Model Proses Grieving Dwi: pendekatan alternatif
Penghuraian berkabung sebelum kehilangan tertentu menjadi peristiwa yang sangat kompleks bagi individu, dari sudut pandang emosi, kognitif dan tingkah laku.
Nampaknya perbezaan di atas kesukaran yang terlibat dalam proses ini dengan mengambil kira keadaan luaran yang mengelilingi kerugian sedemikian, seperti kekhususan yang terjadi (sama ada secara tiba-tiba atau berperingkat), jenis hubungan antara objek berkabung dan orang yang masih hidup atau kemahiran yang individu itu harus menguruskan keadaan seperti ini, dsb.
Dalam artikel ini kami akan memberi tumpuan kepada Model Proses Duel Dual dan implikasinya.
- Artikel berkaitan: "Duel: menghadapi kehilangan orang yang disayangi"
Pendekatan pertama: peringkat dalam penghuraian duel
Secara tradisinya, di satu pihak, terdapat kesepakatan tertentu di antara pelbagai penulis pakar dalam bidang satu set tahap yang mana orang mesti melalui penjelasan psikologi proses yang bersedih. Walau bagaimanapun, ia juga diterima sebagai mengesahkan idea itu tidak semua individu mengikuti corak yang sama dalam pengalaman fasa-fasa ini .
Sebagai contoh, Model Elisabeth Kübler-Ross yang terkenal (1969) menganggap lima peringkat berikut: penafian, kemarahan, rundingan, kemurungan dan penerimaan; manakala Robert A. Neimeyer (2000) merujuk kepada "kitaran berkabung" sebagai proses yang sangat berubah-ubah dan tertentu di mana pelarasan kehidupan kekal berlaku semasa mengelakkan (ketiadaan kesedaran kerugian), asimilasi (dengan mengandaikan kerugian dengan kemunculan perasaan kesedihan dan kesepian dan pengasingan dari persekitaran sosial) dan penginapan (penyesuaian kepada situasi baru tanpa ketiadaan objek berkabung).
Walaupun terdapat percanggahan dalam bilangan tahapan atau label konseptual yang diberikan kepada mereka, nampaknya seperti fenomena nuklear untuk memahami berkabung sebagai tempoh peralihan yang tidak diterima oleh asimilasi , di mana perasaan kesedihan, kerinduan, kemarahan, sikap tidak peduli, kesepian, rasa bersalah, dan lain-lain, adalah konjugasi. dengan pulangan progresif kepada kewajipan, tanggungjawab dan projek kehidupan peribadi.
Pada mulanya ia membentangkan berat badan yang lebih besar set pertama reaksi emosi , tetapi sedikit demi sedikit unsur kedua yang berkaitan dengan pengaktifan tingkah laku adalah lebih relevan, sehingga mencapai keseimbangan berkenaan dengannya. Ini membolehkan orang menilai kerugian ini dari perspektif yang lebih global, kerana hakikat menyambung semula rutin membolehkan orang itu untuk menyambung lebih realistik dengan dunia di sekelilingnya dan memindahkan perhatiannya agak jauh, memindahkannya dari objek kerugian hingga penyesuaian semula penting dari kawasan peribadi yang berbeza.
Model proses berkabung dwi
Ide ini dibela oleh Margaret Stroebe dalam Model "Proses Dual Duel" (1999), di mana penyelidik menerangkan bahawa andaian duel itu membayangkan orang itu bergerak secara berterusan di antara alasan "operasi yang berorientasi kepada kerugian" dan "operasi berorientasikan kepada pembinaan semula ".
Operasi berorientasikan kepada kerugian
Dalam proses pertama ini, orang itu memberi tumpuan kepada beban emosinya dalam melakukan eksperimen, meneroka dan menyatakan dengan cara yang berbeza (secara lisan atau tingkah laku) untuk memahami makna yang merugikan dalam kehidupan mereka sendiri.
Oleh itu, yang masih hidup dalam tempoh introspeksi , yang dapat difahami secara kiasan sebagai proses "penjimatan tenaga tingkah laku" untuk menyatukan objektif utama ini. Manifestasi yang paling khas dalam kitaran pertama ini termasuk: bersentuhan dengan kehilangan, menumpukan pada kesakitan mereka sendiri, menangis, membicarakannya, mengekalkan kelakuan pasif, menyampaikan perasaan kemurungan, pengasingan, mempunyai keperluan emosional untuk memuat turun, mempromosikan ingatan atau, akhirnya, menafikan kemungkinan pemulihan.
Operasi berorientasikan kepada pembinaan semula
Pada peringkat ini, episod kecil muncul dalam individu "operasi berorientasikan kepada pembinaan semula", yang meningkatkan kekerapan dan jangka masa dengan peredaran masa. Oleh itu, ia diperhatikan dalam orang sebagai Ia melabur usaha dan kepekatannya dalam pelarasan yang perlu dilakukan dalam bidang penting yang berbeza : keluarga, kerja, sosial. Ini membentangkan tujuan untuk dapat menyalurkan kebimbangan yang dialami dalam tahap kesedihan yang paling akut.
Operasi ini didasarkan pada tindakan seperti: memutuskan sambungan dari kerugian, cenderung penolakan keadaan, mengalih perhatian, meminimumkan pengarasan, merasionalkan pengalaman, mengelakkan menangis atau fakta bercakap mengenai kehilangan, memberi tumpuan kepada mengalihkan bidang penting,mengamalkan sikap yang lebih aktif atau fokus untuk memupuk hubungan interpersonal.
Penolakan kerugian sebagai elemen utama model
Dalam model ini, ia dicadangkan, sebagaimana yang dapat diperhatikan dalam perenggan sebelumnya, itu penafian kehilangan berlaku semasa keseluruhan proses penjelasan duel, yang hadir dalam kedua-dua jenis operasi, dan tidak dijumpai secara eksklusif dalam fasa awal, seperti yang dicadangkan oleh model teoretis yang lebih tradisional.
Penafian ini, ia difahami sebagai tindak balas penyesuaian yang membolehkan individu tidak sentiasa memberi tumpuan kepada realiti kehilangan, tetapi untuk membiasakannya secara lebih beransur-ansur. Penggredan ini mengelakkan pengalaman sakit yang terlalu kuat (dan tidak boleh diterima) yang akan membayangkan andaian kerugian dari awal dan tiba-tiba.
Antara yang lain, beberapa pakar seperti Shear et al. (2005) telah merancang program intervensi psikologi mengikut postulat Stroebe. Kajian-kajian ini memberi tumpuan kepada kerja-kerja dengan pesakit mengenai komponen penolakan yang cemas (atau fungsi yang berorientasi kerugian) dan kehilangan penolakan (atau rekonstruksi yang berorientasikan prestasi). Elemen utama terapi jenis ini termasuk komponen pendedahan tingkah laku beransur-ansur dan peribadi dan penyusunan semula kognitif .
Shear dan pasukannya memperoleh hasil yang sangat menjanjikan dari segi keberkesanan intervensi yang dilakukan, sementara pada masa yang sama mereka mempunyai tahap kekukuhan saintifik yang mencukupi apabila merancang dan mengawal keadaan eksperimen yang berbeza. Ringkasnya, nampaknya telah diperhatikan bahawa pendekatan kognitif-tingkah laku memberikan tahap efikasi yang mencukupi dalam jenis pesakit ini.
- Mungkin anda berminat: "Terapi Kognitif Tingkah Laku: apakah dan bagaimana prinsip-prinsipnya?"
Kesimpulannya
Model yang dikemukakan dalam teks ini bertujuan untuk menawarkan konseptualisasi kesedihan yang difokuskan pada proses dan bertujuan untuk bergerak jauh dari perspektif yang lebih "bertahap" seperti yang diajukan sebelumnya cadangan. Ya, ia kelihatan berbeza dengan tahap keseragaman yang rendah dalam pengalaman kesedihan peribadi, dengan menganggap kekhususan yang fenomena ini beroperasi di setiap individu.
Ini dijelaskan oleh perbezaan dalam kemahiran mengatasi dan sumber psikologi atau emosi tersedia untuk setiap individu. Oleh itu, walaupun keberkesanan umum campur tangan psikologi yang dikaitkan dengan matlamat ini telah berkembang dalam dekad yang lalu, mereka masih mempunyai indeks keberkesanan yang terhad dan ditingkatkan, yang harus dikaitkan dengan penerusan penyelidikan dalam bidang pengetahuan ini.
Rujukan bibliografi:
- Neimeyer, R. A., & Ramírez, Y. G. (2007). Belajar dari kerugian: panduan untuk menghadapi kesedihan. Paidós.
- Shear, K., Frank, E., Houck, P., & Reynolds, C. (2005). Rawatan kesedihan rumit: Percubaan terkawal rawak. JAMA, 293.2601-2608.
- Stroebe M., Schut H. & Boerner K. (2017) Model kendali kelakuan: ringkasan terkini. Kajian psikologi, 38: 3, 582-607.
- Stroebe, M. S., & Schut, H. A. W. (1999). Proses dwibahasa menghadapi kekacauan: Rasional dan keterangan. Kajian Kematian, 23,197-224.
