belajar tentang bagaimana emosi ini dan bagaimana mereka dinyatakan dalam setiap orang yang penting, untuk mengetahui bagaimana cara terbaik untuk berhubungan dengan mereka.
9. Belajar cara untuk menjadi bermotivasi diri
Salah satu cara terbaik untuk belajar mengenali gaya emosi seseorang sendiri ialah bereksperimen dengan apa yang mendorong dan apa yang tidak . Di samping itu, hasil proses pembelajaran ini boleh digunakan dengan serta-merta.
Artikel yang disyorkan: "60 ungkapan yang memberi motivasi untuk memberi tumpuan kepada kejayaan"10. Mereka meluangkan masa dengan orang yang mereka sambung dengan yang terbaik
Orang yang mempunyai kecerdasan emosi tinggi mereka tidak perlu mencari syarikat orang yang kelihatan seperti mereka , tetapi dengan mereka yang paling sesuai dengannya. Walau bagaimanapun, dari semasa ke semasa mereka meninggalkan zon selesa mereka untuk membuka persahabatan baru, yang membolehkan mereka mengetahui lebih lanjut mengenai diri mereka sendiri.
11. Mereka tidak takut bertemu orang baru
Orang yang mempunyai kecerdasan emosi yang tinggi, walaupun lebih atau kurang extroverted, dapat membuka pengalaman baru .
Ini juga memberi kesan positif kepada aspek sosialnya. Mereka adalah orang yang tidak takut bertemu dengan orang lain, walaupun mereka mungkin datang dari dunia yang berbeza.
Artikel berkaitan: "Panduan untuk bertemu dengan orang baru"
