Serangan panik: sebab, gejala dan rawatan

April 1, 2024

Ia adalah petang Khamis dan Luis meninggalkan universiti dalam perjalanan pulang , seperti biasa. Dia berjalan dengan ketat dan segala-galanya seolah-olah normal, tetapi tiba-tiba dia mula melihat sensasi pelik yang tidak pernah dirasai sebelum ini. Kesakitan, gegaran di seluruh badan, takikardia, kebimbangan melampau dan pemikiran yang tidak rasional "Saya akan mati!".

Apakah krisis kecemasan?

Luis cuba menenangkan tetapi kecemasan, pemikiran dan ketakutan yang tidak rasional merampasnya , dia mendapati tidak mustahil untuk menenangkan, fikir apa yang sedang berlaku dalam fikirannya akan berlaku, dan dalam perbuatan yang hampir naluri dia mula berlari berusaha mencari bantuan.

Orang-orang yang berada di tempat itu menyaksikan Luis terkejut , cuba menguraikan apa yang boleh berlaku kepada pemuda itu, kenapa dia berjalan tanpa tujuan. Mereka yang mendekati Luis dapat mendengar jeritan terdesak: "Saya tidak mahu mati!"

Apabila lebih daripada sepuluh minit berlalu sejak kemalangan itu, Luis merasakan kecemasan menurun, merasakan bagaimana detak jantungnya mengawal dan bagaimana gagasan dan fikirannya semakin jelas. Lelah selepas minum yang buruk dia tetap duduk dan keliru di taman, di hadapan ramai orang yang berkomentar antara mockeries "adalah orang yang gila miskin". Takut dan keliru, Luis pulang tanpa sebarang tindak balas yang logikal terhadap apa yang mungkin berlaku kepadanya.

Malam itu ditandakan untuk Luis sebelum dan selepas dalam hidupnya . Luis tidak faham apa yang mungkin berlaku kepadanya, tetapi dia melihat bagaimana peristiwa-peristiwa itu terus berulang-ulang hingga ke tahap menghalangnya melakukan tugas hariannya, termasuk belajar atau menjalani kehidupan keluarga seperti sebelum malam itu. Dia berasa takut untuk bersendirian dan untuk menyatakan apa yang berlaku kepadanya sebelum negara-negara yang terdesak hadir, Luis takut bahawa kawan-kawan dan keluarganya akan membawanya menjadi orang gila, dan atas sebab itu dia telah membisu penderitaannya.

Dia memutuskan untuk mempercayai seorang sahabat yang sangat rapat dengan keadaan dia hidup , dan dia mengesyorkan agar dia pergi ke doktor pakar untuk menilai kes itu. Keesokan harinya, Luis telah diputuskan ke pejabat doktor, tetapi doktor tidak menemui apa-apa yang tidak normal tentangnya. Dia dirujuk kepada seorang profesional kesihatan mental, yang selepas beberapa sesi, mendiagnosis bahawa Luis mengalami serangan panik.

Kisah kecil ini yang kita katakan hanyalah lebih biasa daripada yang kita bayangkan. Ramai orang mengalami gangguan kecemasan ini dan hidup sendirian, tanpa bantuan saudara, kawan dan tanpa bantuan profesional. Terdapat peningkatan dalam kes serangan panik di kalangan remaja berusia di antara 15 dan 25 tahun, dengan wanita yang paling teruk terjejas.

Apakah serangan panik?

Serangan panik adalah krisis di mana orang itu mengalami tahap kesedihan dan kebimbangan yang tinggi dengan pemikiran yang menakutkan bahawa sesuatu yang serius boleh berlaku.

Seperti yang ditunjukkan oleh Shirley Trickett (2009) dalam bukunya "Cara mengatasi serangan panik" serangan panik ditakrifkan sebagai "tindak balas yang lebih teruk kepada ketakutan yang tidak rasional"

Pada masa ini Asal gangguan kecemasan ini tidak diketahui dengan pasti , walaupun terdapat beberapa kajian yang menunjukkan bahawa ciri-ciri genetik tertentu memainkan peranan penting dalam perkembangan serangan-serangan ini. Penyiasatan sedemikian tidak dapat dipertimbangkan dalam komuniti saintifik, kerana terdapat suara yang memberi amaran kepada faktor lain sebagai prekursor krisis.

Gejala

Menurut Trickett (2009), ini adalah sebahagian daripada gejala yang dibentangkan oleh seseorang apabila mereka mengalami serangan panik :

Ketakutan

Takutkan

Pening

Sakit di dada

Tingling dalam badan

Kekeliruan

Tachycardia

Gegaran

Menyedut sensasi

Serangan panik tidak boleh diramalkan kerana tidak ada masa, tidak ada tarikh, tidak ada tempat di mana mereka boleh nyata, mengakibatkan perubahan sosial, pekerjaan dan kehidupan keluarga orang yang menderita kerana sifat spontannya.

Ramai orang yang hanya mengingati serangan yang telah mereka alami pada masa lalu mungkin akan dilanda ke arah membangunkan satu lagi serangan yang cemas. Lain-lain yang hidup hari demi hari dengan bimbang yang berlebihan tentang mengalami serangan pada bila-bila masa, membawa ini kepada kehidupan mereka penderitaan psikologi dan emosi yang kekal. Dan ada juga orang yang, untungnya, tidak memberi kesan yang berlebihan kepada episod-episod ini dan menjalani kehidupan yang sepenuhnya normal.

Diagnosis

Diagnosis mesti dilakukan oleh profesional, baik dalam bidang perubatan dan khusus psikologi, mengetepikan sebarang anomali somatik yang mungkin mengakibatkan gangguan kecemasan (kajian semula medik total),atau bahawa terdapat beberapa jenis ubat atau bahan psikotropik yang digunakan oleh orang itu dan yang mencetuskan serangan panik.

Sebaik sahaja proses perubatan telah selesai dan semua punca sebelumnya telah diketepikan, ia akan menjadi tanggungjawab profesional kesihatan mental untuk menilai orang itu dan memberi amaran jika ia memenuhi petunjuk untuk mendiagnosis kes itu sebagai serangan panik .

Rawatan

Terdapat dua jenis rawatan untuk krisis kecemasan, kedua-duanya boleh digabungkan:

a) Farmakologi : rawatan dengan anxiolytics dan antidepresan, jelas di bawah preskripsi perubatan. Hanya pakar psikiatri yang diberi kuasa untuk menetapkan apa jenis ubat dan sepanjang tempoh dos ubat itu akan ditadbir.

b) Psikoterapi : berkenaan dengan terapi psikologi, beberapa sekolah seperti terapi tingkah laku kognitif telah melaporkan keberkesanan hebat dalam jenis kes ini. Pakar psikologi akan dapat menyediakan pelan intervensi dengan pesakit di mana dia mencadangkan cara yang berbeza untuk menghadapi krisis panik dan menghadapi keadaan yang ditakuti di pihak pesakit dengan alat dan sumber untuk mengurangkan kecemasan.

Untuk hasil terbaik gabungan dua rawatan ini adalah ideal dan paling sesuai. Sesetengah profesional mengesyorkan jenis teknik lain yang boleh melengkapkan rawatan, walaupun mereka melarikan diri dari medan saintifik dapat dipertimbangkan jika pesakit merasa senang dengan berlatih mereka seperti yoga, meditasi, dll.

Sokongan emosi yang boleh diberikan kepada seseorang yang melalui kes ini akan selalu menjadi penting. Sebagaimana yang dikatakan oleh Sigmund Freud: "Sains sains moden tidak menghasilkan ubat yang meyakinkan sebagai berkesan sebagai kata-kata baik."