Adakah anda menganggap diri anda sebagai kelas anda? 4 alasan untuk tidak bimbang
Adakah anda menganggap diri anda sebagai kelas anda? Hari ini kami memberi anda 4 sebab untuk tidak bimbang.
Buli di kelas: apa yang perlu dilakukan apabila orang lain melayan anda dengan teruk
Buli adalah realiti yang menyedihkan semasa landskap pendidikan. Hari ini kita tidak akan memberi tumpuan kepada motif-motif yang mana penyalahguna ini muncul, tetapi atas alasan untuk mengekalkan harapan bagi mereka yang menderita itu Keganasan verbal atau fizikal bahawa, untuk mengatakannya dalam perkataan yang kurang dramatik, mereka dapat merasakan gilís dan menjadi mangsa di mana pada masa akan datang mereka akan menjadi masalah sosial.
Dalam psikologi kenakalan, ia dikaji bahawa remaja yang, sebagai orang dewasa, akan menghadapi masalah penyesuaian sosial yang masih hidup di sekolah dan memulakan kekurangan sumber daya dalam kemahiran sosial dengan dua strategi. Mereka adalah yang berikut.
Apa yang dilakukan oleh samseng untuk membuat anda merasa 'gilí'?
1. Fizikal atau lisan serangan anak-anak lain
Kelemahan mereka (kekurangan sumber komunikatif, persekitaran keluarga yang bermusuhan, harga diri yang rendah) menyebabkan mereka terpaksa mencari keunggulan dengan keganasan. Penerima pencerobohan ini tidak perlu mengikuti sebarang pola selain daripada tidak menjadi sebahagian daripada kumpulan mereka. Itu boleh membuatkan anda merasa seperti itu.
2. Bertemu dengan individu yang mempunyai kelemahan yang sama
Subjek yang akan mempunyai masalah penyesuaian orang dewasa kerana kelemahan mereka berkumpul di sekolah dan institut dan membentuk a teras keras . Sekiranya anda bukan sebahagian daripada kumpulan, mereka akan mencederakan anda dengan membuat anda merasa sendirian dan terpisah. Itu boleh membuatkan anda merasa seperti itu.
Jika anda adalah salah satu daripada orang-orang yang menderita kekurangan kemahiran sosial subjek yang ganas yang menyerang untuk mempertahankan rasa tidak selamat mereka, terdapat empat sebab untuk mengekalkan harapan. Ini proses yang sukar, tetapi anda boleh menghentikan penderitaan yang mengganggu itu.
Kerana pembulian adalah masalah sebenar dan menderita ia tidak membuat anda gilí , ia hanya menjadikan anda seorang yang menghadapi konflik yang tidak adil yang dapat membantu anda menjadi lebih kuat. Berikut adalah empat sebab mengapa anda tidak sepatutnya kehilangan harapan.
Menjadi mangsa buli bukanlah akhir: sebab untuk optimis
Memohon bantuan membuat anda lebih kuat
Salah satu kemahiran yang anda pelajari sepanjang tahun adalah untuk meminta pertolongan. Seorang yang matang dan yakin dirinya sendiri tidak takut untuk mengandaikan bahawa dia mempunyai masalah dan masalah itu mungkin menjejaskannya atau sekadar mengatasinya. Jangan takut untuk mengecewakan suasana anda atau risau. Anda tidak bertanggungjawab terhadap apa yang sedang berlaku dan persekitaran anda, tepatnya, untuk kes seperti ini.
Rangkaian sokongan sosial akan membantu anda dalam arah yang berbeza. Pertama, ia akan membuat anda merasa didengar dan dijaga, jadi perasaan kesepian ia akan memudar sedikit demi sedikit. Mereka juga boleh menasihati anda di jalan untuk mengikuti untuk menyelesaikan masalah atau dengan mana orang menghubungi anda.
Ya atau ya, dapatkan sokongan orang dewasa, supaya dapat menjadi keluarga. Pengalaman dan sumber anda akan membantu mencari penyelesaian kepada konflik. Jika anda tidak mendapat sokongan dalam keluarga anda, jangan teragak-agak untuk mencari orang yang menjaga pusat tempat anda belajar.
Kemahiran sosial boleh dibangunkan
Pada banyak kesempatan perasaan kelemahan dalam menghadapi konflik ditandakan oleh kurangnya kemahiran sosial. Untuk berjaya di peringkat sosial, kita perlu mempunyai kemahiran yang membantu kita menguruskan konflik atau mempunyai kejayaan sosial yang membuat kita mengelakkan konflik tersebut. Berita baiknya ialah kemahiran tersebut anda boleh belajar . Pengalaman itu sendiri akan membantu anda memperbaikinya, tetapi jika anda ingin mengubah dan memajukannya dengan baik, ada berita yang lebih baik.
Jangan mengatakan apa yang menyusahkan anda, bahawa rasa malu itu menghalang anda daripada menyatakan diri dengan kebebasan, ketakutan yang berlebihan tidak sesuai dengan kumpulan itu, untuk menyatakan diri anda dengan humor ... Kemahiran lembut dipelajari , antara lain, ahli psikologi dan jurulatih membantu mengembangkan kemahiran ini supaya anda dapat menghadapi kehidupan sosial anda lebih selamat.
Ciri-ciri yang dihargai berubah dari masa ke masa
Sebagaimana yang kita katakan, semua kajian Psikologi Kelebihan dan Kelakuan Antisosial menunjukkan bahawa kanak-kanak dan remaja dengan tingkah laku agresif atau terlalu dominan adalah mereka yang akan menghadapi masalah adaptasi pada masa akan datang.
Semasa remaja, kekuatan, pencerobohan dan intoleransi mungkin kelihatan sifat yang paling bernilai. Tetapi dalam beberapa tahun, dalam masyarakat dewasa yang memberi ganjaran nilai kepekaan, kecerdasan, empati, kebijaksanaan, keaslian ... Ciri-ciri anda yang semasa remaja mungkin kelihatan lemah akan menjadi sebahagian daripada aset utama anda.
Segala-galanya yang sekarang membuat anda merasa berbeza akan menjadi lebih baik dan akan disatukan sebagai tiang identiti sosial anda. Jangan takut untuk menjadi berbeza . Mereka cuba untuk kelihatan sama di antara mereka kerana mereka takut untuk menjadi diri mereka sendiri. Anda adalah awak Dan itu menjadikan kamu sangat bertuah.
Apa hari ini seolah-olah tidak dapat dipulihkan esok akan menjadi ingatan
Apabila kita berada di tengah-tengah konflik atau masalah, kecemasan terus mengaktifkan metabolisme kita dan kita mengeluarkan hormon pada kadar yang sangat tinggi. Otak kita berfungsi dua kali atau tiga kali ganda apa yang perlu dilakukan. Bahawa perasaan pengaktifan menyebabkan kita a tumpu pada masalah dan kami percaya bahawa hidup kita akan sentiasa seperti ini.
Nah, apabila anda menghidupkan ulang tahun anda, anda akan menyedari bahawa sepanjang hidup kita kita berhadapan dengan beratus-ratus keadaan yang kita percaya adalah muktamad ... dan kemudian mereka tidak begitu. Apabila anda meninggalkannya dengan rakan kongsi, anda menukar pekerjaan ... kami sentiasa percaya bahawa perubahan ini adalah muktamad. Dan kemudian ia menjadi lebih banyak ingatan. Kehidupan sentiasa berubah dan puluhan bab yang sangat positif menanti anda. Percayalah bahawa mereka akan tiba.
