Hubungan antara kreativiti dan kemurungan

Pada lebih daripada satu kali kita telah mendengar tentang hubungan rapat antara kreativiti (dan juga jenius) dan psikopatologi. Ramai orang yang berpengalaman dalam pelbagai seni seperti lukisan, sastera atau puisi telah dikenali untuk menunjukkan gejala gangguan psikiatri yang berbeza.

Apabila kita bercakap tentang seni seperti lukisan atau patung, rujukan biasanya dibuat untuk penderitaan gambar-gambar manik atau wabak psikotik, di mana terdapat rehat dengan realiti (kata pecah menjadi yang memudahkan penciptaan sesuatu yang baru). . Tetapi juga kemurungan telah dikaitkan dengan kreativiti dan kerja-kerja yang hebat. Itulah sebabnya dalam artikel ini kita akan bercakap mengenai hubungan antara kreativiti dan kemurungan, hubungan yang tidak sering dibincangkan seperi dengan patologi lain.

• Artikel berkaitan: "Adakah terdapat beberapa jenis kemurungan?"

Apakah kemurungan?

Sebelum terus bercakap tentang hubungan antara kreativiti dan kemurungan, mungkin berguna untuk mengkaji secara ringkas konsep yang kita bicarakan.

Ia difahami sebagai kemurungan utama kepada gangguan mental atau psikopatologi dicirikan oleh kehadiran mood sedih dan / atau anhedonia atau kesukaran merasakan keseronokan atau kepuasan sepanjang masa selama sekurang-kurangnya dua minggu, bersama-sama dengan gejala lain seperti gangguan tidur (dapat mengalami insomnia dan awakenings nokturnal atau hypersomnia) dan selera makan (biasanya menyebabkan kehilangan ini) kecacatan mental atau bradypsychia, gangguan atau gangguan mental, keletihan, perasaan tidak berfaedah, keputusasaan dan kemungkinan pemikiran kematian dan bunuh diri (walaupun tidak semua gejala ini diperlukan).

Ia adalah gangguan yang menimbulkan tahap penderitaan yang tinggi, di mana terdapat kecenderungan kognitif yang seterusnya menyebabkan kewujudan triad kognitif; Pikiran tentang diri anda, dunia yang negatif dan tiada harapan dan masa depan dan di mana terdapat kesan negatif yang tinggi dan kesan positif dan tenaga yang rendah. Ia mempunyai kesan yang serius dalam cara melihat dunia, dan biasanya menghasilkan batasan yang besar dalam bidang penting yang berbeza.

Orang itu biasanya tertumpu kepada pemikiran kemurungan mereka, kehilangan keinginan dan motivasi untuk bertindak, hilang tumpuan, dan cenderung untuk mengasingkan (walaupun pada mulanya persekitaran menjadi pelindung dan memberi perhatian lebih kepada subjek, dalam jangka panjang keletihan keadaan dan menjauhkan secara progresif).

• Mungkin anda berminat: "Psikologi kreativiti dan pemikiran kreatif"

Dan kreativiti?

Berkenaan dengan kreativiti, ini difahami sebagai keupayaan untuk membangunkan cara dan pilihan baru untuk melakukan sesuatu , menjana strategi baru untuk mencapai matlamat. Ia memerlukan kemahiran yang berbeza, seperti memori dan keupayaan berfikir yang berbeza. Terutamanya, ia memerlukan imaginasi untuk membuat hubungan antara realiti dan unsur-unsur untuk dicipta. Di peringkat seni, salah satu bentuk kreativiti yang paling diiktiraf dianggap murni, juga memerlukan introspeksi dan kesedaran diri, serta kepekaan yang tinggi untuk menangkap emosi. Ia juga berkaitan dengan intuisi.

Art juga telah dikaitkan, sering, untuk penderitaan. Ini menjadikan subjek mencerminkan dan memperdalam apa itu, bagaimana perasaannya dan bagaimana perasaan dunia. Pengarang seperti Freud kaitkan kreativiti artis dengan patologi kanak-kanak dan trauma , menjadi satu cara untuk membuka konflik dan keinginan dan fantasi yang ada dalam keadaan tidak sedarkan diri.

Hubungan antara kreativiti dan kemurungan

Hubungan antara kemurungan dan kreativiti bukan sesuatu yang baru-baru ini: sejak zaman dahulu, Aristotle mencadangkan bahawa ahli falsafah, penyair dan seniman sering mempunyai karakter melankolik.

Ide ini telah berkembang dan berterusan sepanjang sejarah, mendapati bahawa beberapa pemikir, ahli falsafah, pencipta dan artis yang hebat mempunyai ciri-ciri subjek tertekan dengan gangguan mood (termasuk juga gangguan bipolar). Dickens, Tennessee Williams atau Hemingway, antara yang lain, contohnya. Dan bukan sahaja dalam dunia seni, tetapi juga dalam sains (Marie Curie menjadi contoh ini).

Tetapi hubungan ini tidak hanya berasaskan kepada andaian atau contoh konkrit: terdapat banyak kajian saintifik yang berusaha menilai hubungan ini. Data sejumlah besar kajian ini yang dianalisis dalam meta-analisis yang dilakukan oleh Taylor dari mana artikel ini berlepas, menunjukkan bahawa sesungguhnya ada hubungan antara kedua-dua konsep.

Dua penglihatan hubungan ini

Sebenarnya, jika kita menganalisis gejala-gejala yang terdapat di sebahagian besar depresi (kekurangan keinginan, anhedonia, perlambatan psikik dan motor ...), hubungan antara kemurungan dan kreativiti (yang melibatkan tahap pengaktifan mental tertentu dan fakta mewujudkan) Ia mungkin kelihatan aneh dan tegas. Tetapi, pada gilirannya, kita perlu memikirkannya ia memberi fokus kepada apa yang difikirkan dan dirasakan oleh seseorang (walaupun pemikiran ini negatif), serta melihat butiran tentang apa yang mengganggu kami. Begitu juga, kerja-kerja kreatif yang biasa dilakukan dalam masa pemulihan atau kembali ke fungsi normal selepas menjalani satu episod.

Walau bagaimanapun, kewujudan hubungan ini mempunyai bacaan berganda: mungkin orang yang mengalami kemurungan melihat kreativiti mereka dipertingkatkan, atau orang kreatif cenderung mengalami kemurungan.

Kebenarannya adalah bahawa data tidak menyokong pilihan pertama untuk sebahagian besar. Orang yang mengalami kemurungan utama menunjukkan dalam esei yang berbeza, kreativiti yang lebih besar dalam aspek seperti lukisan (ingin tahu, kreativiti artistik adalah yang paling berkaitan dengan jenis gangguan ini). Walau bagaimanapun, perbezaannya agak sederhana dan dalam kebanyakan kes tidak dianggap signifikan secara statistik.

Berhubung dengan pilihan kedua, iaitu hakikat bahawa Orang kreatif cenderung mempunyai tahap kemurungan yang lebih tinggi , hasilnya lebih jelas dan lebih jelas: mereka mencerminkan bahawa terdapat hubungan yang sederhana dan tinggi antara kemurungan dan kreativiti (walaupun nampaknya hubungannya lebih besar dengan gangguan bipolar). Orang yang mempunyai sensitiviti yang lebih tinggi, termasuk kepekaan artistik yang sering dikaitkan dengan kreativiti, terdedah kepada kemurungan. Mereka cenderung untuk merasakan emosi dengan lebih gigih dan memberi tumpuan lebih kepada butiran, yang lebih terjejas secara umum oleh peristiwa dan pemikiran.

Sudah tentu, hubungan ini berlaku dengan gangguan kemurungan utama, yang muncul episod depresi yang akhirnya dapat diatasi (walaupun mereka mungkin muncul semula pada masa akan datang). Gangguan seperti dysthymia, di mana tidak ada episod depresi sendiri yang akhirnya dapat diatasi, tidak berkaitan dengan kreativiti yang lebih besar. Sebab yang mungkin untuk ini adalah hakikat bahawa keadaan gangguan mood memudahkan introspeksi dan memberi tumpuan kepada bagaimana kita merasakan dan mentafsir dunia , sesuatu yang tidak disangkakan oleh orang lain pada tahap yang sama. Dan refleksi ini boleh dinyatakan dalam pelbagai jenis karya, seperti kesusasteraan, puisi atau lukisan, kreativiti yang membangkitkan.

Kesan Sylvia Plath

Hubungan ini antara penyakit mental dan kreativiti, terutamanya dalam bidang puisi. Ia telah dijumpai, dalam kajian penulis yang berlainan sepanjang sejarah, bahawa pada kebanyakan orang yang mendedikasikan diri mereka untuk puisi (dan terutama wanita) cenderung untuk mati lebih muda, sering kerana bunuh diri . Malah, peratusan bunuh diri telah meningkat dari 1% kepada 17%. Ini dibaptiskan oleh Dr. James Kauffman sebagai efek Sylvia Plath atau kesan Plath.

Nama yang dipersoalkan berasal dari penyair yang terkenal, yang mengalami kemurungan (walaupun hari ini spekulasi bahawa dia boleh mengalami gangguan bipolar), yang akhirnya melakukan bunuh diri pada usia tiga puluh tahun selepas beberapa percubaan sepanjang hidupnya dan dalam yang kerjanya sering dilihat sebagai refleksi yang dikaitkan dengan kematian.

Rujukan bibliografi:

• Taylor, C.L. (2017). Kreativiti dan Gangguan Mood: Kajian Sistematik dan Meta-Analisis. Perspektif Sains Psikologi. 12 (6): 1040-1076. New York
• Kaufman, J.C. (2001). Kesan Sylvia Plath: Penyakit Mental di Penulis Kreatif Yang Mulia. J kreatif, 35: 37-50.

WHY Exercise is so Underrated (Brain Power & Movement Link) (April 2024).