12 ciri-ciri orang yang kuat mental
Ada orang yang, walaupun hakikatnya perkara buruk, terus bergerak. Tidak kira betapa rumitnya masa kini kelihatan, kerana mereka tahu bahawa masa yang lebih baik akan datang. Pada hari yang lain, dalam program televisyen Sepanyol, saya mendengar pelakon terkenal itu Antonio Banderas beritahu anekdot mengenai jenis orang ini.
The Spaniard menjelaskan bahawa pada suatu hari seorang individu menghampiri dia untuk mengucapkan tahniah kepadanya pada pesta perayaan Oscar dan berkata: "Tahukah anda siapa saya?" Banderas tidak mengenalnya, jadi budak itu memberitahunya bahawa dia adalah pengasas "Uber", salah satu syarikat yang paling berjaya dalam beberapa tahun kebelakangan ini, "dan dia mengakui bahawa dia telah jatuh lagi dan lagi sebelum kemenangan dan itu, sebelum Sekiranya semuanya berjalan lancar, dia berhutang banyak wang. Anak lelaki itu tidak pernah kehilangan harapan, dan dia terus berjalan walaupun gagal.
Ciri-ciri orang yang kuat mental
Malangnya, tidak semua orang mempunyai mentaliti yang menang, dan kebanyakan orang turun pada perubahan pertama . Di samping itu, tahun-tahun "masyarakat kebajikan" yang telah dialami di Eropah dan di beberapa negara maju telah mencipta golongan muda yang lemah mental, yang menginginkan semua yang berkhidmat dan yang tidak mempunyai mental yang tahan.
Sekarang, krisis ekonomi telah memaksa ramai orang untuk bangun dan mengubah cara berfikir. Kerana mentaliti lemah bukan sahaja tidak memungkinkan untuk berjaya, tetapi ia menyebabkan masalah emosi yang serius dalam pelbagai bidang kehidupan kita.
Tetapi apa yang menyentuh orang-orang yang kuat mental? Apa yang orang yang lemah mental melakukan kesalahan? Seterusnya kami menerangkannya kepada anda.
1. Mereka pandai emosi
Dalam dekad yang lalu banyak kajian mengenai kecerdasan emosi telah dijalankan, dan nampaknya kecerdasan jenis ini adalah kunci untuk mempunyai mentaliti yang kuat. Kecerdasan emosi membantu orang untuk mengenali antara satu sama lain dengan lebih baik, untuk menghubungkan dengan lebih cekap , untuk kekal tenang dalam situasi yang sukar, menjadi lebih realistik, lebih produktif, mengekalkan keseimbangan emosi, lebih bersedia untuk perubahan, dan sebagainya. Malangnya, bukan semua orang yang bijak secara emosi, yang memberi kesan negatif terhadap kesejahteraan psikologi mereka.
2. Mereka adalah belas kasihan kepada diri mereka sendiri dan menerima diri mereka seperti mereka
Mereka sentiasa mengulangi kepada kita bahawa kita perlu memaafkan orang lain, tetapi kita cenderung menjadi sangat keras pada diri kita sendiri. Orang-orang yang sihat mereka adalah belas kasihan kepada diri mereka sendiri dan mereka mahu apa sahaja yang berlaku . Dan, tentu saja, kesayangan dengan diri sendiri juga termasuk penerimaan diri. Melakukan perkara-perkara yang salah dari semasa ke semasa adalah sebahagian daripada kehidupan, tidak ada yang melakukan semuanya dengan sempurna
3. Percayai diri mereka sendiri
Orang yang mempunyai keyakinan mental yang kuat dalam diri mereka, dan ini membolehkan mereka mengatasi kebanyakan cabaran yang dicadangkan . Orang yang mempunyai keyakinan diri yang tinggi mungkin tidak selalu mencapai matlamat mereka, tetapi tidak pernah berputus asa. Keyakinan ini dalam kapasiti mereka sendiri membantu mereka untuk tidak terputus dalam menghadapi kegagalan dan bergerak maju dalam memenuhi matlamat dan tujuan mereka sendiri.
4. Mereka melihat kegagalan pembelajaran
Dan tentunya orang-orang ini kadang-kadang gagal, seperti orang lain. Tetapi orang-orang yang kuat mental sedar bahawa ia mungkin gagal dan berfikir bahawa ini mempunyai ubat: Teruskan! Orang-orang yang sungguh-sungguh yang kuat belajar dari kegagalan mereka, yang membolehkan mereka berkembang .
5. Mereka tidak memberi kepentingan kepada apa yang difikirkan oleh orang lain
Kita semua suka menyukai orang lain, tetapi ini tidak selalu mungkin . Tekanan psikologi sentiasa berfikir tentang apa yang orang lain berfikir tentang diri mereka boleh meletihkan mental. Orang-orang yang kuat pada mulut tidak membuang masa dengan jenis pemikiran ini, dan mengikuti jalan mereka sejati dengan gaya mereka.
6. Mereka tahu bagaimana untuk menyesuaikan kritikan
Kita semua menerima kritikan dari semasa ke semasa, ada yang boleh membina dan yang lain tidak mempunyai asas. Orang-orang yang kuat pada mulanya menerima kritikan yang membina dan memanfaatkannya untuk belajar . Juga, jangan ambil kritikan lain sebagai sesuatu yang peribadi, jadi mereka tidak memberi kepentingan.
Untuk mengetahui cara terbaik menyesuaikan kritikan, anda boleh melawat artikel kami: "10 tips untuk lebih sesuai dengan kritikan"7. Mereka tahu siapa mereka dan di mana mereka mahu pergi
Siapa saya? adalah salah satu daripada soalan eksistensi bahawa, Jika kita tidak tahu bagaimana untuk bertindak balas, mereka boleh menjadi penghalang apabila mencapai matlamat kita dan menjadi gembira . Orang yang kuat pada mulanya tidak takut untuk menjawab soalan itu dan mengetahui siapa mereka. Mereka juga mempunyai laluan yang ingin mereka ikuti dan berada dalam pergerakan yang berterusan, yang menjadikan mereka termotivasi walaupun pada hakikatnya, dari semasa ke semasa, mereka perlu mengubah kursus.
8. Kebahagiaan berada di dalam
Orang-orang fikiran yang akal tahu bahawa kebahagiaan berada di pedalaman mereka dan bukan dalam perkara-perkara luar. Mereka menikmati diri mereka sendiri dan hidup pada saat ini kerana faham bahawa dalam kehidupan apa yang penting perkara-perkara kecil, bukan perkara penting . Mereka mempunyai kekuatan dalaman yang menjadikan mereka tahan terhadap kehidupan.
9. Mereka tidak takut meninggalkan zon selesa
Orang-orang yang lemah secara mental disifatkan tidak mahu meninggalkan zon selesa mereka , kerana takut berubah. Adalah lebih mudah untuk tinggal di sana walaupun perkara-perkara tidak baik untuk kita, daripada menghadapi rasa tidak selamat dan mengetahui sesuatu yang baru yang boleh membawa masa depan yang lebih baik. Keluar dari zon selesa adalah baik walaupun ia hanya pengalaman lain dalam kehidupan untuk pembelajaran.
10. Oleh itu, jangan takut dengan ketidakpastian
Tetapi meninggalkan zon keselesaan bermakna menghadapi ketakutan kita walaupun tidak mengetahui apa yang menanti kita . Orang yang kuat pada mulut tidak takut ketakpastian, tetapi menghadapi dan, seperti yang saya katakan sebelumnya, mereka tahu bahawa pengalaman buruk juga dipelajari.
11. Mereka mempunyai minda yang positif walaupun menghadapi masalah
Orang-orang yang sihat mereka mempunyai minda yang positif tidak kira apa yang berlaku . Oleh itu, sama ada semasa meninggalkan zon selesa, menghadapi ketidakpastian, apabila mereka gagal, dan sebagainya, mereka sentiasa mengekalkan sikap dan mental yang positif. Kuasa adalah dalam fikiran.
Bantuan sedikit: "25 frasa positif pendek untuk hidup sehari ke hari dengan keyakinan"12. Mereka berdaya tahan
Individu yang sihat yang kuat adalah berdaya tahan, iaitu, adalah orang yang dapat menghadapi masalah kehidupan dan keluar dari mereka . Walaupun adalah perkara biasa untuk berfikir bahawa daya tahan adalah sesuatu yang semula jadi, adalah mungkin untuk belajar menguasai keupayaan ini dengan amalan dan sikap yang baik.
Anda boleh membaca artikel kami "10 tabiat tipikal orang yang berdaya tahan" untuk mengetahui lebih lanjut tentang daya tahan.
