Teknik Pengubahsuaian Bias Perhatian: ciri dan kegunaan
Walaupun terdapat banyak teori, hari ini masih belum ada definisi yang jelas dan sejagat mengenai konsep perhatian. Walau bagaimanapun, apa yang diketahui dengan kepastian mutlak adalah bahawa proses kognitif asas ini amat penting dalam asal dan penyelenggaraan gangguan mental dan, khususnya, dalam gangguan kecemasan.
Dalam baris berikut, kami akan mendedahkan kebarangkalian bahawa teknik Modifikasi Bias Perhatian ada , teknik psikologi perhatian baru yang direka untuk rawatan gangguan kebimbangan sosial atau fobia sosial.
- Artikel berkaitan: "4 perbezaan antara malu dan fobia sosial"
Penjagaan dan rawatan gangguan mental
Seperti yang ditunjukkan oleh Shechner et al. (2012), perhatian adalah proses asas yang merangkumi fungsi kognitif yang berbeza yang membolehkan otak memprioritaskan pemprosesan maklumat tertentu. Fakta menghadiri atau tidak kepada rangsangan atau maklumat tertentu boleh menjejaskan perkembangan orang itu, kerana Perhatian adalah asas ingatan dan pembelajaran . Anda hanya boleh belajar dan menghafal pengalaman yang anda hadiri.
Menurut DSM-5 (Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental), fobia sosial dicirikan oleh "ketakutan atau kebimbangan yang sengit dalam satu atau lebih situasi sosial di mana individu itu terdedah kepada pemeriksaan yang mungkin oleh orang lain" .
Orang itu berasa takut untuk berkelakuan dengan cara tertentu yang boleh dinilai secara negatif oleh orang-orang di sekelilingnya. Maksud saya, takut akan dihakimi oleh orang lain dan ditolak untuk prestasinya dalam keadaan yang melibatkan beberapa orang. Keadaan ini boleh berbeza daripada memberi ceramah kepada khalayak yang cukup, untuk mempunyai perbualan yang mudah dengan seseorang yang anda kenal.
Najmi, Kuckertz dan Amir (2011), menunjukkan bahawa orang-orang dengan kecemasan memilih secara elektif terhadap unsur-unsur alam sekitar yang mereka anggap mengancam, gagal untuk menghadiri seluruh alam sekitar, di mana mereka dapat mencari unsur-unsur neutral atau positif. Kecenderungan perhatian ini sering membawa kepada penghakiman nilai yang salah yang mengakibatkan kebimbangan meningkat dan kegigihan jangka panjang gangguan itu.
Sebagai contoh, jika seseorang yang mengalami gangguan kecemasan sosial membuat persembahan secara lisan kepada penonton sebanyak 20 orang, walaupun 16 orang memberi perhatian kepada persembahan dan menunjukkan minat, jika seseorang menguap, yang lain bermain dengan telefon dan lain-lain dua orang bercakap di kalangan mereka, penceramah hanya akan melihat tindakan terakhir ini, menafsirkan bahawa pelaksanaan mereka adalah bencana dan membosankan, menyebabkan peningkatan kebimbangan dan, dengan itu, meningkatkan kemungkinan kebetulan membuat kesilapan dan memburukkan lagi pelaksanaannya, disertai dengan kegigihan yang lebih tinggi ketakutan bercakap di depan umum.
Sebaliknya, jika orang itu tidak mengalami kecemasan sosial, tingkah laku empat individu ini mungkin tidak dapat disedari, dan dia akan menafsirkannya sebagai kurang tidur dan / atau kepentingan dalam subjek orang-orang tertentu dan bukan oleh pelaksanaan mereka sendiri.
- Mungkin anda berminat: "Jenis Gangguan Kecemasan dan ciri-ciri mereka"
Pengubahsuaian berat sebelah perhatian
Dalam konteks ini, Amir et al. (2009) dicipta teknik maya untuk membetulkan kecenderungan perhatian ini . Pesakit diarahkan untuk berdiri di hadapan komputer dan menentukan rupa huruf "e" atau "f" secepat mungkin dan cuba untuk tidak membuat kesilapan menggunakan butang tetikus ("e" kiri, butang "f" kanan ) semasa pelbagai ujian.
Kuncinya ialah, semasa semua percubaan, sebelum kemunculan surat itu, dua imej wajah dibentangkan : wajah dengan ungkapan yang neutral dan wajah dengan ekspresi rasa jijik atau penolakan. 80% percubaan, huruf "e" atau "f" selalu muncul di mana wajah neutral terletak sebelum. Dengan cara ini, walaupun perintah eksplisit tidak diberi tentang tidak menghadiri muka penolakan, orang itu belajar secara tidak sadar untuk tidak memberi perhatian kepada rangsangan yang dia ketakutan.
Walaupun kesederhanaan teknik itu, penulis berjaya, dalam 8 sesi 20 minit selama 4 minggu, 50% pesakit dengan fobia sosial mengurangkan kedua-dua gejala dan tidak dapat didiagnosis berdasarkan kriteria DSM. Penulis lain seperti Boettcher et al. (2013) dan Schmidt et al. (2009) mereka memperoleh keputusan serupa dalam eksperimen mereka .
Teknik ini bukan tanpa kontroversi
Menurut Amir, Elias, Klumpp dan Przeworski (2003), kecenderungan sebenar dalam gangguan kecemasan, dan kebimbangan sosial yang khusus, tidaklah terlalu menghebohkan dalam menghadapi rangsangan yang mengancam (penolakan muka) - kerana untuk mengesan perkara-perkara yang berpotensi merosakkan kita adalah bias yang dikongsi oleh semua manusia dan yang telah membantu kami bertahan selama beribu-ribu tahun, tetapi itu sekali ancaman ini dikesan, mereka tidak boleh diabaikan oleh orang itu .
Oleh itu, kecenderungan yang menyebabkan kegigihannya adalah ketidakmungkinan "menanggalkan" perhatian dari ancaman, dan pengubahsuaian kecenderungan perhatian akan bertindak untuk menghapuskan kemustahilan ini.
Walau bagaimanapun, bukti baru-baru ini menunjukkan bahawa pandangan adalah lebih rumit daripada kelihatannya pada mulanya . Klump dan Amir (2010) mendapati bahawa dengan merancang tugas untuk menangani ancaman daripada wajah neutral terdapat juga penurunan kebimbangan. Yao, Yu, Qian dan Li (2015) melakukan eksperimen yang sama, tetapi menggunakan angka-angka geometri dan bukannya rangsangan emosi dan juga mengamati penurunan penderitaan subjektif para peserta.
Cudeiro (2016), cuba mengukur kecenderungan penglibatan yang prihatin melalui paradigma pergerakan mata eksperimen dan tidak memperoleh bukti konklusif bahawa bias benar-benar wujud atau sekurang-kurangnya boleh diukur secara empirik.
Pendek kata, masih ada tidak jelas mana satu atau yang mekanisme tindakan yang mendasari teknik ini . Penyelidikan masa depan perlu diarahkan untuk meniru kajian keberkesanan dan untuk menentukan mekanisme tindakan yang mungkin.
Rujukan bibliografi:
- Amir, N., Elias, J., Klumpp, H. dan Przeworski, A. (2003). Bias prihatin terhadap ancaman dalam fobia sosial: memudahkan pemprosesan ancaman atau kesulitan yang menghalangi perhatian dari ancaman? Penyelidikan dan terapi perlakuan, 41 (11), 1325-1335.
- Amir, N., Beard, C., Taylor, C.T., Klumpp, H., Elias, J., Burns, M. dan Chen, X. (2009). Latihan perhatian pada individu dengan fobia sosial yang umum: Percubaan terkawal secara rawak. Jurnal perundingan dan psikologi klinikal, 77 (5), 961-973.
- Boettcher, J., Leek, L., Matson, L., Holmes, E.A., Browning, M., MacLeod, C., ... dan Carlbring, P. (2013). Pengubahsuaian bias perhatian berasaskan Internet untuk kecemasan sosial: perbandingan dikawal secara rawak untuk latihan ke arah negatif dan latihan ke arah isyarat positif. PLoS One, 8 (9), e71760. doi: 10.1371 / journal.pone.0071760.
- Cudeiro González, J. A. (2016). Pengubahsuaian kecenderungan perhatian dalam gangguan kecemasan: pendekatan kepada mekanisme penerangan. Minerva, 1-40
- Klumpp, H. dan Amir, N. (2010). Kajian awal perhatian terhadap latihan dan wajah neutral mengenai kereaktifan cemas kepada tekanan sosial dalam kebimbangan sosial. Terapi dan Penyelidikan Kognitif, 34 (3), 263-271.
- Schmidt, N.B., Richey, J.A., Buckner, J.D. dan Timpano, K.R. (2009). Latihan perhatian untuk gangguan kebimbangan sosial yang umum. Jurnal psikologi abnormal, 118 (1), 5-14.
- Shechner, T., Britton, J.C., Perez-Edgar, K., Bar-Haim, Y., Ernst, M., Fox, N.A., ... dan Pine, A.S. (2012). Perasaan berat sebelah, kecemasan, dan perkembangan: ke arah atau jauh dari ancaman atau ganjaran? Kemurungan dan kecemasan, 29 (4), 282-294.
