4 jenis harga diri: adakah anda menghargai diri anda?
Terdapat pelbagai jenis harga diri bergantung kepada sama ada ia tinggi atau rendah dan stabil atau tidak stabil. Harga diri adalah salah satu faktor yang paling relevan untuk kesejahteraan peribadi dan kunci yang berkaitan dengan alam sekitar yang mengelilingi kita dengan cara yang positif.
Memandangkan pelbagai jenis harga diri mempunyai keistimewaan mereka, dalam artikel hari ini kita akan mengkaji ciri-ciri mereka.
Harga diri dan hubungannya dengan kesejahteraan
Walaupun konsep harga diri sudah ada salah satu yang paling keliru, dipersoalkan dan dianalisis Sepanjang sejarah psikologi, kebanyakan pakar menunjukkan bahawa ia adalah unsur yang ditemui bawaan dalam setiap individu dan yang terdedah kepada pelbagai modifikasi sepanjang hidup kita.
Harga diri berkembang dan berkembang kerana hubungan dengan dunia, dan sentiasa berubah sejak ia dikaitkan dengan perubahan masyarakat. Konteks sosial dan budaya yang berbeza akan sesuai dengan persepsi yang berbeza tentang apa yang kita anggap sebagai harga diri yang sihat.
4 jenis harga diri
Seperti yang telah kami katakan, harga diri perlu dipupuk, dalam pelbagai peringkat, dari luar. Walaupun asasnya dibina semasa zaman kanak-kanak, harga diri tidak boleh berubah dalam peringkat lain dalam kehidupan.
Adalah penting untuk menekankan bahawa harga diri tidak sama dengan keyakinan diri. Keyakinan diri (juga dipanggil keberkesanan diri) adalah berkaitan dengan matlamat dan objektif khusus yang kami usulkan, sementara harga diri merujuk kepada penilaian global apa yang kita lakukan terhadap diri kita sendiri
Oleh kerana keberkesanan diri merujuk kepada keyakinan terhadap keupayaan dari diri sendiri untuk matlamat tugas tertentu, seseorang mungkin berfikir bahawa dia sangat baik pada tenis berlatih, namun dia mungkin mempunyai harga diri yang rendah: dia ingin lebih tinggi atau memiliki tubuh yang lebih baik, sebaliknya, dia mempercayai kemampuannya untuk mengalah pesaing anda di gelanggang tenis. Keberkesanan diri dapat memberi kesan positif kepada harga diri individu jika dia menganggapnya sebagai prioritas dalam hidupnya.
Untuk mengetahui lebih lanjut tentang keyakinan diri, anda boleh lawati artikel kami "Keberkesanan diri Albert Bandura: adakah anda percaya pada diri anda?".Faktor-faktor yang menerangkan harga diri yang baik (atau buruk)
Nampaknya ada 4 faktor relevan yang mempengaruhi harga diri, adalah berikut:
- The sejarah kejayaan dan kedudukan yang dicapai melalui pengiktirafan yang memberi kemenangan.
- Kawasan yang berkaitan dengan kejayaan yang berbeza, sentiasa dan apabila ia penting untuk orang itu.
- The penghormatan, penerimaan dan minat bahawa individu itu menerima dari orang-orang yang dianggapnya penting dalam hidupnya.
- The kawalan dan pertahanan terhadap akibat dan implikasi negatif . Maksudnya, atribusi dalaman atau luaran yang dibuat oleh orang itu terhadap peristiwa negatif.
Dalam bukunya Harga diri dan identiti Narsisisme dan nilai sosial, Luis Hornstein mencadangkan 4 jenis harga diri. Menurut pengarang, jenis harga diri berbeza-beza kerana penilaian diri sendiri dapat lebih tinggi atau kurang stabil.
Berikut adalah 4 jenis harga diri:
1. harga diri yang tinggi dan stabil
Keadaan luar dan peristiwa hidup tidak mempunyai pengaruh yang besar terhadap harga diri. Orang yang mempunyai harga diri ini mereka terbongkar secara terbuka kerana mereka tidak perlu mempertahankan imej mereka, mereka mempertahankan diri. Di samping itu, orang itu dapat mempertahankan pandangan mereka tanpa menjadi stabil.
2. harga diri yang tinggi dan tidak stabil
Orang yang mempunyai harga diri ini mempunyai harga diri yang tinggi tetapi tidak dapat memulainya. Konteks persaingan boleh mempunyai kesan ketidakstabilan. Menanggapi sikap kritis terhadap kegagalan , kerana ini dianggap sebagai ancaman. Individu akan menunjukkan keyakinan dalam mempertahankan pandangannya, tetapi tidak akan menerima pandangan lain dan akan memonopoli perkataan dalam perbincangan.
Ketidakstabilan harga diri membawa kepada harga diri sebagai kebimbangan utama dan memerlukan mengekalkannya pada harga apa pun dan menarik sikap agresif (untuk mempromosikannya) atau pasif (untuk melindunginya).
3. harga diri yang rendah dan stabil
Dalam kes-kes di mana terdapat harga diri yang rendah dan stabil, peristiwa luaran (sama ada baik atau tidak) tidak mengubah harga diri subjek, yang tidak berusaha untuk mempromosikan imej peribadi mereka dan dipandang rendah.
Individu yang mempunyai harga diri ini Mereka tidak putus-putus dan takut akan salah . Orang-orang ini tidak mempertahankan pandangan mereka sejak penilaian diri mereka selalu negatif, mereka percaya bahawa mereka tidak setanding.
Jenis harga diri ini adalah sangat biasa pada orang yang mempunyai kecenderungan kemurungan , kerana mentaliti pesimis mereka, mereka biasanya tidak menganggap pencapaian peribadi mereka, dengan anggapan bahawa mereka adalah hasil daripada nasib atau peluang.
4. harga diri yang rendah dan tidak stabil
Orang yang mempunyai harga diri ini biasanya menjadi sensitif dan dipengaruhi oleh peristiwa luaran . Sebaik sahaja mereka menghadapi acara yang berjaya, harga diri mereka meningkat, tetapi sebaik sahaja keghairahan pada masa ini berakhir, tahap harga diri mereka turun lagi.
Iaitu, bahawa jenis harga diri ini ditakrifkan oleh kekurangan kekukuhan dan ketidakstabilan yang dibentangkannya , yang menjadikannya sangat sensitif terhadap semua jenis peristiwa, namun tidak relevan, mereka mungkin kelihatan dari sudut pandangan yang rasional.
Contoh-contoh golongan narkisistik tertentu, misalnya, dicirikan antara lain dengan mempunyai harga diri yang rendah dan sangat bergantung pada pendapat yang mereka anggap dari orang lain.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai semacam harga diri ini, saya cadangkan anda membaca artikel ini: "Kehadiran diri yang rendah? Apabila anda menjadi musuh terburuk anda"Bonus: Nilai diri yang berubah
Penulis lain juga bercakap tentang jenis harga diri yang merugikan kesejahteraan, melambungkan harga diri . Tetapi apa yang melambungkan harga diri?
Orang yang mempunyai harga diri yang meningkat tidak dapat mendengar orang lain , lebih kurang menerima atau mengakui kesilapan. Persepsi diri mereka begitu meningkat sehingga mereka fikir mereka lebih baik daripada yang lain. Apabila keadaan menjadi rumit, jangan menyedari kesalahan dan kemudian menyalahkan orang lain. Jenis sikap ini menimbulkan perilaku negatif sejak itu mereka tidak mampu mengkritik diri dan membetulkan kesilapan . Secara umum, individu-individu ini merendahkan orang lain dan mengamalkan tingkah laku bermusuhan terhadap mereka.
