7 kelebihan terapi dalam talian
Terapi dalam talian adalah salah satu pilihan bantuan psikologi yang semakin popular pada zaman sekarang.
Kemungkinan yang ditawarkan oleh Internet, bersama-sama dengan cara profesional kesihatan mental menggunakan alat teknologi ini untuk meningkatkan perkhidmatan jarak jauh mereka, membuat ramai pesakit memilih jenis perkhidmatan ini.
Dalam artikel ini kita akan lihat apakah kelebihan utama terapi dalam talian , dan cara mereka memberi manfaat kepada pesakit ahli psikologi.
- Artikel yang berkaitan: "Bagaimana mencari psikolog untuk menghadiri terapi: 7 tips"
Kelebihan psikoterapi dalam talian: potensi Internet
Tidak ada satu pun alasan mengapa ramai yang menghadiri psikologi memutuskan untuk terapi dalam talian, tetapi beberapa sebab penting. Mari kita lihat yang mana yang paling penting.
1. Kemungkinan menghadiri psikoterapi tanpa bergerak
Ini adalah salah satu kelebihan terapi dalam talian yang lebih jelas; untuk dapat berhubung dengan ahli psikoterapi dari komputer, adalah mungkin untuk melakukan terapi dari rumah. Bagaimanapun, ini ciri bantuan psikologi melalui Internet ia bukan semata-mata soal keselesaan (itu juga) .
Di luar mereka yang, akibat masalah kesihatan, memilih untuk tidak bergerak terlalu banyak, yang jelas menghargai kemungkinan melakukan terapi secara online dan tidak secara langsung, kemungkinan terlambat atau mengalami masalah di sepanjang jalan dan tidak berada di tempat pada waktu yang disepakati dikurangi .
2. Kesesuaian jadual yang lebih baik
Mampu memulakan kerja dengan ahli psikologi dalam masa beberapa minit, tanpa persiapan yang diperlukan untuk keluar dan pergi ke konsultasi, membolehkan banyak orang yang mempunyai jadual rumit atau waktu kerja yang panjang mempunyai perkhidmatan ini, kerana sebaliknya mereka tidak mampu.
Atas sebab ini sahaja, terapi dalam talian mempunyai kelebihan untuk dapat menjangkau lebih banyak orang, menjadikan lebih banyak profil sosial dan ekonomi dapat melabur dalam kesihatan mental mereka.
3. Tiada halangan geografi
Ini adalah kelebihan yang berguna bagi orang yang, atas sebab apa pun, lebih suka menghadiri psikoterapi dengan profesional dari negara atau bandar yang bukannya di mana mereka berada pada masa itu.
Sebagai contoh, ia adalah sesuatu yang mereka tinggal di luar negara dan ingin mendapat bantuan psikologi dalam bahasa ibunda mereka, atau yang atas sebab-sebab budaya lebih suka ahli terapi dari wilayah asal mereka, lebih berpengetahuan tentang realiti mereka. Ia juga merupakan titik positif bagi mereka yang hanya tinggal di kawasan dengan sedikit tawaran psikologi yang terlatih dan berpengalaman .
4. Menawarkan anonimiti tambahan
Ramai orang secara terbuka bercakap mengenai hakikat bahawa mereka akan menjalani psikoterapi, tetapi ada yang masih mempunyai keberatan apabila menceritakannya. Sama ada disebabkan oleh sisa-sisa stigma yang wujud dalam beberapa kes mengenai kesihatan mental atau untuk perkara budi bicara yang mudah, sesetengah orang menghargai bahawa apabila mereka pergi ke psikoterapi mereka boleh bergantung pada suasana tidak mahu namanya disiarkan.
Dalam kes terapi dalam talian, anonimiti ini hampir selesai, kerana segala-galanya kekal dalam sambungan melalui Internet ... dalam kebanyakan kes, tanpa meninggalkan rumah .
5. Suasana keluarga
Ramai pesakit melihat perbezaan yang besar antara menghadiri psikoterapi dengan konsultasi dan melakukannya dari rumah .
Membuka kepada orang yang anda tidak mempunyai ikatan emosi intim sedikit tidak selesa untuk sesetengah orang (sekurang-kurangnya semasa sesi pertama), tetapi melakukannya di tempat yang biasa dan di mana mereka merasa selamat menjadikan sebahagian besar daripadanya perasaan itu hilang. Ini, bersama-sama dengan kerja psikologi yang dilakukan supaya pesakit tidak merasa tidak selesa semasa sesi, menjadikan terapi dalam talian pilihan yang baik.
- Anda mungkin berminat: "Bagaimana hubungan antara psikolog dan pesakit?"
6. Pengawasan berterusan
Alat teknologi yang dimuatkan oleh Internet menjadikan kami mungkin untuk mewujudkannya aliran komunikasi yang lebih berterusan dengan ahli terapi , kerana terdapat banyak alat elektronik yang boleh disambungkan ke rangkaian.
7. Ia mungkin lebih murah
Tidak semua pusat psikologi menawarkan kadar terapi dalam talian yang lebih murah, tetapi dalam beberapa kes, penggunaan modaliti ini menjimatkan kos , yang diterjemahkan ke dalam harga yang lebih kompetitif.
Bagaimana memilih pusat psikologi yang menawarkan pilihan
Apabila mencari pusat psikologi atau klinik yang membolehkan anda menyewa modaliti terapi dalam talian, yang ideal adalah untuk memastikan bahawa ia adalah tempat di mana semua kelebihan yang disebutkan itu dipenuhi.
Contohnya ialah UPAD Psikologi dan Kejurulatihan, sebuah pusat psikologi di Madrid itu menawarkan pelbagai format campur tangan psikologi untuk merawat masalah dan keperluan yang berbeza, dan itu mempunyai kemungkinan melakukan terapi dalam talian pada harga yang agak rendah. Sebaliknya, mempunyai pasukan yang berpengalaman dalam bidang yang sangat berbeza, fleksibiliti perkhidmatan dalam talian disertai dengan keupayaan untuk menyesuaikan diri dengan banyak kelas pelanggan dan pesakit.
