8 jenis kegembiraan dan bagaimana mengenalinya
Antara pelbagai emosi yang boleh kita alami, mungkin yang kita semua berharap untuk mengalami adalah sukacita. Ini adalah emosi asas yang kehadirannya bukan hanya memberi kita keseronokan tetapi juga seolah-olah memfasilitasi kehidupan kita dalam semua aspek dan domain dan juga biasanya bermakna bahawa segala-galanya atau sekurang-kurangnya sesuatu yang kita peduli dan berharap bekerja seperti yang kita inginkan.
Tetapi sebenarnya adalah kita tidak selalu merasakan kegembiraan untuk perkara yang sama atau dengan cara yang sama, atau kadang-kadang ini boleh menjadi dangkal atau nyata walaupun tidak wujud, atau menjadi tanda bahawa sesuatu tidak berfungsi dengan baik. Itulah sebabnya kita boleh bercakap mengenai pelbagai jenis kegembiraan , yang akan kita lihat sepanjang artikel ini.
- Artikel berkaitan: "8 jenis emosi (klasifikasi dan deskripsi)"
Apa kegembiraan?
Joy adalah salah satu daripada emosi asas dan paling penting manusia , juga merupakan salah satu yang paling memuaskan dan menyelerakan. Ia adalah sensasi yang dikaitkan dengan kewujudan satu siri pengaktifan dan kesan fisiologi (antara mereka peningkatan kadar jantung dan pernafasan dan rembesan hormon dan endorfin) dan yang biasanya berlaku berdasarkan pengalaman (baik ini atau dalaman) bahawa nilai subjek pada tahap kognitif yang menguntungkan.
Biasanya menjana manifestasi tingkah laku tipikal seperti senyuman (sebagai kegembiraan yang ikhlas satu-satunya emosi yang dalam akta itu menghasilkan pengaktifan otot-otot okular tertentu), atau ketawa. Ia biasanya kelihatan bersekutu dan merupakan salah satu bahagian asas konsep yang kita sebut kebahagiaan, pemenuhan atau kesejahteraan.
Terlepas dari kesejahteraan yang dihasilkannya, kegembiraan adalah emosi yang sangat adaptif: ia memudahkan eksplorasi dan hubungan dengan orang lain dan dengan alam sekitar, serta merangsang kreativiti dan kelenturan mental. Ia telah diperhatikan bahawa ia mempercepat pemprosesan maklumat dan ia memudahkan pencarian metodologi yang baru dan lebih berkesan.
Ia menjadikan sosialisasi dan kehidupan masyarakat lebih mudah dan juga nikmat pengulangan tingkah laku yang telah menghasilkan sensasi ini. Begitu juga, kegembiraan memberi perhatian kepada pemerhatian maklumat lebih banyak daripada setiap unsur yang menjadi sebahagian daripada keadaan, sesuatu yang seterusnya dapat memberi perhatian kepada detail yang akan hilang dan bahkan melakukan lebih banyak risiko dalam prestasi.
Sebenarnya ia telah diperhatikan bahawa rasa gembira adalah positif untuk kesihatan, kerana ia meningkatkan sistem imun kita, dikaitkan dengan pemulihan jantung yang lebih baik selepas peristiwa koronari dan meningkatkan prognosis subjek dalam banyak gangguan, penyakit dan kecederaan. Ia juga mengurangkan atau mengatasi reaksi emosi negatif, seperti kebimbangan atau kesedihan.
Jenis kegembiraan yang berbeza
Kebanyakan orang dan umumnya kita memikirkan kegembiraan sebagai konsep unik dan kesatuan, tidak biasa untuk berhenti bercakap tentang kemungkinan wujud jenis kegembiraan. Walau bagaimanapun, adalah mungkin untuk membuat klasifikasi ringkas berdasarkan kesesuaian mereka berhubung dengan keadaan yang dialami atau bahkan tahap realisme yang mana ia berpengalaman.
1. Kegembiraan tulen
Kami faham dengan kebahagiaan atau kegembiraan yang semacam kegembiraan yang benar-benar dialami oleh orang-orang yang mengatakan melakukannya, ada suasana positif di mana terdapat pengaktifan dan kegembiraan fisiologi dan rasa kebahagiaan, keinginan untuk mengalami dan kesejahteraan. Sensasi ini kelihatan secara semulajadi dan dinyatakan dengan lancar ke luar , sebagai hasil daripada keadaan atau pencapaian yang dianggap positif oleh subjek.
2. Kegembiraan gembira
Kegembiraan yang menggembirakan adalah yang muncul sebagai akibat daripada rasa humor atau reaksi fisiologi yang tidak semestinya muncul dalam keadaan kebahagiaan dan kesejahteraan tetapi selepas penangkapan dan pemprosesan rangsangan atau situasi yang tidak dijangka secara umum yang kita dapati lucu . Ia adalah salah satu jenis kegembiraan yang paling kerap.
3. Derivatif hedonisme
Joy boleh mempunyai asal-usul yang berlainan, dan turut serta dalam fenomena yang berkaitan dengan persepsi kebahagiaan. Setakat ini, boleh menjadi gembira dan mengalami kegembiraan berdasarkan aspek yang berbeza . Salah satunya berasal dari percubaan keseronokan, yang diperolehi melalui kepuasan terhadap keperluan dan keinginan yang paling mendasar dari orang itu, serta mengelakkan dari apa yang menimbulkan ketidakselesaan.
4. Berasal dari eudaimonia
Bersama dengan hedonisme, satu lagi penyebab kebahagiaan dan kegembiraan yang biasanya sebahagian daripadanya adalah apa yang dikenali sebagai eudaimonia: dalam hal ini anda mengalami kesejahteraan dan kegembiraan yang diperoleh dari fakta bekerja pada perkembangan dan pencarian anda sendiri objektif dan tujuan. Ia adalah tentang kegembiraan yang menghasilkan diri.
5. Dihormati
Kami faham dengan kegembiraan yang meragukan yang menetapkan contoh perasaan yang positif, luas dan gembira itu sengaja dilakukan dan tanpa ada yang benar-benar menjadi emosional yang membenarkan mereka, kebahagiaan sedemikian menjadi pemalsuan yang dihasilkan dengan beberapa jenis tujuan. Jadi kita benar-benar sebelum seseorang yang tidak benar-benar merasakan kegembiraan. Untuk mengenali, perkara yang paling berkesan adalah untuk melihat sama ada terdapat percanggahan antara isyarat mulut dan mata apabila tersenyum.
6. sinis
Ia adalah sejenis kegembiraan yang sangat mirip dengan yang memfitnah dan yang sebenarnya boleh dianggap subtype ini, kegembiraan sinis adalah kegembiraan itu diwujudkan sebagai mekanisme topeng atau pertahanan untuk menghindari emosi yang lain , secara amnya negatif.
7. Patologi: negeri-negeri manik dan hipokrit
Kemungkinan besar pada tahap umum apabila kita bayangkan kehadiran kegembiraan yang kita lakukan dalam konteks yang positif, ia meningkatkan mood kita dan memudahkan kesejahteraan kita, biasanya disebabkan oleh peristiwa yang bermanfaat yang menimbulkan emosi ini.
Walau bagaimanapun, ia juga mungkin untuk mencari orang yang mengalami jenis kegembiraan yang tidak normatif tetapi patologi, yang berada di luar kawalan keadaan dan itu ia boleh meluap dan menjadi maladaptive dan juga berbahaya .
Inilah yang berlaku dalam beberapa patologi seperti episod manic yang tipikal gangguan bipolar, beberapa kes skizofrenia dan gangguan psikotik lain atau selepas keracunan bahan. Lebih dari kegembiraan yang sahih, kita akan bercakap mengenai keadaan euforia, di mana ekspansif, logorea dan peningkatan kelajuan pemikiran muncul. Dalam keadaan ini, kemungkinan kehilangan kendali keadaan dan mengalami penurunan penghakiman dan analisa risiko, ke titik di mana khayalan kehebatan, kerengsaan dan permusuhan kepada orang lain mungkin muncul.
8. Paratímica
Ia difahami sebagai jenis kegembiraan yang dianggap patologi kerana kelihatan bahawa emosi adalah keadaan yang tidak sesuai dengan sesuatu yang subjek menghasilkan kegembiraan atau yang muncul pada satu waktu atau dalam keadaan yang tidak seharusnya menghasilkannya (tidak ia semestinya suatu keadaan di mana sosial itu dianggap tidak wajar, itu juga, tetapi juga emosi kegembiraan muncul walaupun apa yang berlaku sebenarnya mungkin sedih untuk subjek itu sendiri) atau di mana ungkapan fisiologi tidak mengiringi emosi yang dirasakan.
9. Moria: kegembiraan kosong
Satu lagi jenis kebahagiaan, hadir di antara kes-kes lain pada orang yang mengalami kecederaan otak, tumor otak, kemerosotan kognitif atau dementias, adalah moria. Ia difahami seperti itu suasana yang positif dan meluas tetapi kosong dalam kandungan , yang muncul tanpa ada sebab untuk kegembiraan itu. Adalah biasa bagi orang yang mempunyai gejala ini ingin bercanda, tingkah laku eksentrik dan keseronokan yang melampau tanpa menghiraukan konteks.
Rujukan bibliografi:
- Segarra Echebarría, R. dan Eguiluz Uruchurtu, I. (2013). Pembentukan psikopatologi. Perubatan Panamericana Editorial. Bab 8
- Ekman, P. dan Friesen, W. (1969). Repertoar tingkah laku nonverbal: Kategori, asal, penggunaan, dan pengekodan. Semiotik, 1, hlm. 49-98.
