Penemuan diri: apa sebenarnya, dan 4 mitos tentangnya

Idea-idea yang dicadangkan Sigmund Freud pada abad ke-19 dan awal abad ke-20 tidak lagi berlaku apabila cuba menjelaskan kelakuan manusia, tetapi ada beberapa kebenaran di dalamnya: dalam setiap orang, terdapat jurang antara apa yang dia mahu lakukan dan apa yang dia katakan dia mahu lakukan. Kebanyakan kehidupan mental kita adalah rahsia, dan motif-motif yang menggerakkan kita untuk melakukan segala macam tindakan adalah setakat yang tersembunyi.

Itulah sebabnya mengapa ia mengambil nilai apa yang biasanya kita panggil penemuan diri . Dalam artikel ini kita akan melihat apa yang sebenarnya dan bagaimana ia mempunyai kesan pada hari ini.

• Artikel berkaitan: "Konsep diri: apakah itu dan bagaimanakah ia terbentuk?"

Apakah penemuan diri?

Penemuan diri adalah proses yang mana kita menghasilkan konsep diri kita yang realistik dan dekat dengan realiti , dengan memberikan bias yang bergantung kepada keyakinan kita (mengoptimumkan konsep diri kita) atau pesimisme kita (mewujudkan imej kita yang terlalu negatif kerana kesedihan atau keadaan minda yang rendah). Oleh itu, ia merupakan satu proses yang kompleks, kerana untuk terlibat dalamnya, anda harus melepaskan kesan-kesan yang segera dan intuitif yang teringat pada masa ini apabila ada sesuatu yang dapat merayu kepada identiti kami.

Kunci untuk mencapai konsep diri yang realistik

Apabila mengenali diri sendiri, seseorang perlu melarikan diri dari penjelasan yang mudah dan intuitif tentang siapa kita. Sebagai panduan kecil, dalam baris berikut, anda boleh mencari idea-idea utama yang perlu anda pertimbangkan sebelum melancarkan diri anda menjadi penemuan diri.

1. Kebenaran tersembunyi dalam justifikasi diri

Sekiranya manusia adalah pakar dalam sesuatu, ia adalah untuk menceritakan tentang siapa kita dan apa yang kita lakukan. Kisah-kisah ini dapat membantu kita membuat konsep "I" yang koheren , konsisten dan mudah untuk menghafal, tetapi dengan kos mengorbankan sebahagian daripada kebenaran konsep diri itu.

Oleh itu, untuk bertaruh keras untuk penemuan diri, kita perlu memberi tumpuan kepada pemikiran tentang aspek-aspek tentang diri kita yang kita sukai dan mencari penjelasan tentang apa yang benar-benar memindahkan kita untuk bertindak seperti ini dalam situasi sedemikian. Lagipun, dalam kes ini apa yang kita ada adalah justifikasi diri dan separuh kebenaran bahawa kita memberitahu diri kita sendiri

• Artikel berkaitan: "Kecenderungan kognitif: menemui kesan psikologi yang menarik"

2. Penemuan diri bukan berdasarkan introspeksi

Ramai orang percaya bahawa menemui diri sendiri pada dasarnya menggunakan introspeksi untuk mencari kandungan mental yang tersembunyi sehingga saat itu. Maksudnya, untuk mencapai matlamat ini, kita mesti melakukan sesuatu yang serupa dengan tinggal di tempat yang tenang dan terpencil, menutup mata kita dan menumpukan perhatian kepada aliran pemikiran kita.

Walau bagaimanapun, pandangan fikiran ini adalah ilusi, memandangkan ia dipengaruhi oleh kedudukan falsafah yang dikenali sebagai dualisme. Menurut dualism yang digunakan untuk psikologi, minda dan tubuh adalah dua perkara yang berbeza, dan itulah sebabnya untuk membangunkan penemuan diri anda perlu cuba "membatalkan" badan dan fokus hanya pada mental, yang kononnya akan mempunyai lapisan yang berbeza kedalaman, memandangkan Walaupun tidak menjadi sesuatu yang fizikal, ia memberi emulates apa, dan walaupun ia secara kiasan, ia mempunyai jumlah.

Jadi, menjalankan inisiatif penemuan diri ia tidak menumpukan kepada diri sendiri dan melupakan apa yang ada di sekelilingnya . Walau apa pun, kita mesti berhenti untuk menganalisis bagaimana kita berinteraksi dengan persekitaran kita pada hari ke hari. Kita adalah apa yang kita lakukan, bukan apa yang kita fikirkan.

3. Pendapat orang lain juga penting

Tidak benar bahawa setiap daripada kita mempunyai akses yang istimewa untuk maklumat tentang bagaimana kita.

Dalam aspek tertentu dalam kehidupan kita jelas bahawa kita tahu lebih banyak daripada yang lain, terutamanya berhubung dengan aspek-aspek kehidupan sehari-hari kita sendiri yang kita lebih suka untuk tersembunyi, tetapi apabila kita melihat konsep global siapa kita, kawan kita, ahli keluarga dan secara umumnya orang-orang dari kalangan sosial terdekat kami Mereka tahu banyak mengenai gaya identiti dan tingkah laku kita .

Sebenarnya, tidak seperti apa yang berlaku dengan kita, kerana mereka tidak perlu berusaha untuk menjaga aspek yang paling negatif dari siapa kita jauh dari hati nuraninya, mereka sering dapat menimbang dengan cara yang lebih seimbang apa kekuatan dan ketidaksempurnaan yang menentukan kita. Benar: penting untuk tidak dilabelkan dan jelas bahawa masa dan pengalaman dapat mengubah kita.

4. Keadaan baru memberitahu kami lebih lanjut mengenai siapa diri kita

Pada masa menjalankan laluan penemuan diri, adalah penting untuk menolak sepenuhnya essentialism . Apakah essentialism? Ringkasnya, ia adalah kedudukan falsafah yang diketahui memberi makan kepada idea bahawa benda dan orang mempunyai identiti yang jelas dan jelas dari seluruh elemen, yang tetap tetap dan berdiri ujian masa.

Apabila seseorang berkata, contohnya, seorang kenalan lama dilahirkan sebagai kejiranan dan akan terus menjadi sebuah kejiranan tanpa mengira apa yang berlaku kepadanya (sebagai contoh, memenangi loteri), dia memegang perspektif penting, walaupun dia tidak mengetahuinya.

Essentialism adalah penghalang untuk menjalankan penemuan diri, kerana tidak benar bahawa kita dilahirkan sebagai satu perkara dan kita mati sama persis .

Sekiranya penjelasan kami mengenai siapa kami tidak mengalami perubahan, namun kami masih hidup pengalaman baru yang memberi kami maklumat baru tentang identiti kami, sesuatu yang tidak kena. Mungkin kita terus berpegang pada mitos-mitos tentang diri kita sendiri yang mana kita secara automatik membina konsep diri, tanpa menyedarinya.