Bagaimana untuk kembali merasakan cinta untuk pasangan anda sebagai hari pertama
Ramai orang yang telah tenggelam dalam hubungan untuk jangka masa yang panjang tiba di titik di mana mereka merasakan bagaimana ilusi yang sesuai dengan permulaan jatuh cinta memudar .
Ia bukan sesuatu yang luar biasa, atau fenomena yang mengatakan buruk tentang kualiti ikatan afektif; semata-mata, ia adalah sesuatu yang sering terjadi ketika bulan dan tahun berlalu. Rasa pengembaraan itu dan mencari cara baru untuk melihat hidup kehilangan kekuatan, walaupun kita tidak dapat mengenal pasti masalah tertentu dengan hubungan atau perkahwinan itu.
Sekarang ... mungkin sekali lagi merasakan bahawa cinta untuk pasangan yang kita alami semasa peringkat pertama hubungan ? Walaupun mengikut definisi setiap saat hidup adalah unik, dalam banyak kes, ada cara untuk membuat percintaan kembali muncul dengan kuat. Mari kita lihat bagaimana melakukan bahagian kita untuk mencapainya.
- Mungkin anda berminat: "Cinta dan jatuh cinta: 7 penyiasatan mengejutkan"
Apabila ilusi hari-hari romantik pertama hilang
Apabila hubungan bermula, pengalaman yang hidup sangat berkaitan dengan ilusi dan perasaan bahawa ada saat-saat yang hebat menunggu kami. Ini bermakna dos tertentu tekanan, tetapi biasanya ia adalah persoalan yang sihat, sekarang dalam ukurannya hanya untuk memastikan kita bertahan, sambil menunggu bagaimana pertunangan itu akan berkembang.
Di samping itu, belajar sedikit demi sedikit tentang bagaimana orang yang kita rasa suka juga menarik dalam dirinya sendiri, terutamanya mengingat bahawa melalui pandangan mereka kita juga mempelajari perkara tentang diri kita sendiri (yang, lebih-lebih lagi, mereka biasanya positif, memandangkan kecenderungan "optimis" dan penasihat tipikal mereka yang jatuh cinta baru-baru ini).
Zon keselesaan emosi
Sekarang, walaupun pada permulaan hubungan semuanya adalah penemuan, sedikit demi sedikit hubungan pasangan itu berdasarkan tabiat dan rutin yang memberikan kestabilan.
Ini bukan sahaja memberi kesan untuk menjadikan hubungan ini menggabungkan dan mempunyai ruang untuk mengekalkan diri setiap hari (contohnya, melalui ritual seperti sarapan pagi dan makan malam sentiasa bersama-sama); Di samping itu, ia mempunyai kesan tidak langsung, tetapi menentukan, terhadap cara dan cara berfikir kita. Khususnya, ia mewujudkan sejenis zon selesa yang berkaitan dengan segala yang ada kaitannya dengan hubungan itu.
Oleh itu, harga membuat hubungan cinta stabil dan mempunyai arti penting untuk berkembang (melalui tabiat bersama dan sumber bahan bersama) adalah untuk melihat bagaimana Keadaan menarik itu hilang dan, dengan mereka, sebahagian daripada kepuasan yang dirasai oleh pacaran atau perkahwinan .
Penyebab ini biasanya bervariasi, tetapi ia dipercayai bahawa ia mempunyai kaitan dengan dua faktor asas: laluan mudah masa dan pengulangan tabiat dan "laluan mental" dari mana seseorang berfikir tentang pasangan dan peranan yang satu dia bermain di dalamnya. Dalam elemen terakhir ini kita boleh campur tangan, untuk membuat kita melihat yang pertama dari perspektif yang lain.
- Artikel berkaitan: "Psikologi cinta: itulah perubahan otak kita apabila kita mencari rakan kongsi"
Dari jatuh cinta kepada rutin
Perlu diingat bahawa hubungan pada asasnya adalah kesatuan tiga elemen: kenangan, dan gaya interaksi antara dua orang , iaitu tabiat hidup sama. Apabila kita secara sedar atau secara tidak sengaja menilai hubungan kita, kita melakukannya berdasarkan kenangan yang kita ada (kedua-dua yang tertua dan paling terkini, pada hari yang sama) dan di dalamnya tabiat umum mempunyai peranan yang sangat penting, kerana mereka vertebrata riwayat itu.
Dengan berlalunya masa, dengan kekerasan, kebarangkalian mudah menjadikannya muncul beberapa pengalaman yang tidak menyenangkan, menjana kecemasan atau hanya tidak selesa bahawa kita akan hidup dengan orang lain.
Di samping itu, ramai daripada mereka tidak sepatutnya menjadi kesalahan pasangan kita, tetapi mereka adalah sebahagian daripada fenomena luar: masalah domestik dengan kemudahan rumah, krisis keluarga dengan ibu bapa, dan sebagainya. Walau bagaimanapun, walaupun tidak ada pasangan yang bertanggungjawab terhadap situasi ini, kenangan tersebut akan kekal di sana dan akan merugikan cara kita untuk memahami hubungan ini.
Masalah tidur di tempat tidur ganda, hubungan buruk dengan bapa mertua, keperluan untuk mengurus perbelanjaan isi rumah ... adalah unsur-unsur yang merupakan sebahagian daripada kehidupan seharian tetapi, walaupun kita tidak menyedarinya, kita mengaitkan kenangan yang dilabel sebagai "cinta dan kasih sayang sebagai pasangan", pada umumnya l. Kenangan-kenangan ini bukan sahaja terdiri daripada acara akhir pekan untuk mengenali antara satu sama lain dengan lebih baik, atau berjalan-jalan romantis di sepanjang dermaga: mereka juga akan termasuk tugas-tugas pembersihan bilik mandi, tekanan tekanan yang dialami oleh orang lain dengan mempunyai banyak kerja , dsb. Kehidupan setiap hari memusnahkan kisah dongeng.
Mendapatkan cinta dalam pasangan untuk muncul semula pada mulanya
Beberapa penyelidik telah mencadangkan idea itu, memandangkan bahawa ingatan kita dan pembelajaran tidak sedarkan diri kita tentang kehidupan sebenarnya sebagai pasangan mempengaruhi cara kita mengalami cinta, satu cara untuk mencergaskan cinta adalah untuk memperkuat kehadiran kenangan positif. bahawa kita boleh mengaitkan dengan hubungan yang penyayang itu.
Memandangkan memori kami sangat lembut, kami boleh membuatnya pengalaman yang menyenangkan menjadi lebih dan lebih penting hanya membangkitkan kenangan itu dan, tentu saja, melakukan bahagian kita supaya kenangan khusus itu banyak dan mempunyai banyak emosi; Ini bermakna kita mesti bergerak dan memperkaya kehidupan kita sebagai pasangan. Dengan cara ini, apabila kita berfikir tentang hubungan itu, akhirnya perhatian kita akan bersendirian dengan detik-detik menarik dan yang benar-benar menangkap raison d'etre hubungan atau perkahwinan itu.
