"Saya tidak menemui orang istimewa": 6 sebab dan penyelesaian
Keinginan untuk mempunyai pasangan, berkaitan atau tidak dengan niat untuk membentuk keluarga, mereka adalah sumber perhatian yang agak kerap pada orang-orang hampir semua peringkat umur .
Ia juga sangat biasa tetapi tidak kurang tidak menyenangkan dan tertekan, bahawa masalah apabila mencari seseorang sesuai menjadi punca kebimbangan yang menghasilkan kegelisahan atau sesuatu yang menimbulkan rasa putus asa pada mereka yang melihat keistimewaan mereka sebagai destinasi yang tidak dapat dipercaya .
Ini biasanya ditangkap oleh frasa "Saya tidak dapat mencari orang yang istimewa" itu. Bagaimana kita boleh mendekati kes-kes ini secara psikologi di mana keterlibatan yang tidak diingini menghasilkan ketidakselesaan dan kecenderungan untuk kesedihan, tekanan atau gejala depresi? Di bawah ini kita akan melihat beberapa aspek yang mesti diambil kira dalam kes ini.
Kenapa saya tidak boleh mempunyai rakan kongsi? Langkah pertama
Harus jelas dari saat pertama bahawa segala yang dapat kita lakukan untuk menghentikan penderitaan daripada tidak mencari pasangan yang tepat bergantung pada orang yang terkena dampaknya, sejak anda tidak boleh memegang orang lain yang bertanggungjawab kerana tidak mematuhi ciri-ciri yang dicari atau tidak sesuai dengan kasih sayang kami .
Ini, yang kelihatan jelas, adalah sesuatu yang sering diabaikan pada masa-masa kerentanan: yang lain dipersalahkan dengan sangat mudah, kerana itu membolehkan kita melihat penjelmaan beberapa masalah yang menimpa kita dan menawarkan kemungkinan meringankan ketidakselesaan dengan perbelanjaan orang lain.
1. Meninjau kes orang dengan rakan kongsi
Adalah mungkin bahawa idea untuk tidak mencari orang yang istimewa tidak hanya memberi kesan pada orang tunggal, tetapi juga orang yang merasa terpesong dari pasangan mereka atau yang menganggap mereka tidak mencukupi mereka. Dalam kes ini Terdapat pelbagai faktor yang berlaku, dan itulah sebabnya kita tidak akan bercakap tentang kes-kes ini dalam artikel ini .
Perkara terbaik dalam kes ini adalah dengan memulakan komunikasi cecair dengan pasangan mengenai topik ini dan, dari sana, meneroka kemungkinan bersama atau dengan bantuan profesional.
2. Pemeriksaan sendiri
Titik kedua sudah ada panggilan untuk bertindak: menganalisis perasaan dan tingkah laku kita sendiri untuk mengetahui dengan baik apa yang berlaku kepada kita . Terdapat banyak cara untuk mengalami kesunyian yang tidak diingini; anda boleh mencari seseorang untuk membentuk keluarga, atau anda juga mungkin mencari pasangan kerana tekanan sosial, atau anda mengalami penolakan dalam cara yang baru-baru ini dan ini telah menghasilkan krisis.
Adalah perlu untuk tidak memberikan terlalu banyak perkara yang tentu saja dalam apa yang melibatkan motivasi dan keperluan sebenar kita. Hanya langkah ini boleh menjadi proses pembelajaran yang sukar bagi orang-orang yang tidak terbiasa dengan pemeriksaan diri secara introspektif atau yang tidak mempunyai kebiasaan menjalankan aktiviti yang dikaitkan dengan apa yang kadang-kadang dipanggil kecerdasan emosi.
3. Bekerja pada jangkaan
Sebahagian daripada masalah mempercayai bahawa orang yang betul tidak dijumpai untuk membentuk pasangan biasanya dijumpai dalam jangkaan, yang mana dalam banyak keadaan, mereka dapat dibentuk dengan tekanan sosial atau bahkan fesyen , industri filem dan, pada umumnya, dunia selebriti.
Dalam sektor pasaran ini adalah perkara biasa untuk melabur banyak wang untuk membangunkan kempen imej untuk menjadikan orang menawarkan imej terbaik mereka sendiri, dengan mudah "ideal" versi yang sering tidak mendefinisikan personaliti sebenar mereka dengan baik. Walau bagaimanapun, ini adalah sesuatu yang sering kita lihat dan yang membuatnya kami mencipta harapan yang tidak nyata tentang bagaimana orang boleh menjadi 24 jam sehari . Jika kita membayangkan bahawa perkara biasa adalah seperti orang muda dan terkenal sepanjang hari, toleransi terhadap kekecewaan terbunuh terhadap kecacatan orang lain.
4. Mengesan isyarat pengasingan
Orang-orang yang menunjukkan tanda-tanda dekat dengan kemurungan dengan tidak mencari rakan kongsi, akan mempunyai lebih banyak peluang untuk mengasingkan diri mereka lebih, yang dapat membuat mereka merasa lebih sendirian. Kesedihan dan keputusasaan bukan sahaja membuat anda kehilangan tenaga untuk melakukan perkara-perkara seperti keluar dan bertemu orang, tetapi juga meletakkan kita dalam satu lingkaran pemikiran yang merosakkan harga diri kita dan ia membuat kita berfikir bahawa ia tidak berguna untuk mencari syarikat, kerana tiada siapa yang akan berminat dengan kami.
Apabila seseorang membuat pergerakan untuk mendekati orang yang sedih atau tertekan, bukannya menafsirkannya sebagai tanda yang baik, selalunya ini menghasilkan rasa takut atau kecemasan, atau dianggap sebagai tanda kasihan atau penghinaan. Ini membawa kepada penggunaan sikap bertahan yang menyatakan secara tidak lisan idea bahawa seseorang mahu kekal bersendirian, yang sering menyebabkan orang ini menarik diri. Ini, seterusnya, diingati sebagai satu keadaan yang tidak menyenangkan yang telah berakhir dalam kembali ke kesendirian, yang mengesahkan idea-idea yang ditakdirkan untuk bersendirian.
Jika kita telah memutuskan bahawa kita benar-benar ingin bertemu dengan orang baru, adalah penting untuk kita memaksa diri untuk menjalankan aktiviti yang meningkatkan kemungkinan kita berinteraksi dengan pihak ketiga, walaupun kita tidak merasa seperti itu kerana keadaan minda kita yang rendah. Untuk ini, kolaborasi rakan-rakan kami, yang biasanya menawarkan sokongan emosi yang sangat baik, sangat membantu.
5. Mencari cara untuk bertemu dengan orang ramai
Ini adalah salah satu langkah yang paling jelas untuk mencari orang yang menarik, dan ia adalah baik untuk mengambil masa untuk meneroka mereka semua. Dalam hal kemungkinan bertemu orang dalam talian, adalah penting untuk menyingkirkan prejudis negatif yang berkaitan dengan bentuk hubungan awal yang masih wujud Mereka didasarkan pada stereotaip tentang orang yang secara tradisional menggunakan komputer untuk menghibur diri mereka sendiri dan, selain daripada bergantung pada kesalahan dan karikatur realiti, mereka telah menjadi sangat kuno.
6. Cadangan cinta yang lain
Akhirnya, ada sesuatu yang patut diambil kira: terdapat juga kemungkinan hubungan emosional yang tidak berpegang kepada pasangan yang diikat oleh cinta romantis tradisional. Poliamori adalah salah satu bentuk pengekalan yang banyak digunakan oleh orang ramai.
Kesimpulannya
Seperti yang kita fikir "Saya tidak dapat mencari orang itu" ini hanya penerangan mengenai keadaan sekarang, bukan pernyataan tentang bagaimana keadaannya dan bagaimana masa depan kita akan menjadi.
Adalah penting untuk memecahkan gelung idea yang berkaitan dengan kesedihan dan keputusasaan, yang mengehadkan pelbagai pergerakan kita, dan memaksa kita untuk menjalankan aktiviti-aktiviti yang kita tahu akan membantu kita bertemu lebih ramai orang.
