yes, therapy helps!
Bagaimana untuk mengetahui apabila perhubungan telah berakhir: 7 tips

Bagaimana untuk mengetahui apabila perhubungan telah berakhir: 7 tips

Mac 30, 2024

Jika ada sesuatu yang jelas dalam bidang cinta, tafsir emosi kita kadang-kadang seperti atau lebih rumit daripada bermain untuk meneka apa yang kita rasa. Fikiran manusia adalah kompleks dan penuh nuansa, jadi, misalnya, seseorang tidak selalu jelas tentang apa yang dia inginkan.

Sekiranya cinta ini benar-benar benar, dan ini tidak semestinya buruk, tetapi apabila hubungannya rosak teruk, ketidakupayaan untuk menilai apa yang benar-benar berlaku adalah tidak produktif, oleh kerana inersia kita cenderung terus melakukan yang biasa. Seterusnya kita akan melihat beberapa garis panduan mengenai bagaimana untuk mengetahui apabila perhubungan telah berakhir .

  • Artikel berkaitan: "Bagaimana untuk mengelakkan konflik pasangan?"

Bagaimana untuk mengetahui apabila perhubungan berakhir

Dalam hubungan pasangan, ini sangat bermasalah yang tidak mengetahui bagaimana untuk mengenali emosi seseorang, kerana ketidakkonsistenan dan ketidakpastian dari segi matlamat dan motivasi masing-masing dapat menekankan komitmen. Tahap ketegangan tertentu agak normal dalam apa-apa hubungan, tetapi apabila ia datang kepada titik kritikal, adalah penting untuk menyedari bahawa ia adalah yang terbaik untuk dipotong.


Kerana mitos bahawa cinta selalu menunjukkan penderitaan dan pengorbanan untuk yang lain, ada orang yang, apa saja yang terjadi, mereka tidak menganggap pemotongan dan permulaan secara autonomi, membiarkan orang lain pergi. Tetapi ini tidak berlaku: kehidupan adalah pendek, dan tidak ada sebab untuk menjejaskan segala sesuatu pada hubungan tertentu, selama-lamanya.

Dalam baris berikut, anda akan dapati beberapa bantuan untuk mengenali di mana had apa yang boleh diterima . Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa tidak perlu salah satu daripada mereka dipenuhi untuk mempunyai legitimasi untuk dipotong. Setiap orang bebas untuk mengakhiri hubungan jika mereka merasa ia adalah yang terbaik, atas sebab apa pun.


  • Mungkin anda berminat: "Bagaimana untuk mengetahui bila pergi ke terapi pasangan? 5 sebab yang menarik"

1. Menilai jika terdapat penyalahgunaan fizikal atau psikologi

Ini adalah aspek pertama untuk dipertimbangkan, kerana penyalahgunaan adalah garis merah yang sangat jelas. Walau bagaimanapun, dalam mangsa penderaan, mereka sering tidak mengiktiraf keadaan mereka atau bahkan membenarkannya, kecuali mereka berhenti untuk berfikir dengan teliti tentang apa yang berlaku. Dalam erti kata lain, penyalahgunaan psikologi boleh menyebabkan masalah kerana kadang-kadang ia agak samar atau memerlukan konteks khas untuk menjadi seperti itu.

  • Artikel berkaitan: "30 tanda penyalahgunaan psikologi dalam hubungan"

2. Pertimbangkan diri anda jika terdapat hubungan fizikal yang mencukupi

Pengasih dan kasih sayang dinyatakan bukan hanya melalui kata-kata, tetapi juga melalui sentuhan. Walau bagaimanapun, dalam pasangan yang tidak lagi cinta, interaksi jenis ini tidak lagi menjadi kebiasaan.


3. Fikirkan betapa anda peduli dengan "apa yang mereka akan katakan"

Sesetengah orang masih bersama rakan mereka semata-mata kerana memotong hubungan itu akan memberi kesan negatif terhadap orang-orang di persekitaran mereka. Tekanan kumpulan sangat mengejutkan , dan bertindak secara tidak langsung, walaupun tiada siapa yang melakukan apa-apa untuk mencadangkan tekanan, hanya berdasarkan harapan kita dan apa yang kita bayangkan akan berlaku jika kita kembali kepada ketertarikan.

Itulah sebabnya adalah berhati-hati untuk berhenti dan berfikir sama ada di antara sebab-sebab utama mengapa hubungan terus wujud ialah keinginan untuk menggembirakan orang lain, untuk memberi mereka imej yang baik kepada diri kita sendiri. Lagipun, salah satu penyelesaian yang paling langsung kepada masalah bagaimana untuk mengetahui jika perhubungan telah berakhir adalah untuk melihat apakah ia hanya dikekalkan oleh orang lain, dan bukan oleh diri kita sendiri.

4. Menilai kekerapan dan intensiti perbalahan

Ini mungkin salah satu kaedah yang paling banyak diikuti oleh orang yang berhasrat untuk mengetahui sama ada masuk akal untuk meneruskan atau tidak dengan hubungan, dan mudah untuk mengetahui mengapa. Pergaduhan adalah krisis dengan permulaan dan akhir yang agak jelas , dan itulah sebabnya mudah untuk membezakannya dari apa yang dianggap sebagai normal.

Memang benar bahawa argumen yang kuat menunjukkan ketegangan dan konfrontasi, tetapi jangan biarkan mereka memanfaatkan konsep anda tentang apa hubungan gagal. Seperti yang kita lihat, terdapat banyak fenomena lain yang menunjukkan masalah dalam dinamik relasi tetapi, yang lebih bijak, boleh diabaikan.

5. Adakah perjanjian asas dipecahkan?

Dalam setiap hubungan terdapat tahap komitmen minimum, asalkan ada dalih yang berlangsung selama beberapa minggu atau bulan. Itulah sebabnya penting untuk melihat sama ada ia dipenuhi; ini adalah tanda kepentingan yang masing-masing memberi kepada hakikat berada dalam hubungan dengan yang lain.

6. Beri nilai jika anda boleh bercakap tentang apa yang anda rasa dengan pasangan anda

Secara takrif, hubungan harus menjadi pautan komunikasi dua hala. Ia tidak berdaya maju untuk mempunyai rakan kongsi dan tidak dapat menyatakan perkara penting yang kami ingin anda tahu , apabila ini berlaku kerana sikap mereka, kerana ini bermakna bahawa tidak ada keupayaan untuk orang lain menyesuaikan diri dengan variasi apa yang kita rasakan, atau bahkan dihiburkan pada saat-saat yang sukar.

Hubungan di mana hanya "fasad" yang diambil kira, apa yang kita rasakan, sangat miskin.

7. Orang lain telah meninggalkan kami

Ia mungkin kelihatan bodoh, tetapi tidak semua orang mengenali masa di mana pasangan mereka berakhir hubungan . Mereka menganggap bahawa ini adalah jenaka, strategi untuk membuat tekanan, atau cara untuk membalas dendam. Tetapi tidak seperti itu: apabila orang lain memotong, apa yang berlaku adalah apa yang kelihatannya, dan kita tidak mempunyai hak untuk menunjukkan bahawa kita tidak mendengar atau bertindak seolah-olah kita tahu lebih baik daripada orang lain yang sebenarnya dia inginkan.


Addiction (Mac 2024).


Artikel Yang Berkaitan