11 perkara yang kami lakukan di Facebook yang mendedahkan harga diri yang rendah
Kita hidup dalam dunia yang saling terhubung, terima kasih sebahagian besarnya kepada kemungkinan yang disediakan oleh teknologi baru dan rangkaian sosial. Malah pada hari ini Kebanyakan kita mempunyai profil dalam rangkaian sosial yang berbeza , menjadi salah satu daripada Facebook yang paling popular.
Tetapi apa yang kita namakan banyak mengatakan tentang kita, mendedahkan ciri keperibadian kita dan / atau keadaan emosi kita dan konsep diri kita. Dalam artikel ini kami menunjukkan kepada anda 11 perkara yang kita lakukan di Facebook dan yang mendedahkan harga diri yang rendah .
- Artikel yang berkaitan: "Kehadiran diri yang rendah? Apabila anda menjadi musuh terburuk anda"
Konsep diri dan harga diri
Konsep diri kita adalah imej kita sendiri. Idea bahawa kita mempunyai identiti kita sendiri, dibentuk dari pengalaman dan data yang kita peroleh dari diri kita dan dari orang lain. Ia dibentuk oleh kepercayaan dan pemikiran tentang diri sendiri, dan dikaitkan dengan aspek-aspek lain seperti harapan dalam diri sendiri dan dalam kemampuan sendiri, dan penilaian diri terhadap imej tersebut. Ia adalah sebahagian daripada nukleus asas identiti kita sendiri, iaitu "I".
Harga diri adalah penilaian emosi yang kita buat dari konsep diri ini, iaitu, bagaimana perasaan kita tentang diri kita sendiri Nilai yang kita berikan kepada diri kita sendiri. Harga diri mempunyai relevansinya yang sangat besar untuk mempengaruhi bagaimana kita bertindak, menafsirkan realiti dan bahkan dalam jenis keperluan dan tujuan yang kita tentukan untuk membimbing kehidupan kita.
Tetapi konsep diri dan harga diri bukan sesuatu yang tetap dan tidak dapat diubah, tetapi boleh diubah suai sepanjang pengalaman hidup. Sekiranya kita mempunyai harga diri yang rendah, ia mungkin dapat meningkatkannya melalui pelbagai kaedah.
Bagaimanapun, kebanyakan orang hanya menggunakan kaedah pengganti sahaja, baki keyakinan diri yang sedikit. Sebagai contoh, melalui rangkaian sosial . Dengan cara ini harga diri tidak benar-benar diubah, memerlukan kerja yang lebih dalam pada tahap yang berbeza.
Perkara yang kita lakukan di Facebook yang mendedahkan harga diri yang rendah
Rangkaian sosial adalah alat yang sangat berkuasa, yang mana ia membolehkan kita untuk terus berhubung , berkomunikasi dan menunjukkan sebahagian daripada kehidupan kita kepada kenalan atau bahkan ke seluruh dunia. Pada orang yang mempunyai harga diri yang rendah, ini boleh digunakan sebagai cara untuk membekalkannya, berusaha untuk memperkuatnya melalui penghargaan orang lain dan perasaan kepunyaan rangkaian sosial seperti tawaran Facebook.
Di bawah ini anda dapat melihat 11 perkara yang kami lakukan di Facebook yang mendedahkan harga diri yang rendah, biasanya melalui carian yang diperkaya untuk perhatian. Tetapi anda perlu ingat bahawa kami hanya bercakap tentang harga diri yang rendah apabila ia datang kepada corak kelakuan biasa : tidak cukup bahawa beberapa perkara ini telah dilakukan (kebanyakannya agak biasa) untuk dapat memikirkan persepsi diri negatif. Dan dalam apa jua keadaan kita akan berada di hadapan tanda-tanda dan tidak dapat dibuktikan bukti.
1. Membuat atau menjawab komen seperti "Seperti dan saya menulis anda"
Ini adalah sesuatu yang walaupun tidak kelihatan sangat kerap, banyak yang mengatakan tentang cara kita menggunakan rangkaian sosial. Siapa yang membuat mereka mencari reaksi positif terhadap aktiviti mereka sendiri oleh orang lain.
Bagi mereka yang biasanya bertindak balas terhadap jenis mesej ini, tindakan mereka mungkin disebabkan oleh sebab yang berbeza, sebagai simpati atau tarikan kepada siapa yang menerbitkan atau jenis penerbitan yang dibuat, tetapi mungkin juga disebabkan oleh keperluan orang lain untuk berinteraksi dengannya (yang dicapai melalui memenuhi permintaan orang lain).
2. komen sendiri dan autolikes
Walaupun tidak selalunya begitu kerap, ramai orang mengulas mengenai penerbitan mereka sendiri dan bahkan menunjukkan bahawa mereka ingin mereka secara eksplisit. Walaupun di sebalik mungkin terdapat pelbagai jenis sikap, Salah satu yang paling biasa ialah motivasi diri dan percubaan untuk menggalakkan harga diri seolah-olah orang lain telah berjaya menerbitkannya. Ia juga sering dilakukan kerana keinginan untuk menghasilkan kesan yang disebut dalam komen dan suka.
3. Kongsi segala-galanya
Di mana saya telah dan dengan siapa, apa yang saya telah lakukan, apa yang saya makan, apa yang saya beli ... salah satu perkara yang kita lakukan di Facebook dan yang mendedahkan harga diri yang rendah adalah penerbitan semua butir-butir kehidupan kita, walaupun aspek kecil . Mereka cenderung untuk memberi ulasan secara khusus mengenai bentuk tubuh badan, perasaan atau cinta, serta menyebutkan hanya pencapaian.
- Mungkin anda berminat: "Keyakinan diri palsu: topeng berat penipuan diri"
4. Poskan secara paksa
Dihubungkan dengan aspek sebelumnya, sangat luar biasa bahawa kami menerbitkan seberapa sering. Kami mungkin mempunyai sesuatu untuk dikatakan atau kami ingin berkongsi dari semasa ke semasa, tetapi orang yang tidak berhenti menerbitkan perkara berulang-ulang kali beberapa kali sehari mungkin menunjukkan bahawa mereka mempunyai keadaan emosi yang berubah dan harga diri rendah yang mereka cuba untuk membekalkan sementara dengan perhatian orang lain.
5. Bincang segala-galanya
Sisi lain duit syiling itu. Walaupun menerbitkan segala sesuatu yang sentiasa menunjukkan tanda-tanda ingin disampaikan, perkara yang sama boleh dikatakan cuba berinteraksi dengan orang lain mengulas semua penerbitan yang mungkin.
6. Membuat perbincangan
Walaupun perbincangan dan kritikan adalah aspek yang dapat mengurangkan harga diri seseorang, mereka masih merupakan jenis interaksi. Orang yang merasa diabaikan dan memerlukan kelulusan boleh cuba menggunakan jenis taktik ini supaya orang lain menyokong atau mengkritiknya untuk mencari perhatian yang dapat dipahami sebagai kuasa persidangan.
7. Penggunaan petunjuk dalam bentuk penerbitan, lagu
Petunjuk sering digunakan untuk memaksa interaksi dengan orang yang mereka ditangani, atau untuk membangkitkan minat pada orang yang berkenaan atau apa yang dapat dilakukannya. Sebagai contoh, mereka boleh mengambil bentuk penerbitan, ulasan, fotografi, video atau lagu. Dan mereka tidak semestinya perlu digunakan dalam pengertian yang negatif atau sebagai tafsiran , tetapi juga boleh merujuk kepada aspek positif seperti lampiran emosi, penghancuran atau terima kasih.
8. Menerima sebagai kawan kawan
Orang yang tidak selamat dengan harga diri yang rendah sering melihat persepsi diri mereka diperkuat jika mereka mempunyai bilangan teman yang tinggi. Di samping itu, lebih ramai orang telah menambahkan kemungkinan bahawa seseorang melihat kami. Biasanya terdapat kumpulan persahabatan dan biasanya menerima sebilangan besar orang asing. Dalam erti kata ini kita harus ingat bahawa Risiko yang tidak perlu boleh diambil dapat memperoleh maklumat mengenai kehidupan peribadi kita.
9. Publish selfies secara berterusan
Mungkin kebanyakan daripada kita mengenali orang yang tidak berhenti memaparkan gambar diri mereka dalam kedudukan yang berbeza. Sesetengah di dalam posisi yang ingin menjadi sugestif, menunjukkan sifat fizikal atau dengan pakaian kecil, cenderung diterbitkan dengan tujuan untuk merasa dikagumi atau dikagumi (Ini biasa dalam kedua-dua jantina) dan menerima komen yang meluluskan yang menyokong apa yang mereka perlu rasai dan mengukuhkan kedudukan mereka sendiri.
10. Penggunaan aplikasi jenis "Kuiz"
Tidak pelik untuk melihat dari semasa ke semasa bahawa beberapa kenalan menggunakan atau bahkan membuat soal selidik dan aplikasi mengenai apa yang diketahui tentang aspek tertentu, atau bahkan tahap yang diketahui orang lain.
Walaupun ia mungkin hanya rasa ingin tahu dan hiburan, mereka mungkin menunjukkan sama ada ingin menarik perhatian orang sendiri (jika soal selidik dibuat berhubung dengan diri sendiri) atau mencari untuk meningkatkan konsep diri dan harga diri. melalui domain tema yang berbeza. Seperti semua aspek lain, kita harus ingat bahawa apa yang menunjukkan bahawa penyalahgunaan sistematik (Ia tidak mencukupi untuk menggunakannya dari semasa ke semasa).
11. Cobalah untuk mencerminkan kehidupan yang kami tidak bawa
Secara statistik, kebanyakan orang cuba membentangkan imej terbaik mereka pada rangkaian. Ia adalah perkara biasa, tetapi dalam beberapa kes, ia boleh membawa kepada orang yang rendah diri membuat kehidupan fiksyen yang mereka tidak benar-benar ada , butiran pemalsuan dan juga imej dan video.
