Salvia: 11 hartanah dan faedah tumbuhan ini
Kerajaan vegetal luas, dan di dalamnya kita dapat menemui spesies tumbuhan yang tidak terhitung jumlahnya yang membentuk pelbagai makhluk hidup yang mengisi bumi. Dan banyak tumbuh-tumbuhan ini telah menunjukkan sifat-sifat menarik di banyak kawasan yang berbeza, beberapa di antaranya boleh dimakan untuk kita dan juga bermanfaat untuk kesihatan kita. Faedah-faedah yang mungkin termasuk fakta menyuburkan diri, membantu kita untuk melawan penyakit atau meningkatkan kesihatan kita atau bahkan memperbaiki penampilan kita.
Sage adalah contoh ini, dikenali dan digunakan sejak zaman purba Yunani. Terdapat banyak sifat bijak , dan itulah sebabnya sepanjang artikel ini kita akan menumpukan pada mengkaji beberapa yang paling popular.
- Artikel berkaitan: "Verdolaga: 12 hartanah dan faedah tumbuhan ubatan ini"
Apakah tumbuhan ini?
Kami panggil bijak tumbuhan jenis aromatik yang terkenal, yang merupakan sebahagian daripada keluarga lamiaceae (seperti oregano atau basil) dan yang banyak didapati dan diperluaskan oleh negara-negara Mediterranean sejak zaman purba.
Ia adalah jenis tumbuhan yang serba boleh digunakan. Sebagai contoh ia digunakan dalam cara hiasan dalam manik-manik atau berkebun, ia digunakan sebagai bumbu untuk masakan yang berbeza dan dimasak dan merupakan sebahagian daripada masakan, minyak wangi dan kosmetik yang berbeza kerana aroma yang menyenangkan serta kesannya terhadap kesihatan.
Oleh itu, aplikasi yang diberikan kepada sayuran ini sangat pelbagai, dapat pergi dari industri kosmetik untuk kegunaan makanan atau sebagai tumbuhan perubatan . Berkenaan dengan yang terakhir, ia adalah sebenarnya dari mana nama itu muncul, yang berasal dari istilah salus dan salvare (kesihatan dan menyelamatkan masing-masing), sentiasa menekankan kesan positifnya terhadap organisma.
Sifat-sifat salvia
Seperti yang anda boleh meneka dari kegunaan berterusan sepanjang sejarah dalam sebilangan besar kawasan, terdapat banyak sifat yang dipunyai oleh para bijak. Seterusnya kita akan menerangkan beberapa perkara yang paling penting, terutamanya dalam apa yang merujuk kepada kesannya terhadap kesihatan kita .
Kini, kita harus ingat bahawa beberapa sifatnya mungkin tidak begitu positif: Penggunaannya tidak ditunjukkan pada orang dengan masalah buah pinggang, alergi, epilepsi atau semasa kehamilan atau penyusuan (mempunyai sifat abortif) Minyak anda tidak boleh dimakan, kerana ia boleh menjadi toksik kerana komponen seperti keton ketone, thuyone atau camphor. Ia juga boleh menyumbang kepada sawan dan dalam dos yang tinggi boleh menjadi neurotoksik.
Di antara ciri-ciri positif, yang berikut menonjol.
1. Ia mempunyai kesan antibiotik
Salah satu ciri salutari salvia berasal dari fakta bahawa ia menguatkan sistem imun, membantu menghilangkan bakteria dan berfungsi sebagai antiseptik jika berlaku kecederaan dan jangkitan (sebab mengapa ia digunakan sebagai komponen dalam cecair atau krim tertentu).
2. Astringent
Hakikat bahawa sebilangan besar tanin yang terdapat dalam bijak menyumbang kepada menenangkan masalah gastrousus , mampu antara lain untuk membantu menenangkan motilitas usus dan mengurangkan pelepasan bahan buang (contohnya dalam kes cirit-birit) memandangkan kesan astringennya.
3. Kaya dengan antioksidan
Penggunaan sebagai bumbu bijak mempunyai kelebihan yang mempunyai jumlah yang menarik antioksidan yang menghalang kerosakan oleh pengoksidaan tisu , menyumbang kepada penyembuhan, kepada kesihatan kulit (juga dalam penggunaan kosmetik) dan juga membantu mengekalkan kesihatan dan fungsi otak.
4. Mengurangkan glukosa darah
Satu lagi sifat bijak adalah hipoglisemik, menjana penurunan kadar glukosa darah. Ini menjadikan penggunaannya berguna untuk pesakit kencing manis apabila merendahkan tahap glisemik mereka . Sudah tentu, selagi ia digunakan hanya sebagai bantuan (tidak pernah sebagai pengganti ubat apa pun).
5. Memberi semangat dan merangsang selera makan
Sage telah berguna untuk merawat kelemahan otot, kekurangan tenaga dan asthenia . Ia juga merangsang nafsu makan dan aktiviti. Walau bagaimanapun, orang yang menderita gangguan psikiatri seperti gangguan bipolar harus mengelakkan penggunaannya dalam erti kata ini, kerana ia mungkin memihak kepada permulaan gejala.
6. Melegakan ketidakselesaan gastrousus
Telah dilihat bahawa teh yang dibuat dengan salvia menunjukkan beberapa kegunaan apabila ia membantutkan ketidakselesaan dan ketidakselesaan penglihatan kecil saluran pencernaan, mengurangkan kesakitan dan mengurangkan pergerakan gastrousus.
7. Kesan bersantai
Walaupun nampaknya bertentangan dengan kesan sebelumnya, satu lagi sifat bijaksana adalah infus yang membolehkan kelonggaran otot. Ia telah diperhatikan bahawa Membantu melawan insomnia, sering digunakan bersama-sama dengan chamomile , dan seolah-olah membantu mengurangkan tahap kebimbangan walaupun menyegarkan.
- Artikel berkaitan: "Chamomile: 7 hartanah dan faedah tumbuhan ini"
8. Ia adalah anti-radang
Sage adalah tumbuhan dengan sifat anti-radang, mengurangkan contoh ketidakselesaan gastrik atau masalah saluran pencernaan dan menyumbang kepada kelonggaran otot yang tertekan .
9. Menyumbang untuk memperbaiki masalah ginekologi
Salah satu kegunaan yang paling tradisional dikaitkan dengan gangguan dan perubahan ginekologi, terutamanya berkaitan dengan kilat panas dan perubahan klimatik . Ia juga menyokong kitaran haid, yang menyumbang kepada penjanaan estrogen. Begitu juga, kesan anti-radang di atas juga menyumbang kepada mengurangkan ketidakselesaan yang wujud pada kitaran.
10. Memperkuat rambut dan kulit
Sage adalah komponen yang sering kita temui dalam kosmetik seperti krim dan minyak, memihak kepada kesihatan rambut dan menjadi berguna dalam beberapa jenis dermatitis dan apabila ia datang untuk mengekalkan kulit kuman (serta mempromosikan penyembuhan).
11. Mempunyai aktiviti kognitif
Sage juga seolah-olah meningkatkan fungsi dan kajian kognitif walaupun sedang dijalankan yang nampaknya menunjukkan bahawa pesakit Alzheimer menunjukkan sedikit peningkatan dalam tahap aktiviti dan fungsi mental, contohnya dalam kes ingatan.
Rujukan bibliografi:
- Drew, B. T., Gonzalez-Gallegos, J.G., Xiang, C.L., Kriebel, R., Drummond, C.P., Walker, J.B. dan Sytsma, K.J., (2017). "Salvia bersatu: Kebaikan yang terbaik untuk jumlah yang paling besar". Taxon, 66 (1), ms. 133-145.
- Sutton, John (2004). Panduan Gardener untuk Meningkatkan Salvias. New York: Syarikat Penerbit Pekerja
