Penyalahgunaan emosi: 30 tanda bahawa anda harus menjauhkan diri dari pasangan anda
Kebanyakan orang tahu apa penyalahgunaan fizikal, tetapi Apabila ia datang kepada penderaan emosi, orang cenderung tidak mengkatalogkannya dengan cara yang sama .
Walaupun penderaan fizikal meninggalkan tanda-tanda yang jelas, penderaan emosi dapat membawa kesan-kesan psikologis yang penting, jadi mudah mengenalinya.
- Anda mungkin berminat: "Manipulator mempunyai ciri-ciri 5 yang sama"
Tanda-tanda penyalahgunaan emosi dalam pasangan itu
Hubungan dengan pasangan ia boleh, dalam sesetengah kes, senario yang sesuai untuk fenomena ini untuk menunjukkan dirinya sendiri. Dalam baris berikut, anda boleh menemui 30 tanda yang menunjukkan bahawa anda mungkin mengalami penderaan emosi.
1. Kawalan latihan ke atas rangkaian sosial dan telefon bimbit anda
Penyalahgunaan emosi termasuk kawalan ke atas rangkaian sosial dan telefon bimbit anda tahu apa yang anda lakukan dengan kehidupan anda pada setiap masa .
2. Kawal apa yang anda belanjakan
Kawalan itu juga meliputi apa yang anda belanjakan. Mengekalkan kawalan ke atas kewangan anda adalah cara untuk menghalang anda daripada bergerak ke hadapan . Sekiranya anda meminta kebenaran pasangan anda untuk membeli sesuatu, dia menyalahkan anda secara emosi.
3. Anda memaklumkan dia tentang jadual anda
Anda tidak merasa senang apabila anda tidak memberitahu mereka tentang jadual anda kerana takut dia marah atau dia melemparkannya ke muka anda .
4. Memberitahu anda apa yang dipakai pakaian dan apa yang harus anda pakai
Penyalahgunaan emosi mencapai sangat melampaui pendera yang melarang (tanpa perlu menggunakan kekerasan) mangsa memakai pakaian. Ia memberitahu anda apa yang perlu dipakai.
5. Tidak baik untuk menghabiskan masa dengan rakan-rakan
Apabila anda menguasai rangkaian sosial dan telefon anda, apa yang benar-benar ingin dilakukan oleh pendera emosi adalah untuk mengehadkan interaksi anda dengan orang lain dan menghalang anda daripada menghabiskan masa dengan rakan-rakan anda.
6. Anda tidak berasa sihat apabila anda sakit
Pendera emosi boleh membuat anda berasa bersalah walaupun dalam situasi di mana anda tidak boleh dipersalahkan .
7. Ia membuatkan anda berasa seperti anda tidak berbaloi
Mengkritik anda dan membuat anda percaya bahawa tanpa pasangan anda, anda tiada apa-apa. Ini membuatkan anda berasa kebergantungan emosi terhadap pasangan anda.
- Artikel berkaitan: "Ketergantungan emosi: ketagihan patologi kepada rakan sentimental anda"
8. Adakah anda mempunyai hubungan intim dengan orang itu kerana anda takut bahawa dia akan marah jika anda tidak memilikinya?
Pelaku emosional boleh memberi pengaruh yang besar dengan menyalahkan anda kerana tidak dapat melupakannya.
9. Anda diam ketika anda berada di khalayak ramai dan anda mengelakkan mengatakan pendapat anda kerana takut marah.
Anda dapat menutup dan ke jangan terangkan apa yang anda fikir bagaimana pasangan anda boleh bertindak balas apabila anda bersama orang lain.
10. Jika pada bila-bila masa anda mempunyai masalah, jangan memberikan sokongan anda atau meminimumkannya dengan frasa seperti "ia tidak begitu banyak"
Bukan sahaja tidak meminjamkan sokongan anda pada masa-masa apabila anda memerlukannya, tetapi ia membuat anda merasa tidak baik kerana meminta pertolongan.
11. Jangan memberi perhatian kepada pencapaian anda
Apabila anda mendapat sesuatu, bukannya mengucapkan tahniah kepada anda, ia berkelakuan seolah-olah tidak penting .
12. Anda menjadi takut
Tingkah laku anda sedemikian rupa sehingga anda menjadi takut bagaimana saya dapat merawat anda.
13. Membuat anda merasa bersalah atas masalah peribadi anda sendiri dan diluar hubungannya
Dia bukan sahaja menyalahkan anda kerana hubungannya akan berlaku, tetapi juga untuk masalahnya di luarnya.
14. Anda perlu berunding mengenai masa lapang anda
Kawalannya terhadap anda bahkan mencapai masa lapang . Anda tidak melakukan perkara yang pasangan anda tidak bersetuju.
15. Anda sentiasa memberi hujah kepada pasangan anda
Anda takut untuk mengatakan pendapat anda, tetapi juga, apabila anda berhujah dengan pasangan anda, anda selalu memberi walaupun mengetahui bahawa anda betul.
16. Jangan terima kasih atas perkara yang anda lakukan untuk pasangan anda
Ia membuatkan anda berasa seperti kewajipan anda untuk pasangan anda. Rakan anda tidak melakukan apa-apa untuk anda .
17. Pasangan anda sering memeras ugut anda untuk mencapai matlamat anda
Rakan anda menggunakan keganasan emosi untuk melepaskannya.
- Artikel berkaitan: "Pemerasan emosi: bentuk manipulasi yang kuat dalam pasangan"
18. Anda memerlukan persetujuan berterusan
Apabila anda melakukan sesuatu, anda memerlukan kelulusan pasangan untuk merasa baik.
19. Ia membuat anda rasa bersalah, sekali lagi dan sekali lagi, untuk kesilapan yang anda buat
Manusia adalah salah dan kita belajar daripada kesilapan. Tetapi jika pasangan anda sentiasa menyalahkan anda kerana kesilapan yang lalu, ia adalah bahawa dia menyalahkan anda secara emosi.
20. Jangan bercakap dengan orang lain tentang pasangan anda
Dengan rasa takut terhadap tindak balas pasangan anda, anda mengelakkan bercakap mengenai konflik dalam hubungan anda .
21. Jangan berani memberitahu beberapa perkara kepada pasangan anda
Anda juga takut bercakap secara terbuka dengan pasangan anda tentang cara beliau mengambil perkara.
22. Anda takut menjadi diri sendiri
Untuk mengelakkan hujah-hujah, anda berkelakuan berbeza dari cara anda sebenarnya.
23. Anda tidak boleh menjadi diri sendiri walaupun pasangan anda tidak hadir.
Anda berhenti melakukan perkara walaupun pasangan anda tidak berada di sana kerana Anda fikir saya tidak akan meluluskannya.
24Rawat kamu seolah-olah kamu masih kecil dan bukan pasangan
Cara memperlakukan anda adalah berdasarkan ketaatan, seolah-olah anda adalah seorang anak bukan pasangan.
25. Anda merasa tidak enak apabila seseorang yang bertentangan seks memandang anda
Anda berasa tidak selesa apabila seseorang yang bertentangan seks memandang anda, tanpa ada apa-apa kadar faedah .
26. Nilai yang lain lagi
Apabila seseorang melakukan sesuatu yang telah anda lakukan, mereka menghargai lebih banyak lagi.
27. Tidak menganggap pendapat anda atau keputusan penting
Anda tidak peduli dengan pendapat anda atau tentang perkara-perkara yang memberi kesan kepada anda berdua.
28. Keraguan tentang diri anda untuk memperlakukan anda
Keraguan kebolehan dan kebolehan anda dengan cara pasangan anda harus memperlakukan anda.
29. Alamat anda secara imperatif
Nada anda apabila menangani diri anda adalah penting, iaitu pesanan.
30. Ia menjadikan anda kelihatan menghina dan rendah diri
Bahasa badannya adalah, selalunya, keunggulan.
