5 petua untuk ibu bapa anak-anak sukan
Sepanjang artikel ini kita akan cuba melihat bagaimana menanamkan ibu bapa anak-anak sukan beberapa petua dengan objektif mempromosikan pendidikan sukan murid kita.
- Artikel berkaitan: "10 manfaat psikologi mengamalkan senaman fizikal"
Nasihat untuk ibu bapa dengan anak-anak sukan
Ini adalah beberapa garis panduan yang ibu bapa anak-anak sukan harus mengikuti untuk menyumbang kepada kemajuan mereka.
1. Kelakuan: bapa harus berkhotbah dengan contoh
Di dunia sukan kita bosan melihat setiap hujung minggu tingkah laku yang buruk di kalangan ibu bapa yang datang ke tempat berdiri apabila mereka pergi untuk melihat anak-anak mereka di pihak. Jika kita mahu mempromosikan autonomi anak-anak kita, maka penting untuk mengekalkan sikap dan ketenangan yang mencukupi.
Kita tidak boleh lupa bahawa kanak-kanak (dan tidak begitu kanak-kanak), apabila mereka mengamalkan sukan sedang membangunkan keperibadian mereka pada masa yang sama. Ini bermakna bahawa dalam menghadapi kesukaran yang berlaku dalam bidang permainan, kanak-kanak itu akan meragui dirinya dan akan cuba mencari 'muka mesra' yang memberikan keyakinan kepadanya yang dia cari.
Sekiranya dia melihat bapanya, dia mendapati bapa-jurulatih yang tidak berhenti untuk menunjukkan arahan permainan bentuk negatif, budak lelaki itu tidak akan mengambil alih kawalan keadaan dan pastinya tidak mempunyai keyakinan yang mencukupi untuk mengambil keputusan yang sesuai.
Jika sebaliknya, dia memerhatikan ayahnya tersenyum, kemudian atlet akan mengambil alih fungsi pemainnya dan mengambil penyelesaian dengan keyakinan diri yang lebih tinggi.
- Mungkin anda berminat: "Menjadi seorang kanak-kanak dalam masyarakat hari ini: mitos mengenai zaman kanak-kanak"
2. Kawalan pemakanan
Titik kedua yang akan kita bicarakan adalah sebahagian daripada apa yang jurulatih dan jurulatih tidak 'melihat' apabila kanak-kanak berada di rumah dengan ibu bapa mereka, yang dipanggil latihan yang tidak kelihatan . Berikut adalah perkara lain yang akan kita bicarakan kemudian, tetapi kita akan bermula dengan topik pemakanan.
Kita mesti mengawal apa yang dimakan anak-anak kita sepanjang hari, terutamanya apabila mereka membangunkan aktiviti sukan. Adalah penting untuk mendidik anak-anak kita untuk membuat lima kali sehari Di mana pelbagai nutrien adalah 'hidangan utama'. Anda perlu tahu bagaimana untuk makan segala-galanya.
Seperti diketahui, penting untuk tidak menyalahgunakan gula dan lemak tepu. Sebagai contoh, adalah lebih baik untuk anak-anak kita makan sandwic ham kecil dengan jus tomat atau sekeping buah sebelum melakukan aktiviti fizikal atau sukan untuk mudah dan membeli donat coklat.
- Mungkin anda berminat: "Psikologi dan Pemakanan: kepentingan pemakanan emosi"
3. Pertubuhan masa
Tidak ada cara yang lebih baik untuk mewujudkan keselamatan dalam kanak-kanak apabila dia tahu bila sesuatu aktiviti bermula dan berakhir. Merancang jadual aktiviti adalah penting jika kita mahu membantu anak-anak kita membangunkan keyakinan diri yang kuat . Di samping itu, penting untuk menanamkan rasa masa, untuk mengetahui masa di mana satu atau aktiviti lain jatuh.
Kita juga perlu mengambil kira tidak menyerap anak-anak kita dengan terlalu banyak aktiviti ekstrakurikuler (bahasa Inggeris, bahasa Perancis, berenang, bola sepak, bola keranjang, dll.), Kerana kita dapat mengembangkannya keletihan mental yang dipanggil . Akibatnya adalah seperti berikut: tertidur dalam kelas, kurang tenaga, kurang perhatian kepada guru, kurang tumpuan dalam kajian, prestasi sekolah yang lemah, sikap tidak peduli ... Kita tidak boleh melupakan masa belajar atau waktu luang atau juga panggilan permainan.
4. Kajian ini
Biasanya kanak-kanak yang mengamalkan sukan biasanya mempunyai masalah ketika mengatur waktu belajar. Sama ada kerana latihan bukanlah yang terbaik dan mereka memisahkan petang atau untuk membuang masa. Kita ibu bapa mesti menanamkan anak-anak kita untuk belajar membolehkan untuk mengembangkan kecerdasan , yang juga akan membantu untuk mengembangkan dengan lebih banyak kemahiran kualiti sukan yang dia kerjakan.
Mewujudkan tempoh pengajian selama 45 minit akan membolehkan kanak-kanak mengoptimumkan kajiannya. Mengetahui masa yang anda perlu untuk membangunkan tugas ini, akan memberikan keselamatan dan motivasi yang lebih besar untuk menyelesaikannya, kerana anda tahu bahawa sebaik sahaja anda selesai anda akan mempunyai masa lapang untuk bermain. Jika perlu, anda boleh memasukkan sebanyak 45 minit tempoh yang diperlukan.
5. Tanggungjawab dan autonomi
Titik terakhir yang kita bincangkan adalah asas untuk membangun keperibadian di mana keselamatan, amanah dan membuat keputusan mengambil peranan utama.
Kita mesti mengajar anak-anak kita dari usia yang sangat muda untuk bertanggungjawab dan ambil kerja rumah tertentu: buat katil, tetapkan dan keluarkan meja, angkat bilik anda, buat beg sekolah dan beg sukan anda, dan sebagainya. Dengan ini, kita akan memihak kepada tanggungjawab anak itu.
Sebaliknya, kita mesti mendidik anak-anak kita menjadi lebih autonomi.Untuk ini, kita boleh mengajar mereka untuk mencuci gigi sahaja, untuk berpakaian, mandi, mengikat kasut mereka, menyediakan sarapan pagi, dan sebagainya. Sedikit demi sedikit, kita mesti meningkatkan tahap autonomi. Ini akan membantu membangunkan tahap keyakinan diri dan keselamatan yang lebih tinggi, kerana kanak-kanak akan dapat melakukan lebih banyak tugas yang lebih sukar.
Untuk membuat kesimpulan, adalah penting bahawa kedua-dua ibu bapa dan jurulatih berturut-turut dalam arah yang sama dan gunakan sukan sebagai kaedah motivasi untuk membangunkan kelakuan-kelakuan yang akan memberikan kanak-kanak itu pengetahuan yang memperkayakan penting untuk perkembangannya sebagai seorang individu.
Ibu bapa mesti menanamkan anak-anak mereka yang akan berlatih adalah tanggungjawab dan komitmen yang diperolehnya, dan bermain hujung minggu adalah ganjaran untuk kerja dan usaha mereka, tetapi bukan hanya dalam bidang permainan tetapi dalam semua mereka bidang kehidupan (rumah, sekolah, sukan, keluarga, dll.).
