7 kursus terbaik dalam Kecerdasan Emosi dan Pembangunan Peribadi
Kecerdasan emosi adalah salah satu konsep yang paling penting dan perlu untuk pembangunan peribadi. Ia boleh ditakrifkan sebagai keupayaan untuk menguruskan emosi kita sendiri secara adaptif kedua-dua ketika membuat keputusan dan apabila kita perlu berhubungan dengan orang lain atau mengawal keadaan afektif kita.
Untuk mencapai kejayaan pada tahap peribadi dan profesional, sangat penting untuk menjalani kehidupan yang seimbang secara emosi dan menguasai beberapa kecekapan emosi. Dalam artikel ini kami menawarkan anda senarai Kursus kecerdasan emosi dan bengkel l yang akan membolehkan anda memahami sepenuhnya amalan ini dan akan memberikan impak yang positif terhadap kesejahteraan dan pertumbuhan peribadi anda.
- Mungkin anda berminat: "31 buku Psikologi terbaik yang anda tidak boleh ketinggalan"
Komponen kecerdasan emosi
Berkesan menguruskan emosi kita mempunyai kesan yang besar ke atas bidang kehidupan yang berlainan, seperti hubungan interpersonal atau kerja.
Nasib baik, kecerdasan emosi adalah sesuatu yang Anda boleh bekerja dan memperoleh , dan beberapa ahli teori yang telah mengkaji pembinaan ini secara mendalam bersetuju bahawa terdapat lima komponen utama yang perlu kita miliki untuk menjadi pintar emosi. Mereka adalah yang berikut:
- Pengetahuan diri emosi : merujuk kepada pengetahuan perasaan dan emosi kita sendiri dan bagaimana mereka mempengaruhi tingkah laku kita.
- Peraturan diri emosi : merujuk kepada kawalan emosi kita sendiri, yang membolehkan kita untuk memikirkannya dan menguasai mereka bergantung kepada konteks di mana kita mendapati diri kita.
- Motivasi diri : adalah keupayaan untuk menumpukan emosi kita sendiri ke arah matlamat dan objektif kita.
- Pengiktirafan emosi orang lain : merujuk kepada keupayaan untuk menjadi empati, iaitu, untuk mengenali dan memahami emosi orang lain.
- Kemahiran sosial : tahu bagaimana untuk berkomunikasi dan berhubung dengan orang lain dengan berkesan.
Faedah kecerdasan emosi
Konsep ini, sangat popular hari ini, telah terbukti penting bagi kesejahteraan rakyat. Malah, terdapat banyak penyelidikan yang menyumbang data mengenai manfaatnya, dan ini bermakna bahawa selama lebih dari dua dekad ia telah digunakan dalam persekitaran kerja serta dalam suasana pendidikan atau klinik.
Orang yang emosi cerdas lebih bahagia, mempunyai kesedaran diri yang lebih tinggi, menikmati kesejahteraan mental yang lebih baik, membuat keputusan yang lebih baik, lebih tahan terhadap tekanan, mempunyai hubungan interpersonal yang lebih baik, kurang cenderung mengalami kecemasan atau kemurungan dan mempunyai motivasi diri yang lebih tinggi.
Kursus kecerdasan emosi terbaik
Sekiranya anda ingin menjadi seorang yang bijak dalam emosi dan anda ingin mendapat manfaat daripada amalan ini yang memberi kesejahteraan psikologi, anda boleh mendaftar untuk kursus yang kami menunjukkan kepada anda di bawah. Kursus-kursus ini adalah kualiti terbaik dan menikmati prestij yang hebat.
Mari mulakan!
1. Kursus Dalam Talian: Ahli dalam Perisikan Emosi dan aplikasi praktikalnya (Mensalus Institute)
Institut Mensalus tidak hanya mengajar kursus tatap muka mengenai kecerdasan emosi yang kami ceritakan pada titik sebelumnya. Di samping itu, ia mempunyai latihan dalam talian yang bertujuan untuk mengetahui dan diamalkan Strategi utama untuk pengurusan pemikiran dan emosi untuk menjamin kelestariannya dan, dengan cara ini, untuk menetapkan matlamat berguna yang menghormati sistem keperluan.
Kursus Latihan Dalam Talian Kecerdasan Emosional dari Institut Mensalus Barcelona dilahirkan dengan niat untuk melatih anda dalam kecerdasan emosi dengan profesional terbaik tanpa mengira di mana anda berada, dan direka supaya anda dapat menjalani pengalaman yang sama dengan latihan bersemuka tetapi dengan kelebihan yang ditawarkan oleh latihan jarak jauh.
Dalam pengertian ini, kursus ini Ia dicirikan oleh tindak lanjut oleh tutor pembangunan tugas praktikal dan interaksi kumpulan melalui webinar. Latihan ini bertujuan untuk psikolog, profesional kesihatan, pendidikan dan organisasi, serta semua orang yang berminat untuk meningkatkan kualiti hidup mereka melalui kecerdasan emosi.
Kursus ini bermula dua kali setahun. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai dia, klik di sini.
2. Bengkel mengenai Kecerdasan Emosi: Seni dan sains pengurusan emosi yang berkesan (Psikolog El Prado)
Bagi orang-orang yang tinggal di Madrid atau persekitaran dan bertekad untuk memulakan dan memperdalam amalan Kecerdasan Emosi, Psikologi El Prado memberi anda peluang untuk mengintegrasikan amalan ini ke dalam kehidupan harian anda.
Bengkel ini Ia membantu anda mengenali diri anda dengan lebih baik , untuk mengawal emosi anda, untuk meningkatkan kemahiran interpersonal anda, untuk memotivasi diri sendiri dan menguruskan kemahiran profesional anda dengan betul untuk maju dalam kerjaya anda. Objektifnya ialah anda dapat memperoleh alat yang diperlukan untuk memahami dan mengawal emosi anda, dan anda boleh mencuba dan memanfaatkan kandungan sesi yang berbeza untuk dapat memindahkannya ke hari anda hari ini, semuanya secara praktikal dan pengalaman. Kursus ini diajar lebih dua hujung minggu, berlangsung 24 jam dan bermula pada 25 Mac depan.
3. Kecerdasan Emosi: Kursus latihan yang eksperimen (Mensalus Institute, Barcelona)
Kursus ini sesuai untuk mereka yang ingin memperbaiki kesejahteraan umum dan bertujuan untuk mengetahui dan mendalami kecerdasan emosi dengan cara praktikal dan pengalaman . Terima kasih kepada kursus ini, para peserta dapat memahami, pengalaman dan menguruskan beban emosi harian mereka sendiri dan dengan itu dapat mencari kegunaan maksimum untuk kandungan sesi berbeza.
Sepanjang 12 minggu kursus ini berlangsung, kelas menggabungkan kerja praktikal dan pengalaman dengan kerja-kerja reflektif, dengan tujuan peserta meningkatkan perolehan alat asas untuk pengurusan emosi mereka. Di samping itu, mereka mempelajari pelbagai jenis latihan dan teknik yang dapat dengan mudah dipindahkan ke situasi dalam kehidupan seharian mereka.
Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang kursus ini, yang diberikan dua kali setahun, anda boleh menonton video berikut:
Sekiranya anda mahukan maklumat lanjut, klik pada pautan ini.
4. Pakar Universiti dalam Kesedaran: Menguruskan emosi dengan berkesan melalui Kesedaran (University of Málaga)
Kursus ini merupakan salah satu kursus pembangunan peribadi yang terbaik, dan menggabungkan Kesedaran dengan Latihan Perisikan Emosi. Ia mempunyai tempoh setahun dan diajar di University of Malaga, ia adalah ijazah siswazah.
Kelas-kelasnya adalah praktikal dan pengalaman walaupun juga teori, oleh itu, ia berguna baik untuk psikolog atau pendidik dan bagi sesiapa sahaja yang ingin belajar menguasai amalan milenium ini untuk memperbaiki kesejahteraan mereka. Pembangunan kesedaran dan meditasi adalah strategi yang sangat berkesan untuk mencapai seseorang yang sedar emosi dan bijak.
5. Bengkel Kecerdasan Emosi untuk Kanak-kanak dan Remaja (Sekolah Emosi dan Pembangunan Sosial Tumbuh Baik)
Pendidikan emosi juga penting untuk kanak-kanak dan remaja, kerana lebih cepat mereka dapat memperoleh kecekapan emosional yang diperlukan untuk menghadapi cabaran kehidupan seharian, kesihatan emosional yang lebih baik yang akan mereka miliki ketika mereka dewasa. Buat kanak-kanak dan remaja yang bijak emosi ia adalah insurans hayat untuk kesejahteraan masa depan anda.
Tujuan kursus ini ialah kanak-kanak dan orang muda dari 0 hingga 18 tahun belajar sumber inovatif yang membolehkan mereka meningkatkan keyakinan diri mereka, menguruskan emosi mereka, lebih baik dan bersikap empat hati, menyelesaikan konflik interpersonal, dan menghormati diri mereka dan orang lain. lain-lain Semua ini adalah cara yang sangat praktikal dan menyeronokkan, dan dengan bimbingan ahli psikologi pendidikan dengan pengalaman yang luas dalam bidang ini. Terdapat beberapa modaliti untuk menghadiri bengkel ini : secara intensif, sepanjang tahun akademik atau menghadiri kem-kem khas yang bertujuan meningkatkan kecerdasan emosi emosi.
6. Kursus Pakar dalam Perisikan Emosi dalam persekitaran kerja (Universidad Jaume I)
Salah satu bidang penerapan kecerdasan emosi yang lebih berjaya ialah tenaga kerja, kerana kajian saintifik mendakwa bahawa pekerja pintar emosi melakukan lebih banyak , menangani situasi yang sukar dengan lebih baik, menawarkan perkhidmatan pelanggan yang lebih baik, lebih puas dan berkomunikasi dengan lebih baik.
Kursus ini diterapkan secara mendalam dan bertujuan untuk membangunkan kemahiran emosi dan sosial dalam bidang kerja.
7. Bengkel Perisikan dan Kepimpinan Emosi (Sekolah Pertubuhan Perindustrian)
Hari ini, pemimpin-pemimpin pintar emosi telah terbukti sangat berkesan untuk organisasi. Menguruskan emosi sendiri dan orang lain tidak mudah, terutamanya bagi mereka yang terpaksa membuat keputusan penting dan memimpin pasukan .
Kursus ini bertujuan untuk individu yang mengetuai kumpulan orang dan mempunyai kedudukan tinggi dalam syarikat, supaya mereka lebih mengetahui dan dapat meningkatkan motivasi dan kesejahteraan bawahan mereka, membuat keputusan yang lebih baik dan berkomunikasi dengan lebih berkesan. Program ini adalah jenis teoretikal dan praktikal dan mempunyai tujuannya sebagai transformasi peribadi, hubungan dan kolektif.
