Adakah hubungan anda dengan pasangan bermasalah? Butiran terperinci

Konsep "pasangan bahagia" sangat kontroversial . Kita tidak boleh bercakap tentang kewujudan pasangan dengan sifat bahagia atau bermasalah dalam diri mereka sendiri. Sebaliknya, kita boleh merujuk kepada ahli pasangan yang ciri-ciri peribadinya mungkin lebih serupa atau berbeza.

Mengenai yang terakhir, kita biasanya mengalami dua pemikiran yang salah; sama ada kita percaya bahawa kutub bertentangan tertarik, atau, kita bersikeras mencari pasangan jiwa.

Dalam kedua-dua kes, kita cenderung untuk mengingati bahawa kunci kejayaan akan memberi tumpuan kepada pembelajaran penerimaan dan penyesuaian kemahiran ciri-ciri pasangan kami yang kami tidak anggap boleh dibentangkan, tetapi itu juga merupakan sebahagian daripada kehidupan seharian, seperti: jangan memotong botol ubat gigi untuk tempat yang kami lakukan, atau bangun dalam mood yang buruk pada waktu pagi.

Jadi, bahan-bahan apa yang dikatakan pasangan bahagia?

• Artikel berkaitan: "14 jenis pasangan: bagaimana hubungan anda?"

Logik hubungan yang bermasalah

Apabila konflik atau perbezaan pertama muncul , sesetengah orang percaya bahawa mereka tidak berada di hadapan mereka yang lebih baik, atau cinta itu berakhir. Pada masa ini, adalah penting untuk berhenti menganalisis apa yang sedang berlaku, mengelakkan membuat keputusan yang didorong oleh tahap pengaktifan emosi yang tinggi.

Pada titik kritikal untuk hubungan pasangan itu, dua faktor asas akan menentukan takdir mereka:

• Masalah mengatasi masalah : defisit boleh menyebabkan situasi pasangan yang bercanggah.
• Kemahiran komunikasi dan penyelesaian masalah : bahawa mereka akan mengekalkan atau tidak dalam masa, situasi konflik.

Operasi pasangan yang tidak bermasalah

Fungsi pasangan "bahagia" atau tidak bermasalah adalah proses pekeliling yang berkembang seperti berikut:

1. Anda nyata a kelakuan baik terhadap pasangan anda .
2. Pasangan anda melihat kelakuan ini dan berasa termotivasi bersikap baik terhadap awak .
3. Apabila anda menerima tingkah laku yang menyenangkan dari pasangan anda, anda diberi ganjaran dengan tingkah laku yang menyenangkan, dan juga merasa lebih bermotivasi untuk kembali bersikap ramah dengan pasangan anda.

• Artikel yang berkaitan: "Bagaimana untuk mengetahui bila pergi ke terapi pasangan? 5 sebab berat"

Operasi pasangan bermasalah

Sebaliknya, fungsi pasangan yang bercanggah ia membentuk suatu proses dalam bentuk lingkaran setan negatif:

1. Anda menunjukkan tingkah laku yang tidak menyenangkan terhadap pasangan anda.
2. Pasangan anda melihat kelakuan ini dan berasa termotivasi untuk bertindak dengan tidak menyenangkan juga.
3. Apabila anda menerima tingkah laku yang tidak menyenangkan dari pasangan anda, anda berasa sakit, dan lebih bermotivasi untuk kembali bersikap tidak menyenangkan dengan pasangan anda, dan bertindak balas dengan cara yang sama seperti yang telah anda lakukan.

Dalam kes ini, lingkaran ganas akan berkembang di mana anda mengelakkan melakukan perkara-perkara yang baik yang disukai oleh pasangan anda, kerana pasangan anda tidak melakukan perkara-perkara yang anda suka dan sebaliknya.

Kedua-dua proses berfungsi, kedua-dua pasangan yang bahagia dan pasangan yang bertentangan merupakan whiting yang menggigit ekornya.

Walau bagaimanapun, apabila lingkaran ganas konflik atau negatif telah bermula, tahap pengaktifan emosi menghalang pasangan daripada berhenti menganalisis apa yang sedang berlaku untuk mengenal pasti faktor-faktor yang menyelenggara masalah pada masa ini dan yang menyebabkan ia berpanjangan dari masa ke masa. Dengan cara ini, tumpuan perhatian tidak akan menjadi asal usul masalah, tetapi pada kesinambungan masalah sekarang ini.

Pada ketika ini, kita mungkin akan mengesan defisit kemahiran untuk analisis, penyelesaian masalah atau menyelesaikan masalah, dan / atau masalah komunikasi secara berpasangan. Dalam kebanyakan kes, asalnya terletak dalam konflik halus, masalah yang tidak relevan , butiran anekdot, yang mana kami telah memberikan makna yang sangat penting, dan di mana kami telah mengembangkan satu siri emosi negatif dan pemikiran yang tidak berfungsi. Ia adalah butiran yang tidak penting yang, berkali-kali, menjauhkan kami dari pasangan yang bahagia itu.

Berkomunikasi lebih banyak untuk menyelesaikan konflik

Dari apa yang telah kita lihat, kita dapat menyimpulkan bahawa empati dan komunikasi adalah elemen yang, dalam dosis minimum, mampu menyelesaikan banyak konflik. Perlu dipertimbangkan nilai dialog, persefahaman dan analisis alasan daripada keadaan.

• Anda mungkin berminat: "Kos psikologi yang tinggi memberi terlalu banyak hubungan"

Fluttering Warning | 설렘주의보 EP.12 [SUB : ENG, IND, MLY, THA, VIE, FIL, SPA] (April 2024).