yes, therapy helps!
45 ungkapan terbaik oleh Daniel Goleman

45 ungkapan terbaik oleh Daniel Goleman

November 13, 2019

Daniel Goleman lebih terkenal dengannya teori kecerdasan emosi , konsep yang menikmati populariti hari ini. Kecerdasan emosi berasal dari teori Howard Gardner tentang kecerdasan berganda.

Ahli psikologi ini menganggap bahawa tidak ada perisikan kesatuan, tetapi terdapat banyak kepintaran, dan masing-masing mempunyai domain yang lebih besar dalam satu (atau beberapa) daripadanya. Kecerdasan emosi, kemudian, akan menjadi sebahagian daripada kecerdasan intra dan interpersonal yang Gardner bercakap tentang.

  • Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai kecerdasan emosi, anda boleh melawat jawatan kami: "Apakah Perisikan Emosi? Menemui kepentingan emosi "

Frasa dan pantulan terbaik oleh Daniel Goleman

Konsep yang terkenal dengan Goleman sangat popular di bidang psikologi, dan diterapkan dalam bidang yang berbeda, seperti kesihatan mental, kerja, pendidikan atau olahraga.


Dalam artikel ini anda boleh mencari penyusunan frasa terbaik oleh Daniel Goleman .

1. Pengertian pemindahan keadaan pikiran antara dua orang pergi dari yang paling ekspresif kepada yang paling pasif. Walau bagaimanapun, terdapat orang yang sangat terdedah kepada penularan emosi, kerana sensitiviti semula jadi mereka membuat sistem saraf autonomi mereka (penunjuk aktiviti emosi) menjadi lebih mudah diaktifkan

Ada orang yang lebih sensitif daripada yang lain. Mereka berasa lebih emosi .

2. Pengajaran Socrates "mengenali diri anda" menyedari perasaan anda sendiri pada saat yang sama ia berlaku, adalah landasan kecerdasan emosi

Pengetahuan diri adalah kunci kepada kecerdasan emosi dan kesejahteraan manusia.


3. Apabila orang berada dalam keadaan selesa, ia adalah ketika mereka bekerja dengan yang terbaik

Apabila orang berada di mana mereka mahu bekerja, maka mereka berada dalam keadaan aliran dan lebih produktif.

4. Emosi negatif yang sengit menyerap semua perhatian individu, menghalang percubaan untuk menghadiri sesuatu yang lain

Emosi terdiri daripada tiga negeri: fisiologi, kognitif dan tingkah laku.

5. Tanpa perhatian yang selektif, pengalaman itu akan menjadi huru-hara lengkap

Perhatian selektif membolehkan kita memberi perhatian kepada rangsangan yang diberikan

6. Penipuan diri beroperasi baik di peringkat minda individu dan di peringkat kolektif

Petikan tentang penipuan diri yang pasti akan membuat anda berfikir

7. Kemudahan yang dihina oleh masyarakat, dan bahkan buries, visi yang tidak jelas bergantung pada set jurang yang dikongsi oleh warganya. Kami tidak menyedari apa yang tidak kita sukai dan kita tidak menyedari bahawa kita tidak sedar

Kita hidup dalam masyarakat yang tidak mendidik kita untuk menjadi orang yang emosi yang bijak.


8. Kawalan kendiri menuntut kesedaran diri serta pengawalan diri, komponen utama kecerdasan emosi

Menyedari dan mengawal emosi adalah, tanpa keraguan, kebaikan manusia.

9. Sekiranya terdapat dua sikap moral yang memerlukan masa yang sangat diperlukan adalah kawalan diri dan altruisme

Malangnya, di Barat, kita hidup dengan nilai materialistik dan mementingkan diri sendiri.

10. Jangan biarkan suara orang lain membisu suara dalaman anda. Dan, yang paling penting, berani melakukan apa yang hatimu dan intuisi anda menentukan kepada anda. Entah bagaimana, anda sudah tahu apa yang anda inginkan

Ia tidak mudah untuk mempunyai pengetahuan diri yang betul. Bagaimanapun, ia adalah kunci kepada perkembangan peribadi.

11. Emosi memberi kesan kepada perhatian kita dan prestasi kita

Emosi menyebabkan perubahan dalam tingkah laku kita . Sebagai contoh, perhatian

12. Ketegangan emosi yang berpanjangan boleh menghalang fakulti intelektual kanak-kanak dan dengan itu menghalang kemampuan mereka untuk belajar

Ketegangan emosi, dalam jangka masa panjang, menyebabkan apa yang dikenali sebagai keletihan emosi.

13. Kunci untuk mencapai IQ kolektif tinggi adalah keharmonian sosial

Kecerdasan emosi Goleman menerangkan bahawa IQ bukan merupakan penunjuk kejayaan dalam kehidupan, tetapi pembolehubah lain mempengaruhinya.

14. Dalam erti kata yang sangat nyata, kita semua mempunyai dua minda, satu minda yang difikirkan dan minda lain yang dirasakan, dan kedua-dua bentuk pengetahuan asas ini berinteraksi untuk membina kehidupan mental kita

Goleman membezakan emosi dari pemikiran rasional.

15. Sampah asli dari dunia digital ini adalah seperti yang berkemahiran dalam menggunakan papan kekunci kerana ia adalah kekok dalam mentafsirkan, dalam masa nyata, tingkah laku orang lain, terutamanya berkenaan dengan amaran kecemasan yang disebabkan oleh ketepatan yang mana mereka mengganggu perbualan untuk membaca mesej teks yang baru diterima

Membangunkan keperibadian melalui rangkaian sosial mempunyai kesan dan harga pada muka kehidupan.

16. Pencapaian sebenar tidak bergantung kepada bakat seperti keupayaan untuk bergerak maju walaupun kegagalan

Bakat adalah bahagian penting dalam mencapai kejayaan. Walau bagaimanapun, ada faktor lain yang membuatkan kita hidup dalam masa yang sukar.

17. Kita harus ingat bahawa dorongan adalah kenderaan emosi dan bahawa benih semua dorongan adalah perasaan luas yang bertujuan untuk menyatakan diri dalam tindakan

Bagi Goleman, impuls dan emosi bersatu. Apabila hidup dengan orang lain, perlu untuk mengawalnya.

18. Orang ramai cenderung untuk mengubati masalah kolektif seolah-olah mereka menjadi tanggungjawab orang lain

Lebih mudah menyalahkan orang lain daripada melihat sendiri dan berubah.

19. Melihat terus ke mata membuka pintu akses kepada empati

Empati adalah kemahiran emosi yang penting apabila kita ingin berhubungan dengan orang lain

20. Ia adalah gabungan bakat yang munasabah dan keupayaan untuk bertahan dalam menghadapi kegagalan yang membawa kepada kejayaan

Kecerdasan emosi membolehkan anda terus bertahan walaupun pada masa yang sukar.

21. Bagi kebanyakan daripada kita, ia adalah satu kemewahan, pada siang hari, masa kita sendiri yang kita boleh berbaring dan mencerminkan. Ini adalah, sejauh kreativiti bimbang, beberapa momen yang paling berharga di zaman kita

Goleman, bercakap mengenai refleksi. Tidak dinafikan, aspek penting dalam pembangunan peribadi .

22. Kecerdasan interpersonal adalah keupayaan untuk memahami orang lain: apakah perkara-perkara yang paling mendorong mereka, cara mereka bekerja dan cara terbaik untuk bekerjasama dengan mereka

Untuk berhubungan dengan orang lain, kita mesti menguasai kecerdasan interpersonal.

23. Bersalah, malu dan ketakutan adalah motif segera penipuan

Menyalahkan orang lain dan berasa malu dan ketakutan tidak memihak kepada pertumbuhan peribadi seseorang.

24. Dalam kes terbaik, IC kelihatan menyumbang hanya 20% daripada penentu kejayaan

IQ hanya mewakili sebahagian kecil daripada kejayaan dalam hidup.

25. Kesedaran diri membayangkan pemahaman yang mendalam tentang emosi, kekuatan, kelemahan, keperluan dan impuls seseorang.

Menyedari emosi seseorang sendiri dan apa yang berlaku di sini dan sekarang adalah perlu untuk mendapatkan kesejahteraan yang lebih baik.

26. Mungkin tidak ada kemahiran psikologi yang lebih penting daripada menentang impuls

Peraturan emosi diperlukan untuk dapat hidup dengan orang lain.

27. Kepimpinan tidak sinonim dengan penguasaan, tetapi seni orang yang meyakinkan untuk bekerjasama untuk mencapai matlamat yang sama

Pemimpin yang baik adalah orang yang menggoda orang lain dengan keperibadian karismatik dan kemahiran persuasi.

28. Empati sentiasa melibatkan tindakan kesedaran diri

Walaupun empati adalah berkaitan dengan pemahaman orang lain, ia berdasarkan pengetahuan diri.

29. Memiliki perhatian kita, teknologi menghalang hubungan kita

Teknologi baru telah mengubah cara kita berhubungan dengan manusia.

30. Keupayaan untuk mengekspresikan perasaan seseorang merupakan kemahiran sosial yang asas

Walaupun kadang-kadang ia kos, cMengetahui emosi kita dan menyatakannya amat penting . Kami adalah makhluk sosial.

31. Perasaan membenarkan diri mereka, dengan beberapa persepsi dan "bukti" dalam diri mereka

Sisi emosi kami mewujudkan justifikasi untuk anda.

32. Takut, dalam evolusi, sangat penting; mungkin lebih daripada emosi lain, ia adalah penting untuk terus hidup

Emosi ini telah membantu kami untuk melepaskan diri dari segala jenis bahaya terima kasih kepada ingatan emosi.

33. Salah satu misi utama kepimpinan adalah untuk mengalih perhatian kepada di mana ia harus difokuskan

Pengurusan keutamaan dan tujuan adalah, menurut Goleman, salah satu tiang kepemimpinan.

34. Kehidupan adalah komedi bagi mereka yang berfikir dan tragedi bagi mereka yang merasa

Salah satu ungkapan paling kritis dan menarik oleh Daniel Goleman.

35. Penerokaan bermakna kita boleh bergerak dari tumpuan khusus untuk mencari kemungkinan baru

Kadang-kadang, bingkai mental yang terlalu teguh dapat menghalang kita.

36. Rumusan juga dapat menguatkan kemurungan dengan membuat kita percaya bahawa kita lebih tertekan

Pemikiran gelung, atau rumusan, membuat masalah kita kelihatan terlalu besar.

37. Fokus anda menentukan realiti anda

Ungkapan yang mudah mengenai kuasa persepsi tentang idea kami .

38. Daripada semua dimensi yang membentuk Kecerdasan Emosi, empati adalah yang paling mudah dikenali

Salah satu frasa Goleman mengenai konsep yang beliau telah membantu mempopularkan: kecerdasan emosi.

39. Mimpi adalah mitos peribadi, dan mitos dikongsi mimpi

Pantulan yang indah pada simbolik dan satu mata.

40. Kerja yang baik memerlukan pengalaman, etika, semangat dan kecemerlangan

Goleman bercakap tentang apa yang dia percaya adalah tiang profesionalisme dan keberkesanannya.

41. Jika ada suasana buruk di tempat tinggi, mungkin juga di carta organisasi lain

Emosi juga menular.

42. Kekurangan emosi kawalan adalah halangan kepada kerja akal

Tidak dapat menguruskan dengan baik bagaimana kita mengalami emosi boleh membuat kita mensabot diri.

43. Perasaan mempunyai peranan yang amat penting ketika datang untuk mengarahkan pengambilan keputusan yang konstan yang hidup

Apabila menilai bagaimana kehidupan kita, rasional sangat berlebihan.

44. Kebaikan yang sejati bukan hanya merasakan kesakitan yang lain tetapi juga perasaan yang didorong untuk membantu

Merasa belas kasihan adalah sia-sia jika itu tidak bermakna kita tidak melakukan tindakan yang berbeza daripada apa yang akan kita lakukan jika kita tidak merasakannya.

45. Salah satu aspek hubungan yang berjaya bukanlah bagaimana kita bersesuaian, tetapi bagaimana kita menguruskan ketidaksopanan kita

Mengetahui bagaimana menghadapi masalah yang berpotensi adalah sesuatu yang mendorong kita untuk menikmati hubungan yang lebih sihat.


Analisa Cerdas Prof. Mahfud MD Tentang Pidato Prabowo: Indonesia Bubar 2030 (November 2019).


Artikel Yang Berkaitan