Menyerap hubungan: apa yang harus dilakukan dan bagaimana mengenali mereka
Hubungan antara pasangan cenderung menjadi satu aspek kehidupan emosi yang ditandai dengan intensiti emosi terlibat Adalah normal bahawa dalam hari ke hari anda menghabiskan banyak masa memikirkan pasangan atau pengalaman yang berkaitan dengannya, walaupun ketika itu tidak ada. Walau bagaimanapun, terdapat had ke atas segalanya, dan kadang-kadang hubungan emosi ini diterjemahkan ke dalam tabiat dan rutin yang menuntut terlalu banyak dari diri sendiri.
Dalam artikel ini kita akan bercakap mengenai hubungan yang menyerap , apakah ciri-ciri yang membolehkan untuk mengesannya dan apa jenis penyelesaian yang dapat menyelesaikan masalah-masalah (walaupun dalam beberapa kes penyelesaian yang paling munasabah adalah untuk mengakhiri hubungan seperti yang kita lihat).
- Artikel berkaitan: "Perjuangan kuasa dalam hubungan pasangan"
Hubungan menyerap: bagaimana mereka?
Adalah normal bahawa orang yang terlibat dalam nota hubungan dari semasa ke semasa ketegangan tertentu pada masa hidup mengekalkan ikatan emosi yang istimewa. Lagipun, mempunyai hubungan romantis yang romantis memerlukan, lebih besar atau kurang, menerima komitmen .
Kewajipan dan tanggungjawab bersama menjadikan prospek untuk melakukan pengorbanan pada masa kini dengan usaha orang lain yang berpanjangan jangka panjang, dan sebagai pasangan memerlukan masa dan sumber tertentu, ini tidak selalu sesuai dengan apa yang masing-masing ahli, secara berasingan, anda mahu di sini dan sekarang.
Walau bagaimanapun, ia adalah satu perkara untuk melabur yang munasabah dalam hubungan itu dan untuk menyatakan kepada yang lain bahawa kita mengambil kira kepentingan mereka, dan yang lain tidak dapat hidup kerana tuntutan yang berterusan dikaitkan (sekurang-kurangnya, nampaknya) kepada ikatan cinta itu. Pada masa ini, hubungan menyerap muncul.
Hubungan yang menyerap adalah, secara ringkas, dinamik hubungan antara dua atau lebih orang di mana terdapat asimetri yang jelas dan salah satu ahli anda perlu berkorban banyak untuk memenuhi tuntutan yang lain, atau semua orang yang terlibat harus mengabdikan semua usaha dan masa mereka untuk hubungan, terus-menerus, dan dengan usaha yang besar. Tetapi definisi ini agak samar-samar, jadi mari kita lihat apa ciri-ciri biasa hubungan ini.
1. Anda perlu menunggu beberapa hari untuk mempunyai masa sahaja
Setiap orang mempunyai keperluan yang berbeza apabila perlu bersendirian dengan lebih kurang kekerapan, tetapi perkara biasa dan sihat adalah bahawa mereka tidak perlu menunggu hari untuk dapat melakukannya (bermula dari saat itu keinginan untuk simpanan momen untuk diri sendiri).
Dalam beberapa kes, ahli-ahli pasangan mereka mempunyai pandangan yang menyimpang tentang realiti , yang mana kedua-dua bentuk sesuatu seperti super-organisma terdiri daripada dua orang yang tidak boleh dipisahkan dan siapa yang mesti berkongsi segala-galanya. Cuba mengikuti prinsip itu meletihkan dan mengecewakan dalam kebanyakan kes. Incloso yang lebih cintakan biasanya memerlukan momen untuk melakukan perkara yang menarik tanpa gangguan orang lain.
- Mungkin anda berminat: "Ini adalah keperibadian mereka yang suka kesendirian dan tidak takut menjadi seorang tunggal."
2. Tiada masa untuk melihat rakan
Fakta memulakan hubungan tidak bermakna meninggalkan teman-teman diketepikan. Ikatan persahabatan ini, yang sering mengambil masa bertahun-tahun di belakang mereka, sangat berharga, tetapi sesetengah orang percaya bahawa dalam hubungan kasih sayang mereka diharapkan tidak menghadiri hubungan peribadi seperti ini dianggap "periferal". Terdapat kes, walaupun, di mana ia dianggap bahawa bertemu orang-orang tanpa pergi dengan pasangan, atau tanpa menyebut sebelum ini, ia adalah pengkhianatan , sesuatu yang jelas tidak menggalakkan mesyuarat seperti ini.
Ini bukan sahaja membuat persahabatan ini merosot dengan peredaran masa. Di samping itu, ia menghasilkan pengasingan, yang menjadikan memasuki satu lingkaran yang ganas: ia didedikasikan sepanjang masa kepada pasangan kerana tidak ada orang lain yang dapat bertemu dan melakukan perkara atau melancarkan projek-projek yang menarik.
3. Ini mengenai mengubah keperibadian yang sesuai dengan yang lain
Tidak ada yang salah dalam usaha untuk memperbaiki dalam beberapa aspek, tetapi ada kes di mana ahli-ahli hubungan yang menyerap, atau salah satu dari mereka, mencadangkan mengubah struktur keseluruhan keperibadian anda sendiri agar dapat sesuai sempurna dengan pasangan anda, sehingga cuba mengembangkan hobi yang anda tidak merasa benar, anda mengamalkan sikap buatan dan sikap tiruan yang tidak sesuai dengan identitas anda sendiri, dsb.
Singkatnya, ia adalah satu perkara untuk memperbaiki matlamat objektif yang mempunyai makna sebenar bagi diri sendiri, dan yang lain adalah sebagai rujukan apa yang dipercayai bahawa orang lain mengharapkan dan berusaha untuk menjadi itu, hanya untuk kebaikan yang seharusnya hubungan
4. Sikap pasif-agresif digunakan sebelum inisiatif sendiri
Dalam banyak hubungan yang menyerap, ia dilihat dengan mata buruk bahawa norma-norma tertentu dipecahkan, walaupun secara teknikal mereka tidak mempunyai nilai sebenar, mereka dianggap penting kerana mereka mempunyai kaitan dengan bersatu.
Bukannya mereka adalah unsur-unsur dengan nilai simbolik yang berkaitan dengan peristiwa penting (contohnya, pergi ke filem pada hari lahir hubungan itu, seperti yang dilakukan pada tarikh pertama), tetapi ia tidak sepatutnya dipecahkan peraturan itu kerana sebaliknya ia melibatkan pemikiran individu di luar pasangan itu .
Sebagai contoh, pergi bekerja di pejabat dan bukannya melakukannya di sofa di rumah dengan kekasih atau cinta atau, dalam kes yang kurang melampau, mendedikasikan hari Jumaat untuk pergi ke konsert tanpa orang lain kerana mereka tidak mahu pergi.
Dalam kes ini, sikap agresif pasif berfungsi sebagai hukuman tanpa secara teorinya melakukan apa-apa yang salah.
Apa yang perlu dilakukan?
Dalam komunikasi dan kejujuran adalah kunci. Ia perlu untuk menyatakan keperluan seseorang bahawa seseorang itu mempunyai dan bahawa mereka tidak perlu dihadkan kepada persekitaran pasangan itu, dan untuk melakukannya dengan tegas dan jujur, tetapi tidak secara sepihak atau secara singkat, kerana ia adalah perubahan tabiat yang boleh menjadi halus dan mudah difahami jika segala sesuatu yang benar-benar berlaku tidak dijelaskan.
Sebaliknya, jika orang lain tidak dapat menghormati hakikat bahawa lebih banyak ruang diperlukan untuk diri sendiri, ini dianggap sebagai masalah serius yang mengubah dinamik relasi ini menjadi hubungan toksik, di mana ia mudah menghasilkan buruk tawaran (tidak semestinya fizikal).
