yes, therapy helps!
Perbezaan antara emosi dan perasaan

Perbezaan antara emosi dan perasaan

Januari 23, 2023

Perbezaan antara emosi dan perasaan adalah sesuatu yang sering menghasilkan kekeliruan ketika datang untuk memahami bagaimana fikiran manusia berfungsi.

Konsep-sentimen emosi dan perasaan dengan mudah dapat dikelirukan dan, bahkan, dalam dunia psikologi, mereka sering digunakan seolah-olah mereka adalah sinonim.

Walau bagaimanapun, sesetengah penulis mempertahankan idea bahawa terdapat perbezaan antara emosi dan perasaan dan oleh itu, kata-kata yang digunakan untuk melabelkan fenomena mental yang berbeza.

Membezakan emosi dan perasaan

Apabila kita bercakap mengenai subjek ini, penting untuk diingat bahawa terdapat teori yang berbeza tentang emosi , yang memberikan penjelasan yang berbeza tentang bagaimana aspek emosi dan emosi kita berfungsi dan, dari perspektif neurosains, mengenai bagaimana bahagian otak yang bertanggungjawab untuk menghasilkan emosi berfungsi: sistem limbik.


Walau bagaimanapun, dalam pengarang dan penyelidik yang memisahkan konsep perasaan dan emosi (seperti Antonio Damasio), Terdapat beberapa kata sepakat apabila menunjukkan bagaimana ia berbeza .

Pertama, mari kita lihat bagaimana dua perkataan ini ditakrifkan.

Apakah emosi?

Satu emosi adalah satu set jawapan neurokimia dan hormon yang mendakwa kita bertindak balas dengan cara tertentu untuk rangsangan luar (seperti visi labah-labah) atau dalaman (sebagai ingatan tentang masa kanak-kanak).

Ini bermakna bahawa emosi adalah apa yang dihasilkan oleh sistem limbik otak apabila kumpulan neuron berkaitan dengan pengalaman tertentu, supaya kita terdedah untuk bertindak dengan cara yang tertentu.


Ini berlaku kerana, sepanjang hayat kita, otak kita tidak terhad kepada "menghafal data", tetapi juga mempelajari cara-cara tertentu di mana kita mesti bertindak balas terhadap pengalaman tersebut. Entah bagaimana, maklumat tentang apa yang kita alami berjalan seiring dengan maklumat tentang bagaimana kita bertindak balas sebelum itu; mereka bukan dua jenis maklumat yang berasingan.

Itulah sebabnya, jika kita belajar mengaitkan serangga dengan gigitan, apabila kita melihat satu kita akan cenderung mengalami rasa takut: badan kita akan mengetahui bahawa, dengan maklumat visual itu, itu adalah tindak balas yang sesuai.

  • Artikel yang berkaitan: 8 jenis emosi (klasifikasi dan deskripsi)

Apa perasaannya?

Perasaan adalah sama dengan emosi dan berkait rapat dengan sistem limbik, tetapi Sebagai tambahan kepada kecenderungan spontan, tidak terkawal dan automatik ini, ia termasuk penilaian sedar Apa yang kita lakukan dari pengalaman ini, iaitu, dalam perasaan ada penilaian yang sedar mengenai emosi dan pengalaman subjektif secara umum.


Sebagai contoh, jika kita melihat labah-labah, kita akan dapat mengkaji sendiri apa yang kita rasakan dan apa yang kita fikirkan dalam situasi sedemikian dan merenungkan apa pengalaman lain keadaan ini mengingatkan kita tentang, apa cara yang berbeza yang boleh kita bertindak balas terhadap rangsangan itu , betapa rasional adalah jijik atau ketakutan yang kita rasa, dsb.

Apakah perbezaan antara keduanya?

Seperti yang kita lihat, kedua-dua emosi dan perasaan ada kaitan dengan sesuatu yang tidak rasional yang berkaitan dengan cara subjektif yang kita alami. Fenomena tidak boleh diterjemahkan dalam bentuk kata-kata dengan setia dan tanpa meninggalkan banyak nuansa dalam inkwu, dan ia adalah orang lain yang, berusaha untuk empati, mesti membina dalam fikirannya dan dari pengalaman sendiri bagaimana kita patut rasa.

Walau bagaimanapun, perbezaan asas antara emosi dan perasaan adalah bahawa yang pertama adalah benar-benar asas, primitif dan satu arah (dalam erti kata bahawa ia adalah sesuatu yang muncul secara automatik apabila rangsangan berlaku) manakala perasaan itu termasuk keupayaan untuk berfikir dan mencerminkan dengan cara yang sedar tentang apa yang dirasakan dan oleh itu, ada kaitan dengan keupayaan untuk berfikir dalam istilah abstrak dan simbolik.

Karya seni, sebagai contoh, adalah ciri-ciri klasik perasaan, kerana mereka adalah sublimasi emosi abstrak. Dalam puisi terdapat tidak hanya emosi, tetapi semestinya ada juga perasaan, sesuatu yang membolehkan untuk mengekspresikan secara simbolis apa yang dirasakannya.

Jadi, perasaan adalah bidirectional , kerana ada sesuatu yang berlaku dari proses mental yang paling asas dan primitif kepada kesedaran, tetapi ada juga yang terjadi dari kesadaran dengan cara situasi ini dihargai dan dialami secara holistik dan global.

Kedua-duanya tidak dapat dipisahkan

Dan di sini datang paradoks yang jelas: walaupun konsep perasaan dan emosi merujuk kepada perkara yang berbeza, untuk berlatih di sana di mana ada emosi yang selalu ada perasaan (atau beberapa).Kedua-duanya dibentangkan pada masa yang sama, dan kata-kata yang kita gunakan untuk dipisahkan secara konseptual hanya wujud dalam teori untuk membolehkan kita memahami dengan cara yang lebih tepat mengenai bahagian pengalaman sedar yang kita nyatakan.

Dengan cara yang sama di mana ada gen ada persekitaran yang mempengaruhi cara di mana ini dinyatakan, emosi dan perasaan tidak dapat dibentangkan secara berasingan (dalam manusia yang sedar dan sihat) dan oleh itu bertindih. Perbezaan antara keduanya lebih maya dan teori daripada bahan.

Itulah sebabnya perbezaan antara perasaan dan emosi hanya digunakan kerana ia berguna dalam kes-kes tertentu dan kerana masing-masing dapat menjelaskan proses neurologi yang berbeza yang bekerja secara selari, bukan kerana kita dapat secara berkesan mengasingkan perasaan dan memisahkannya daripada emosi yang mana ia dibentangkan . Dalam psikologi dan neurosains, untuk lebih baik atau lebih teruk, perkara tidak begitu mudah.


Perbedaan antara Laki laki & Perempuan ~ Ustadz Dr Khalid Basalamah, MA (Januari 2023).


Artikel Yang Berkaitan