7 tips untuk berhenti menjadi seorang yang egois

Kepada yang lebih besar atau lebih rendah kita semua mementingkan diri sendiri dalam beberapa aspek. Walau bagaimanapun, terdapat orang yang berlebihan dan kelakuan mereka menarik perhatian. Apabila orang lain mementingkan diri sendiri, kita biasanya mengesannya dengan cepat, tetapi apabila kita adalah orang yang menunjukkan sikap ini, sukar untuk kita mengenali dan mengesannya.

Tetapi, Adakah patut menjadi egois? Kebenarannya ialah rasa mementingkan diri boleh merosakkan banyak hubungan interpersonal. Jika anda fikir anda sedang mementingkan diri sendiri dan mahu mengubah tingkah laku anda, artikel ini akan menarik minat anda.

• Artikel berkaitan: "Manipulator mempunyai 5 sifat ini yang sama"

Ciri-ciri orang yang egois

Kita semua tahu apa yang dimaksudkan untuk menjadi egois dan tiada siapa yang suka dikelilingi oleh salah seorang daripada mereka yang tidak mengambil kira keperluan kita. Apabila kita mempunyai salah satu daripada orang-orang yang hanya mencari keuntungan sendiri dan jarang bergerak jari jika tidak akan mendapatkan sesuatu sebagai balasan, kita tidak akan mewujudkan persahabatan yang mendalam dan tidak akan memberi mereka keyakinan kita.

Orang yang egois sama sekali tidak menikmati simpati yang besar di pihak orang lain. Ringkasnya, orang yang egois:

• Mereka tidak mungkin berkongsi. Kecuali, tentu saja, mereka mahu membuat keuntungan sebagai balasan.
• Mereka cuba mendapatkan ganjaran dari situasi sehari-hari.
• Mereka berasa sangat tersinggung dan marah apabila mereka tidak mendapat apa yang mereka mahu.
• Mereka berusaha sekurang-kurangnya, dan sentiasa untuk kebaikan mereka sendiri.
• Mereka tidak mempunyai minat terhadap orang lain, hanya dalam diri mereka sendiri.
• Mereka tidak puas dan sentiasa mahu lebih.
• Mereka tidak berhenti sehingga mereka mendapatnya.

Dan adalah bahawa individu-individu yang "pertama saya dan kemudian saya" membuat hubungan toksik, sama ada sebagai pasangan, di tempat kerja atau persahabatan. Individu yang egois tidak selalu menyedari bahawa mereka adalah atau kerosakan yang mereka lakukan , tetapi mereka akhirnya memanipulasi persekitaran mereka untuk mendapatkan apa yang mereka mahu.

• Anda boleh menyelidiki ciri-ciri orang yang egois dalam artikel kami: "Orang yang egois berkongsi 6 sifat ini"

Apa yang perlu dilakukan jika anda egois

Kesabaran adalah tingkah laku orang yang kurang biasa, tetapi itu tidak bermakna bahawa anda tidak dapat mengamalkan tingkah laku untuk lebih mengetahui bagaimana kita berkelakuan dengan orang lain, untuk meningkatkan kualiti dan kuantiti hubungan kita.

Jika anda berfikir bahawa anda berkelakuan seperti orang yang egois dan anda ingin menukar cara anda bertindak , anda boleh mengikuti petua ini.

1. Menggambarkan dan menerimanya

Untuk dapat mengubahnya adalah perlu untuk mengetahui apa yang tidak anda sukai. Ini adalah kunci untuk mengambil tindakan dan mengubah diri anda. Oleh itu, untuk berhenti menjadi mementingkan diri sendiri langkah pertama adalah untuk memikirkan bagaimana tingkah laku anda membahayakan orang lain dan diri anda sendiri.

Dan itu mementingkan diri memecahkan hubungan, menyebabkan penderitaan dan boleh mengakibatkan rasa tidak nyaman yang sengit . Untuk mengelakkan ini, anda harus meneliti tindakan egois anda dan bagaimana ia memberi kesan kepada orang di sekeliling anda. Sekarang, apabila dia menyesal kerana mementingkan diri sendiri, rasa bersalah boleh mengambil alih dia. Maka perlu menerima tingkah laku ini dan mengakui sikap ini tidak bermanfaat bagi salah satu pihak.

2. Tukar perspektif anda

Sebaik sahaja anda menyedari bahawa anda sedang egois, anda perlu mengubah perspektif anda, dan ini mungkin memerlukan usaha dan kehendak. Mengubah perspektif bermakna mengandaikan bahawa anda tidak selalu menjadi betul dan pendapat orang lain juga dikira. Sebaik sahaja anda memahami ini, anda boleh mula menawarkan sesuatu kepada orang lain dan bukan hanya berfikir tentang menerima sepanjang masa.

Ingatlah bahawa apabila kita memberi kepada orang lain kita akan berasa lebih baik , kerana membantu orang lain juga bermanfaat bagi orang yang memberikan bantuan dan bukan hanya untuk orang yang menerimanya. Inilah yang menyimpulkan kajian berdasarkan pengimejan otak yang dilakukan oleh saintis di University of California di Los Angeles (UCLA).

3. Berhenti mempercayai bahawa anda adalah pusat dunia

Keseragaman, kesadaran diri dan keegoisan adalah sama bagi kebanyakan orang, tetapi sebenarnya mereka tidak. Sebagai contoh, anda boleh menjadi egois tanpa egotistik. Sekarang, konsep-konsep ini sering berjalan dalam tangan. Egois mahu segala-galanya untuk dirinya sendiri, ia adalah tingkah laku dan sikap. Walau bagaimanapun, walaupun egomania adalah orang yang sangat mencintai diri sendiri. egosentrisiti adalah bahawa orang berfikir bahawa pusat alam semesta dan bahawa pendapat orang lain berada di bawah mereka.

Walaupun konsep-konsep ini tidak selalu muncul bersama-sama, dalam banyak kes orang yang berfikir begitu banyak dari diri mereka tidak mengambil kira orang lain atau memikirkan keperluan mereka. Hasilnya ialah mereka juga egois. Mengetepikan cara pemikiran ini boleh membantu berhenti menjadi egois .

4. Anda mesti bersikap empat hati

Oleh itu, penting untuk meletakkan diri anda di kasut orang lain dan memberi perhatian kepada perasaan mereka.Seseorang yang boleh mempercayai bahawa orang lain menderita tidak akan menyakiti dia (kecuali dia adalah seorang psikopat).

Banyak kali kita bertindak negatif terhadap orang lain kerana kita fikir mereka mahu menyakiti kita atau kerana kita menjadi mangsa prasangka, dan kita tidak berhenti untuk memikirkan rasa sakit yang boleh kita lakukan kepada orang lain. Menjadi empati adalah memahami orang lain, dan dengan itu, merasa terbuka terhadap perasaan dan emosi mereka.

5. Dengar secara aktif

Untuk memahami emosi orang lain adalah penting untuk anda mendengarnya . Tetapi mendengar tidak sama dengan pendengaran. Untuk mendengar, kita harus memberi perhatian bukan sahaja kepada apa yang orang kata lisan, tetapi juga apa yang dia nyatakan melalui bahasa dan tingkah laku nonverbalnya.

Inilah yang dikenali sebagai mendengar aktif, yang merupakan kemahiran yang boleh diperoleh dan dibangunkan dengan amalan.

• Jika anda ingin menyempurnakan jenis mendengar ini, anda boleh membaca artikel kami: "Mendengar aktif: kunci untuk berkomunikasi dengan orang lain"

6. Bukan sahaja anda menerima, anda juga harus memberi

Apabila anda memahami perasaan orang lain dan keperluan mereka, maka anda boleh membuka hatimu dan menawarkan sesuatu kepada mereka. Manusia perlu mengelilingi diri kita dengan orang lain untuk merasa bahagia. Oleh itu, Mengantisipasi keperluan orang lain dan menunjukkan kepada mereka bahawa anda peduli. Saya pasti mereka akan terima kasih .

7. Buat usaha

Tidak mudah untuk bertindak dengan cara yang penuh kasih sayang dan altruistik, kerana keegoisan mempunyai banyak kaitan dengan bagaimana kita berpendidikan dan masyarakat di mana kita hidup, yang menggalakkan amalan jenis ini.

Manusia mahukan keseronokan segera, dan ini sering bermakna bahawa kita tidak mengambil kira orang lain dan akibat dari tingkah laku kita. Oleh itu, adalah perlu untuk melakukan bahagian anda, kerana kehendak adalah kunci apabila ia menjadi penuh belas kasih dan mesra . Lebih baik orang mengingati anda sebagai orang yang baik daripada orang yang egois.