Kenapa kita tidak boleh memberi ganjaran atau menghukum anak-anak kita dengan makanan?
Dalam perundingan saya mendapati bahawa kadang-kadang ayah menghukum atau memberi hadiah kepada anak-anak mereka melalui makanan . "Jika anda tidak bersikap diri, anda tidak akan datang untuk makan malam dengan kami", "sehingga anda tenang, anda akan tinggal di dalam bilik anda tanpa makan malam", "jika anda bertindak sendiri, saya akan memberi anda cookie", "jika anda tidak melakukan kerja rumah anda hari ini anda perlu makan sayur-sayuran. "
Juga pada banyak kesempatan, kami mengisi kekecewaan anak-anak kita dengan kue, popcorn atau gula-gula, yakni makanan yang diproses dan gula, yang merupakan ganjaran langsung untuk tubuh kita.
Dalam kes ini Apa yang kita lakukan ialah mengajar anak-anak kita untuk menguruskan emosi melalui makanan dan mengaitkan makanan tertentu sebagai negatif dan yang lain sebagai positif. Hukuman jenis ini adalah kesalahan serius yang boleh menyebabkan masalah dalam jangka panjang. Kami akan menyesuaikan kelakuan dengan keistimewaan makan manis atau hanya makan.
- Artikel berkaitan: "Apakah hukuman dalam Psikologi dan bagaimana ia digunakan?"
Kenapa tidak baik untuk menghukum atau memberi ganjaran kepada anak-anak melalui makanan
Makan adalah keperluan asas dan merupakan sebahagian daripada rutin masa kanak-kanak. Makanan tidak boleh dilihat sebagai hadiah yang merupakan sebahagian daripada rundingan, seperti memilih pencuci mulut. Ini ya boleh menjadi keistimewaan yang boleh kami berikan kepada anak kami, yang memilih hujung minggu antara tiga pencuci mulut yang kami tawarkan kepadanya.
Kita perlu ingat bahawa makanannya digunakan terutamanya untuk menyuburkan dan sebagai ibu bapa ini adalah kewajipan yang mesti kita laksanakan. Makanan bukan pengatur tekanan, kegelisahan, atau emosi negatif yang membuat kita berasa tidak selesa. Sekiranya kita menjalankan persatuan ini terhadap kanak-kanak, ia boleh membawa kepada masalah masa depan.
Sekiranya anak kita tidak resah, kita tidak boleh memberi dia cookie supaya dia dapat bertahan seketika lagi tanpa "mengganggu", jika anak kita menangis di tengah-tengah pasar raya kita tidak boleh memberikan dia cookie untuk menenangkannya, jika anak kita bosan, penyelesaiannya Ia tidak seperti memberinya beberapa cacing ...
Dengan perbuatan ini kami menghantar mesej kepada anak kami yang berbeza-beza : "Saya tidak bersedia untuk anda, ketidakselesaan anda menyusahkan saya dan saya tidak menguruskannya, ibu atau ayah adalah baik-baik saja dengan anda apabila anda berada dalam keadaan baik, dalam menghadapi ketidakselesaan penyelesaian adalah untuk makan kerana itulah cara anda menenangkan" ... Kami akhirnya memupuk kelaparan emosi dalam jangka masa panjang , meningkatkan risiko kelebihan berat badan dan gangguan makan.
- Mungkin anda berminat: "Kelaparan emosi: apa itu dan apa yang boleh dilakukan untuk memerangi"
Kesan psikologi strategi pendidikan ini
Apa yang berlaku apabila kita menawarkan atau menghapuskan makanan berdasarkan tingkah laku anak kita? Kami mengejek, menindas dan mengganggu keadaan emosi negatif anak-anak kita .
Adalah perlu bahawa kanak-kanak berasa gelisah, bosan dan mengawasi dan secara semula jadi kita adalah orang yang perlu menenangkan anak-anak kita, kerana kita adalah sumber emosi mereka. Bagaimana mereka belajar mengawal emosi kanak-kanak, jadi mereka akan mengawal mereka sebagai orang dewasa.
Seorang kanak-kanak yang telah tenang melalui makanan, bagaimana dia akan menguruskan emosi dewasa? Mungkin sebelum situasi apa pun yang luar biasa atau yang anda tidak mempunyai sumber-sumber pengurusan yang diperlukan, apa yang anda akan lakukan adalah menenangkan ketidakselesaan dengan pergi ke peti sejuk.
Apabila kita memulakan jenis tingkah laku ini, kita biasanya tidak pergi ke makanan sihat seperti buah-buahan atau sayur-sayuran, tetapi seperti yang saya katakan sebelum kita pergi ke makanan kaya lemak dan gula. Apa yang berlaku selepas pengambilan? Dalam jangka pendek pengambilan yang tenang, tetapi dalam jangka panjang muncul rasa bersalah untuk makan pesta .
Jika kita belajar dari zaman kanak-kanak yang pengambilan tenang, ia akan menjadi satu lingkaran yang sangat sukar untuk dipecahkan. Menggunakan gula-gula atau diproses sebagai hadiah kami tidak membantu anak-anak kecil. Mereka adalah makanan yang tidak sihat.
Sekiranya kita mahu tingkah laku anak-anak kita menjadi lebih baik, itu adalah yang terbaik untuk tidak membuat hubungan antara tingkah laku dan jenis makanan ini, kerana kita akan memberi kepentingan khusus untuk jenis makanan ini. Jika kita mahu kelakuan anda bertambah baik, fungsi kami adalah untuk menerangkan dan mengajar mereka mengapa untuk bertindak dalam satu cara atau yang lain dan bagaimana . Ganjaran yang terbaik adalah tetulang lisan dan afektif.
Jenis hukuman yang tidak sesuai
Menghukum anak dengan makan makanan yang tidak sesuai dengan keinginan mereka (biasanya ikan, sayuran atau buah) tidak menyelesaikan masalah asal dan tidak memihak kepada anak. Apa yang akan berlaku adalah bahawa pendengaran yang lebih besar akan muncul apabila anak makan hidangan yang dia tidak suka begitu banyak. Juga, jika mereka makan makanan jenis ini sebagai hukuman, kita akan mendapat lebih sedikit yang mereka suka, kerana mereka akan menjadi sesuatu yang tidak bersemangat.
Ikan, sayur-sayuran atau buah-buahan tidak berada dalam diet kanak-kanak bukan pilihan , sedikit demi sedikit kita perlu memperkenalkannya. Kadang-kadang, kerana tidak berjuang atau untuk keselesaan bagi diri kita sendiri, kita menyerah dan menerima bahawa kanak-kanak itu tidak mahu memakannya, tetapi ini penting untuk mengubahnya.
Jika kita mengaitkan salah laku atau tingkah laku kanak-kanak kita kepada hukuman di mana dia harus makan makanan yang dia tidak suka, dia akan mengaitkan makanan itu sebagai sesuatu yang tidak menyenangkan dan negatif, jadi dia tidak mahu menggabungkan makanan itu ke dalam dietnya. Sebaliknya ia akan berlaku dengan hadiah seperti gula-gula dan gula-gula. Mereka akan dikaitkan dengan sesuatu yang menyenangkan dan positif, sehingga mereka selalu ingin merasakan kesenangan makan makanan tinggi gula.
Adalah penting bahawa waktu makan tengahari atau makan malam menjadi masa yang menyenangkan dengan keluarga , di mana ia tidak berwarna oleh hujah atau adalah saat hukuman. Dengan cara ini tidak akan ada persatuan negatif dengan pengambilan makanan.
Kesimpulannya
Saya selalu mengatakan bahawa terdapat dua perkara penting yang kita tidak harus menghukum anak-anak kita dengan: makanan dan kasih sayang. Ketiadaan kedua-duanya boleh menjana masalah emosi jangka panjang di dalamnya.
Apabila membuat keputusan adalah penting bahawa akibat yang dipilih berkaitan dengan tingkah laku yang telah ditetapkan oleh anak. Sebagai contoh, bayangkan anak kami telah mula bermain dengan sebotol air yang telah ditumpahkan di seluruh lantai dan kami menghukumnya dengan memberitahunya bahawa dia akan makan kacang hijau malam ini. Kanak-kanak itu marah, menangis, menjerit, sementara kita mengumpul semua air yang tumpah.
Juga, pada waktu makan malam dan apabila anda perlu minum kacang-kacangan, baring itu akan kembali . Apa yang telah dipelajari oleh kanak-kanak dari keadaan ini? Adakah permulaan masalah telah diselesaikan? Adakah kita mengajar kanak-kanak apa yang perlu dilakukan dalam keadaan ini? Dalam keadaan jenis ini, kanak-kanak tidak akan mencari hubungan di antara kelakuan yang dilakukan dan akibatnya.
Adalah penting bahawa akibatnya ditubuhkan serta-merta untuk tingkah laku dan berkaitan . Dalam kes ini, jika kanak-kanak itu telah menyebarkan semua air kita perlu menunjukkan kepada apa yang diperlukan untuk mengumpul dan bagaimana untuk melakukannya. Bahawa sesuatu yang menyenangkan untuknya menjadi sesuatu yang sedikit lebih membosankan kerana ia adalah untuk mengambil. Dalam kes ini, kami akan mengajar kanak-kanak itu untuk membaiki tingkah laku negatif yang telah ditetapkan.
